2歲寶寶便秘怎么辦飲食調(diào)理很重要

2019-01-25 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：2歲寶寶便秘應(yīng)該怎么辦好呢？對(duì)于爸媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)該怎么在平常的細(xì)節(jié)中對(duì)寶寶的大小便進(jìn)行調(diào)整呢？這是大家必須知道的。

寶寶的身體抵抗力不能跟成年人比，所以，對(duì)待小孩要非常的耐心，要細(xì)心教導(dǎo)孩子生活的方方面面。有時(shí)候爸媽沒(méi)有照顧周全，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。便秘對(duì)于小寶寶身體的代謝是無(wú)利的，也不利于生長(zhǎng)發(fā)育。在這種時(shí)候，不少爸媽會(huì)問(wèn)2歲寶寶便秘該怎么辦好呢？我知道這是大家都很關(guān)注也很擔(dān)心的問(wèn)題，接下來(lái)小編將為大家提供解決方法。

1、飲食調(diào)理

治療寶寶便秘，其實(shí)最重要的就是從飲食方面下功夫，讓寶寶在平常的飲食保持健康良好的習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，這些含有豐富的維生素、膳食纖維等，對(duì)寶寶的腸胃消化有很好的助推作用。其次，要注意補(bǔ)充水分，每天早上起床都要讓寶寶空腹喝上一杯200ml的水量，這樣可以清理一整夜新陳代謝下來(lái)的垃圾，有利于體內(nèi)的毒素排出體外，起到潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)于經(jīng)過(guò)調(diào)理仍然存在便秘的兒童來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)服用藥物來(lái)治療。據(jù)專(zhuān)家說(shuō)，兒童的便秘多以虛癥為主，治療時(shí)可以服用一些潤(rùn)腸通便的藥物，如麻仁潤(rùn)腸丸。當(dāng)兒童大便干硬卡到直腸時(shí)，可以用灌腸的方法灌注一些清腸露、開(kāi)塞露等臨時(shí)解決問(wèn)題。

2、生活習(xí)慣調(diào)理

若發(fā)現(xiàn)小孩長(zhǎng)期便秘，那就要找出其真正的原因。這時(shí)，治療小孩便秘的時(shí)候應(yīng)注意在飲食方面下功夫，要控制小孩對(duì)麥片、蛋糕、餅干等的食用，誘導(dǎo)小孩多喝水，多吃胡蘿卜、青菜、薯類(lèi)、玉米等含粗纖維的蔬菜。此外，改變生活習(xí)慣也是很重要的。要適當(dāng)培養(yǎng)小孩早睡早起和晨起排便的習(xí)慣，相信堅(jiān)持一段時(shí)間后便秘的情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

3、排便習(xí)慣訓(xùn)練

時(shí)間安排：主要借助胃結(jié)腸反射的"餐后早期反應(yīng)"及"餐后晚期反應(yīng)"安排小兒排便。父母需耐心講解排便訓(xùn)練的意義，囑患兒每日晨起飲水或早餐后30min坐便盆5~10min，便器應(yīng)有適宜高度，使雙膝水平高于臀部，雙足應(yīng)著地以便用力，并學(xué)會(huì)排便用力，同時(shí)可加入意念，想象糞便在腸管內(nèi)移動(dòng)，避免排便時(shí)久蹲、久坐及強(qiáng)努而導(dǎo)致疲勞。

以上便是對(duì)2歲寶寶便秘該怎么辦的回答。各位爸媽?xiě)?yīng)該多關(guān)注小孩的大小便的規(guī)律情況，畢竟這關(guān)系到孩子的健康發(fā)育。并且，應(yīng)該讓小孩養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩喽噱憻?，在家干家?wù)活也是一種鍛煉。希望孩子能夠健康的成長(zhǎng)。

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養(yǎng)陰清熱，活血化瘀，益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力，氣短懶言，自汗，盜汗，五心煩熱，口渴喜飲，胸中悶痛，肢體麻木或刺痛，便秘，舌質(zhì)紅少津，舌體胖大，舌薄或花剝，或舌黯有瘀斑，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)，或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見(jiàn)上述證候者。

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