醫(yī)認(rèn)為，食物不僅能供給營(yíng)養(yǎng)，還能療疾祛病。所以如果寶寶發(fā)燒了，除了打針吃藥之外，還可以食療。

　　今天小編就為關(guān)心孩子的爸爸媽媽們提供三個(gè)對(duì)治療孩子發(fā)燒有輔助功效的食療方子，并告訴大家孩子發(fā)燒時(shí)需要注意的飲食事項(xiàng)。

　　一、孩子發(fā)燒的食療方子

　　雙花飲

　　【材料】

　　金銀花、菊花各25克，山楂30克，蜂蜜200克。（

　　3歲以下的孩子或是咳嗽有痰時(shí)不建議用蜂蜜）

　　【制法】

　　1、將金銀花、菊花、山楂果洗凈，拍破山楂果，一起放入鍋內(nèi)，加入水。

　　2、用大火燒沸，改用文火煎煮25分鐘，用山楂過(guò)濾，去渣留汁。

　　3、蜂蜜用文火煎煮煉成色微黃，黏手成絲狀，然后緩緩倒入熬好的藥液內(nèi)，攪拌均勻即可。

　　【用法用量】

　　飲服，每天2次。

　　【功能主治】

　　清熱解毒，生津潤(rùn)燥，消食化積，但風(fēng)寒感冒初期不適合飲用。

　　【營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】

　　金銀花可宣散風(fēng)熱，清解血毒，可用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，效果十分顯著。

　　菊花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效，主治外感風(fēng)熱或風(fēng)溫初起，發(fā)熱、頭痛，眩暈，目赤腫痛，疔瘡腫毒。

　　山楂可防治心血管疾病，有強(qiáng)心作用，有利于開(kāi)胃消食、活血化瘀。

　　蜂蜜可促進(jìn)血管和心腦功能，可保護(hù)肝臟，對(duì)心血管病人很有好處。

　　【食物相克】

　　菊花：忌與芹菜同食，與雞肉、豬肉同食會(huì)中毒。

　　山楂：不宜與海鮮、人參、檸檬同食。

　　生姜紅糖粥

　　【材料】

　　生姜(留皮)15克，紅糖50克，大米100克。

　　【制法】

　　1、將生姜洗凈后切絲，大米淘洗干凈，備用。

　　2、鍋內(nèi)加水適量，放入大米、生姜絲煮粥。

　　3、快熟時(shí)，加入紅糖，再煮二三沸即成。（如果孩子咳嗽明顯時(shí)，不建議加紅糖）

　　【用法用量】

　　每日2次，連服5一7天。

　　【功能主治】

　　發(fā)汗祛風(fēng)寒，風(fēng)寒咳嗽痰白清稀者適用。

　　【營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】

　　生姜：溫中散寒、發(fā)汗解表、胃止嘔等功效。

　　紅糖：性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　蔗漿粥

　　【材料】

　　甘蔗500～1000克，粳米50克。

　　【制法】

　　1、將鮮甘蔗洗凈并削皮，砍成小節(jié)，再對(duì)剖成兩半，壓盡汁水。

　　2、將粳米洗凈后放入鍋內(nèi)，加適量水。

　　3、用武火燒沸，再用文火煮成粥，加甘蔗汁調(diào)勻。

　　【用法用量】

　　每天2-3次。

　　【功能主治】

　　清熱生津，下氣潤(rùn)燥,適用于肺熱咳嗽、口干舌燥。

　　二、孩子發(fā)燒時(shí)該吃什么

　　1.多吃易于消化的流食

　　孩子在發(fā)燒時(shí)體溫升高，身體新陳代謝能力下降。給孩子吃的食物最好以流質(zhì)以及半流質(zhì)為主，比如：牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。

　　如果孩子發(fā)燒伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕的，可以給孩子少量、多次服用自制的口服糖鹽水，配制比例為1：500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時(shí)內(nèi)可服500毫升。

　　同時(shí)，還可適當(dāng)讓孩子進(jìn)食一些補(bǔ)充電解質(zhì)的食物，比如柑橘、香蕉之類的水果、奶類與豆?jié){、米湯或面食等。但水果不宜多吃，適度就好，給孩子吃之前最好用溫水泡一下。

　　這期間不要讓孩子吃寒涼食物以及甜食和零食。

　　2.體溫下降，適當(dāng)增加半流食比例

　　孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可改半流質(zhì)飲食，如：藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。

　　三、孩子發(fā)燒時(shí)飲食要注意什么

　　1．孩子發(fā)燒厭食是一種保護(hù)措施，強(qiáng)行填鴨喂飯不僅不會(huì)促進(jìn)身體恢復(fù)，還可能造成病情的加重或引發(fā)食積。

　　2．不必盲目忌口，以防營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。

　　3．不宜讓孩子過(guò)量進(jìn)食，不宜給孩子吃海鮮或過(guò)咸、過(guò)油膩的菜肴，以防引起過(guò)敏或刺激呼吸道，加重癥狀。

　　4．伴有咳嗽、多痰的孩子，由于不會(huì)咳痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會(huì)引起胃部不適，若進(jìn)食過(guò)多，容易出現(xiàn)嘔吐。

　　5．發(fā)燒癥狀較重的孩子，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。