很多人用維生C防治感冒這個觀點(diǎn)是是一個誤區(qū)。
維生素C是否能防治感冒至今一直存在爭議。按照每日60毫克的基礎(chǔ)量是不能預(yù)防和治療感冒的。我國維生素C片的藥品說明書中,也沒有發(fā)現(xiàn)防治感冒的任何信息。美國食品藥品監(jiān)督管理局指出,到目前為止,尚未發(fā)現(xiàn)任何強(qiáng)有力的證據(jù)證明,維生素C具有防治感冒的作用。
“維生素C”是什么?其實(shí),維生素C在人體內(nèi)具有抗氧化,輔助合成膠原蛋白,維持免疫功能等功效,大劑量的維生素C可以增強(qiáng)白細(xì)胞吞噬細(xì)菌、病毒的能力。
感冒和流感的癥狀很相似,但流感的癥狀會更嚴(yán)重,全身酸痛,發(fā)熱甚至高熱,惡心、食欲不振。“流感”也可自愈,但嬰幼兒、老人和有心肺疾病的患者可因繼發(fā)肺炎而死亡。如果有流感癥狀,最好盡快就醫(yī)。
不用刻意補(bǔ)充維生素C,如果真的不幸患了感冒,亦可通過多喝水,多休息,適當(dāng)服藥的方式縮短病程,減少痛苦,也沒必要額外補(bǔ)充維生素C。目前感冒藥按作用機(jī)理可分為抗過敏藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、鼻黏膜減充血劑和抗病毒藥。維生素C不具有解熱鎮(zhèn)痛、減少鼻黏膜充血和抗病毒的功效,其抗組胺作用,不少感冒藥同樣具有,因此不可過于迷信維生素C的神奇“藥效”。即使需要補(bǔ)充維生素c,也不是補(bǔ)得越多越好。中國營養(yǎng)學(xué)會建議,成人維生素C的最高攝入量為1000毫克/天,攝入過量可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉,或誘發(fā)腎結(jié)石,不孕癥等疾病,有尿路結(jié)石病史的人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C。
流感、感冒季,除了保暖外,增強(qiáng)自身抵抗力很重要。預(yù)防的最好的方式包括:隔離傳染源,疫苗接種,戴口罩,勤洗手,不與他人,特別是病毒感染者共用生活用品等。提高自身的免疫力方式包括保證充足的睡眠、多吃蔬果、適量運(yùn)動等。
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價: ¥8清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價: ¥12適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥8解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價: ¥12清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價: ¥21.9解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價: ¥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥13.5疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。用于風(fēng)熱感冒初起,頭痛,咳嗽,口干,咽痛。
健客價: ¥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱,頭痛,四肢酸痛,打噴嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價: ¥9.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥4用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如:頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。
健客價: ¥20適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價: ¥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥3.5用于兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱,頭疼,四肢酸痛,打噴嚏,流鼻涕,鼻噻,咽痛等癥狀。
健客價: ¥2適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥13適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價: ¥6適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥9.8疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,發(fā)燒,頭痛,鼻塞流涕,噴嚏,咽喉腫痛,全身酸痛等癥。
健客價: ¥11適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥13清涼,止痛、祛風(fēng),止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥2.29疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,發(fā)燒,頭痛,鼻塞流涕,噴嚏,咽喉腫痛,全身酸痛等癥。
健客價: ¥5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥8.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥5.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥10