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肝病患者能否進(jìn)行體育鍛煉?

2017-11-15 來源:肝硬化癥狀  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝病患者應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。過久的休息會給人體帶來很多不利影響,特別是人體攝取氧氣的能力會降低,對肝功能的恢復(fù)、肝臟組織的修復(fù)并無好處。

  肝病患者能否進(jìn)行體育鍛煉?

  肝臟的瘀血也加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān),長期臥床還降低了人體的抵抗力,特別是中老年患者,更易因此而引起并發(fā)癥,使病情更加復(fù)雜,影響恢復(fù)。因此,當(dāng)肝炎進(jìn)入恢復(fù)期后即不應(yīng)過分強(qiáng)調(diào)臥床休息,而應(yīng)根據(jù)病情,讓患者做適當(dāng)?shù)慕∩砘顒樱@不但不會遷延病情,還有利于康復(fù)。

  急性肝炎發(fā)作或者病情加重、處于急性期的時候,則不宜鍛煉,應(yīng)臥床休息。

  慢性乙肝患者,當(dāng)肝功能正常時,運(yùn)動量可以適當(dāng)加大,但脈搏最好不要超過100次份。運(yùn)動時間不宜過長,不能像正常運(yùn)動那樣出現(xiàn)過度勞累。如果病情比較重,建議以休息為主??梢杂腥粘5幕顒?,原則是感到有點(diǎn)累時就停下來。

  肝硬化病人或者肝癌病人,合并并發(fā)癥的時候最好嚴(yán)格臥床休息,恢復(fù)期鍛煉應(yīng)在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行,最好兩周復(fù)查一次肝功能,以便制定合適的運(yùn)動量。

  重疾不重高主任建議:乙肝病人在進(jìn)行體育鍛煉時應(yīng)循序漸進(jìn),適可而止;在鍛煉過程中要量力而行,運(yùn)動量不能太大。一般以不感覺過度疲勞為準(zhǔn),即在運(yùn)動后感覺疲乏但在稍事休息后即可恢復(fù)為適宜運(yùn)動量。運(yùn)動方式可因年齡而異,年輕人的運(yùn)動方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等,老年人則可以走路、慢跑、打太極拳等。

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