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這些食物,3歲以下兒童不能吃

2017-12-13 來源:兒童醫(yī)學  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般來說,容易引起過敏的水果最好不要給寶寶吃,如芒果、菠蘿,以及水蜜桃、獼猴桃等有毛的水果,兒童出現(xiàn)食物過敏的幾率很大。
  寶寶6個月的時候就可以逐漸添加輔食,但是添加輔食有很多講究,不是什么有營養(yǎng),什么東西好都能給寶寶吃。寶寶的輔食和大人的不同,要單獨分開制作,而且有很多食物不能早早接觸,以免發(fā)生不必要的麻煩。
 
  1歲以內(nèi)的寶寶
 
  1歲以內(nèi)寶寶—過敏水果不宜吃
 
  一般來說,容易引起過敏的水果最好不要給寶寶吃,如芒果、菠蘿,以及水蜜桃、獼猴桃等有毛的水果,兒童出現(xiàn)食物過敏的幾率很大。
 
  1歲內(nèi)寶寶——不要筍
 
  春筍易引發(fā)過敏性皮炎、消化道疾病。新鮮竹筍中含有難溶性草酸,很容易和鈣結(jié)合生成草酸鈣,過量食用對小兒的泌尿系統(tǒng)和腎臟不利。特別是處于生長發(fā)育期的幼兒,骨骼發(fā)育尚未成熟,而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。小孩如果吃筍過多,可能會使他們?nèi)扁}、缺鋅,造成生長發(fā)育的緩慢。新鮮竹筍少兒不宜多吃,每人每餐最好不要超過半根。不要給4個月以內(nèi)的嬰兒添加任何含草酸過高的食物如菠菜、卷心菜等。
 
  1歲以內(nèi)寶寶——不宜吃全蛋
 
  蛋類營養(yǎng)豐富,且蛋黃中含有較多的鐵質(zhì),對預防寶寶缺鐵性貧血很有幫助,所以很多父母都會把蛋類作為寶寶的寶寶的輔食之一。
 
  但是,父母要注意是的半歲內(nèi)的寶寶是不適宜食用蛋清的,一是因為對于半歲內(nèi)的寶寶來說消化功能還很差,所以根本沒有足夠的能力來消化蛋類中的蛋白質(zhì)。二是因為蛋清中含有較多細小的蛋白質(zhì)分子,很容易就會直接進入到寶寶血液中,從而導致寶寶出現(xiàn)過敏的癥狀,所以對于半歲的寶寶來說,是不適合食用蛋清的,更何況全蛋。
 
  營養(yǎng)專家認為,1歲到1歲半的嬰兒,最好只吃蛋黃,而且每天不能超過1個;1歲半到2歲,可隔日吃1個蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些后,才可以每天吃2個蛋。假如嬰兒的糞便中,發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì),則說明嬰兒的腸胃不大好,不能很好地吸收蛋白質(zhì)。對于這些嬰兒,最好把蛋黃煮到其它食物中一起喂食;如果嬰兒正在出疹,更要注意暫不要吃蛋,以免增加胃腸負擔。
 
  1歲以內(nèi)寶寶---不宜吃海鮮
 
  海鮮,味美,營養(yǎng)豐富,很受大眾的喜愛,所以出現(xiàn)在餐桌上的次數(shù)也變的頻繁了,比如螃蟹,蝦等。但是小編要告訴新手爸媽的是,海鮮雖然好吃,但是最好不要給一歲以內(nèi)的寶寶食用哦,否則會容易引起寶寶出現(xiàn)過敏反應的。
 
  1歲以內(nèi)寶寶—不宜吃蜂蜜
 
  蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱,食入肉毒桿菌后,則會在腸道中繁殖,并產(chǎn)生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。
 
  食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現(xiàn)遲緩性癱瘓,哭聲微弱,吸奶無力,呼吸困難。小于6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小時,癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。
 
  雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小,但醫(yī)生還是建議:在孩子滿1歲以前,不要給他吃蜂蜜及其制品。另外,父母在購買蜂蜜時一定要到正規(guī)的商店購買,不要自行去蜂場購蜜,因為有時蜜蜂采集了有毒植物的花粉,所釀之蜜就含有毒素,人吃了是會中毒的。目前國內(nèi)和國際上的營養(yǎng)專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似:一歲以前的寶寶不能食用蜂蜜,一歲以后的寶寶有特殊需要時可以吃一點。
 
  另外,蜂蜜中還可能含有一些雌性激素,如果長時間食用,可能導致寶寶提早發(fā)育。所以即使是一歲以上的寶寶,也不能毫無限度地吃蜂蜜,偶爾作為調(diào)味品加一點還可以。10歲以后,對蜂蜜的限制就可以放寬,基本能和成人一樣食用蜂蜜了。
 
  1歲以內(nèi)的寶寶-不宜喝未經(jīng)稀釋的果汁
 
  果汁聽起來挺健康,但是高糖高酸的純果汁同樣會傷害寶寶新長出來的牙齒。給寶寶喝果汁前一定要充分地稀釋。事實上,在一歲前,水和母乳或配方奶依舊是是寶寶最好的飲料。一歲后,全脂牛奶可以作為主要飲料。
 
  參考文獻▼
 
  2歲以內(nèi)的寶寶
 
  2歲以內(nèi)寶寶---不宜喝鮮奶
 
  首先要知道的是,鮮牛奶中的鈣,鐵,鋅,銅的吸收率都低于母乳。其次,牛奶中所含的礦物質(zhì)不僅難以被兩歲以內(nèi)的寶寶所吸收的,反而還會增加寶寶腎臟的負擔,所以鮮牛奶對于兩歲內(nèi)的寶寶來說是非常不適合的。
 
  2歲以內(nèi)寶寶---不宜吃大豆
 
  大豆本身含有一種植物雌激素,如果攝入量較大,會出現(xiàn)類似于人類雌激素攝入過多而產(chǎn)生的副作用;另外,過早攝入豆類食物,可能會引起嬰兒過敏,導致嬰兒發(fā)生腹瀉和皮炎等過敏癥狀。1~2歲內(nèi)嬰幼兒應盡量避免食用大豆食品。
 
  3歲以內(nèi)寶寶
 
  3歲以內(nèi)寶寶—不宜吃碳酸飲料
 
  碳酸飲料可謂有百害而無一利,它的酸性會損害寶寶的牙齒,它同時高糖,并且還有咖啡因。碳酸飲料讓寶寶感到飽肚,用碳酸飲料給寶寶解渴只會破壞他的胃口,阻礙營養(yǎng)吸收。經(jīng)常喝碳酸飲料的兒童很多都是小胖墩。
 
  3歲以內(nèi)寶寶---不宜吃巧克力
 
  巧克力是大眾比較的喜愛的食物之一。但是很多父母都不知道,其實三歲以內(nèi)以內(nèi)的寶寶,是不適合吃巧克力的。這是為什么呢?首先,巧克力是屬于高熱量的食物,要是寶寶吃了的話不僅容易飽,而且還會破壞正常的飲食。其次,巧克力中所含有的脂肪,會影響到寶寶腸胃的消化吸收,所以建議爸爸媽媽最好不要讓三歲以內(nèi)的寶寶吃巧克力。
 
  3歲以內(nèi)寶寶---不宜喝茶
 
  茶葉中含有大量的鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育;另外,茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發(fā)出現(xiàn)小兒多動癥。3歲以內(nèi)的寶寶不宜飲茶。
 
  3歲以內(nèi)寶寶---不宜吃湯圓
 
  由于糯米比較黏,小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道;1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生,小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發(fā)育完善,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。3歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。
 
  3歲以內(nèi)寶寶——不宜吃腌制食品
 
  一是腌制品含鹽量太高,易誘發(fā)高血壓?。欢请缰破分泻写罅康膩喯跛猁}。不僅3歲以內(nèi)寶寶不宜吃,10歲以前開始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。
 
  3歲以內(nèi)寶寶——不宜吃堅果、果凍等危險東西
 
  孩子年紀小,不知道一些東西不能吞咽,也不知道潛在的危險,一旦不注意很容易引起窒息?;ㄉ⒐献?、松子等堅果;果凍、口香糖、花生醬;櫻桃、龍眼等小圓水果以及魷魚絲、芹菜等纖維多的食物以及過長的粉條、面條都要盡量避免。如果要吃,大人務必將食物碾碎或煮軟爛。
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