2017-11-29
冬季艾灸7個穴，來年百病不沾身！現(xiàn)在學(xué)正好用得上
每到冬天,由于陽氣的封藏,人體新陳代謝水平相應(yīng)較低,能量和熱量供應(yīng)不足,很多人會出現(xiàn)手足冰涼、畏冷喜暖,這在中醫(yī)稱之為“陽氣不足”,這個時(shí)候寒氣最容易進(jìn)入體內(nèi)，因此固陽治寒成為了重點(diǎn)。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
每到冬天,由于陽氣的封藏,人體新陳代謝水平相應(yīng)較低,能量和熱量供應(yīng)不足,很多人會出現(xiàn)手足冰涼、畏冷喜暖,這在中醫(yī)稱之為“陽氣不足”,這個時(shí)候寒氣最容易進(jìn)入體內(nèi)，因此固陽治寒成為了重點(diǎn)。
咽喉腫痛、牙痛等：有的人會有咽喉腫痛、牙痛等，此時(shí)多喝水或者煮一點(diǎn)綠豆粥來喝，嚴(yán)重的可以停灸，等這些癥狀過去后，繼續(xù)艾灸，可能還會有上述癥狀發(fā)生，一般反復(fù)幾次后，就沒有上火的癥狀了。
艾燃燒時(shí)能產(chǎn)生特殊的短紅外線，滲透力是普通長紅外線的3到4倍，對人體的滲透力在10mm以上，能夠激活細(xì)胞免疫激活素，提高人體特殊免疫力。艾灸同時(shí)具有自動找病位和通經(jīng)脈的功能。
灸法是經(jīng)歷幾千年臨床實(shí)踐驗(yàn)證有效的一種醫(yī)療方法。遠(yuǎn)在春秋戰(zhàn)國時(shí)代，就有“七年之病，求三年之艾”之說。所謂“七年之病”，是指一些疑難頑固的慢性疾患
常用少商穴放血、或十宣放血的方法來退燒，即因肺主皮毛，孩子之哭及放血，都在刺激心、肺，加強(qiáng)血液循環(huán)，促使毛孔張開排汗，將熱排出，燒即退而痊愈。
運(yùn)動出汗是很好的祛濕方法；特別是夏天盡量不要開空調(diào)、風(fēng)扇，讓身體里面的汗排出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動，對身體是非常有益的。
穴位深處出現(xiàn)響動——經(jīng)絡(luò)疏通的表現(xiàn)。有時(shí)在施灸過程中，特別是在施灸一定療程之后，灸友會感覺在穴位深處有響動，這是達(dá)到一定灸量之后，長久積滯的經(jīng)絡(luò)得以疏通的表現(xiàn)。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，男性屬陽，女性屬陰?！瓣幮浴斌w質(zhì)多陰冷，而艾灸是純陽之性的療法，和女性“陰性”體質(zhì)相配，同時(shí)艾灸法本身的“促氣血運(yùn)行”的作用機(jī)理又特別突出，更合女性主“血”的生理特性。
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