人們對(duì)于耳朵是再熟悉不過的了，但很多人不知道，在日常的生活中，往往是一時(shí)的不注意，就可造成耳部疾病，使人終生遺憾。

問題一：貪圖“舒服”亂掏耳

耳朵癢很多人都是為了舒服，就自己或者和別人互相掏耳朵，看起來好像很衛(wèi)生，可是卻會(huì)一不小心傷了自己的耳朵。掏耳朵是一種不良的生活習(xí)慣，我們自行為自己的耳朵做一次“保潔”，其實(shí)是增加了耳朵感染的機(jī)會(huì)。

正常人的耵聹可以自動(dòng)排出，不需要掏，如果確實(shí)感覺耳內(nèi)癢得難受，應(yīng)當(dāng)求助于專業(yè)醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的操作下，為耳道“保潔”止癢。亂掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道。我們的鼓膜是一層非常薄的膜，這樣掏很容易傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力，甚至導(dǎo)致中耳炎。

耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，是耳道皮膚正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹，會(huì)隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)自行排出，大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請(qǐng)耳科醫(yī)生用專門工具取出，千萬別自己掏。如果真的癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往里伸。

問題二：吸煙吸進(jìn)尼古丁

都知道吸煙對(duì)身體不好，會(huì)傷肺，可是卻很少有人知道，吸煙還會(huì)造成聽力下降。雖然一般抽煙主要是口、鼻、咽喉、肺有明顯傷害，但耳朵與咽喉鼻腔有間接的連接。雖然并不是說有直接的氣管連接，但是一旦一方有病癥，耳朵也會(huì)有異感。

我們都知道，吸煙會(huì)造成動(dòng)脈硬化。但動(dòng)脈硬化是全身性的，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣、黏度增加，供應(yīng)內(nèi)耳的微動(dòng)脈發(fā)生硬化，造成內(nèi)耳供血不足，嚴(yán)重影響聽力，甚至?xí)苯釉斐啥@。同時(shí)，一氧化碳中毒可使螺旋神經(jīng)節(jié)、前庭神經(jīng)節(jié)和腦干核網(wǎng)狀質(zhì)受損害，這些組織都是與聽覺有關(guān)的關(guān)鍵部位。

最直接有效的辦法就是戒煙。如果不能，那么就盡可能地控制和減少吸煙量，而且不要一支接一支地吸，盡量少把煙吸進(jìn)肺里。

問題三：游泳掏耳帶入細(xì)菌傷肺

很多人耳朵感染炎癥都是上呼吸道疾病引起的，特別是鼻炎、咽喉炎、感冒等都會(huì)引起中耳炎等耳部感染。耳部的炎癥通常都是繼發(fā)于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎癥波及咽鼓管，或是鼓膜有破損后感染造成的。所以，對(duì)于有這些問題的人，如果不注意平時(shí)的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，很容易引起耳部感染。

在游泳之前可以用特制的游泳耳塞堵塞外耳道,以防止耳朵進(jìn)水。如果外耳道內(nèi)不慎有水進(jìn)入,可通過甩頭的方法將水甩出,另外也可進(jìn)水耳朝下側(cè)躺,待水流出后用清潔的棉簽輕輕將外耳道入口的水沾掉即可,切忌亂掏耳朵,以免不小心捅傷耳朵內(nèi)的重要結(jié)構(gòu)。

著重提醒,在游泳時(shí)需要注意調(diào)整自己的泳姿避免灌水進(jìn)入耳朵,或潛水感覺有些耳脹就不要潛水或潛太深,人因體質(zhì)不同,所承受的氣壓不同,最好量力而行。如果游泳感到耳朵不適,最好及時(shí)就醫(yī)。

問題四：濫用抗生素耳朵受傷害

平時(shí)不注意保護(hù)本來就不對(duì)了，有些人還隨便亂吃一些抗感染的藥，卻不知這些藥對(duì)耳朵的傷害很大。在各種用耳的不良習(xí)慣中，就屬吃藥是最容易被忽視的，而且也是對(duì)耳朵傷害最大的。