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關于寶貝喂養(yǎng)，這幾個誤區(qū)你碰到過么

摘要：處于哺乳期的媽媽們經(jīng)常會擔心乳汁分泌不足，寶寶沒吃飽，每個媽媽都不想錯過寶寶的黃金生長期，因此很多家長急于給寶寶添加輔食。
　下面我們就看一下兒童營養(yǎng)科專家劉長偉醫(yī)生總結的，常見的幾個關于寶貝喂養(yǎng)的小誤區(qū)
 
　　寶寶胖不是喂養(yǎng)標準
 
　　每當寶寶們聚在一起的時候，總能聽到大人們的評論“看這個寶寶多胖乎啊，長得好！奶水好！……”似乎評判寶寶發(fā)育好壞的標準只有寶寶是否更胖一些。
 
　　其實可能存在一定的誤區(qū)。體重僅僅是寶寶發(fā)育狀況的指標之一，評價寶寶是否喂養(yǎng)的得當?shù)闹笜诉€有身高、大動作、精細動作等等。體重作為一項身體指標，不能單憑體重來衡量寶寶的發(fā)育。
 
　　每個孩子都有自己的生長曲線，有些孩子個頭大一些，也有些孩子顯得瘦瘦的、身量偏小。只要寶寶一直遵循相對合理的生長曲線增長，沒有較大波動，那么提示寶寶喂養(yǎng)較為合理。
 
　　一味的追求胖會導致寶寶從小埋下健康隱患，畢竟肥胖與糖尿病、心腦血管疾病等有著密切聯(lián)系。
 
　　當然，對于嬰兒，由于脂肪的積蓄，會出現(xiàn)“嬰兒肥”，1歲以后逐步消失，孩子顯得沒那么胖了，但只要體重在正常范圍，瘦一點也無妨。
 
　　母乳總覺不夠，定要輔食來湊
 
　　處于哺乳期的媽媽們經(jīng)常會擔心乳汁分泌不足，寶寶沒吃飽，每個媽媽都不想錯過寶寶的黃金生長期，因此很多家長急于給寶寶添加輔食。
 
　　多個權威機構都證實了，一般情況下，母乳可以保證寶寶6個月以內(nèi)的營養(yǎng)所需（維生素D需要額外補充），因此，沒有特殊情況，應6個月以后及時給寶寶添加輔食。如需提前添加輔食，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下進行。
 
　　肉食一定要最后才吃
 
　　很多人，甚至部分醫(yī)生覺得添加輔食要嚴格按照谷物—水果—蔬菜—葷食這樣的順序添加，其實不然。多家權威機構的最新建議是在給孩子添加輔食的初期就給他們吃含鐵多的食物（也就是肉類）。
 
　　這意為著，你不應該先讓孩子吃上幾個月的蔬菜水果，等到他們習慣了蔬菜水果再給他們吃肉。
 
　　而是應該在剛開始給孩子添加輔食的時候就給他們吃谷物、蔬菜、水果和肉，讓他們接受這些食物。有研究顯示，對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，直接嘗試肉泥可能會給寶寶帶來更多好處。這是因為肉泥富含鐵、鋅等，寶寶需要及時補充鐵來滿足機體的需要。
 
　　不愛吃飯是因為口味太淡
 
　　很多家長，尤其是老人覺得寶寶不愛吃輔食就是因為輔食沒什么味道，要強行給寶寶添加大量的糖、鹽等調味品。
 
　　通常，1歲以內(nèi)的寶寶，盡量嘗試原味食物，寶寶的輔食不額外加鹽。寶寶不愛吃輔食的原因很多，一方面多給寶寶自己學習吃輔食的機會，這樣有利于寶寶對輔食感興趣。
 
　　另一方面從一開始嘗試輔食最好讓寶寶坐寶寶餐椅，營造良好的就餐環(huán)境。給寶寶嘗試輔食過程中，家長一定要耐心耐心再耐心。
 
　　嬰兒的營養(yǎng)，不在于某種特定成分的多少，而在于營養(yǎng)成分的全面和均衡。家長在撫養(yǎng)孩子的時候只要多看看育兒書、多聽聽醫(yī)生的意見，相信一定能撫養(yǎng)出一個健康的孩子。
 
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