刮痧治病保健好處多 怎樣提高刮痧的療效

刮痧是中醫(yī)特色療法中的一種。很多人都喜歡刮痧來養(yǎng)生，也有人通過刮痧來治療疾病。甚至有不少熱衷于養(yǎng)生的朋友們，選擇在家里刮痧，那么自己刮痧要注意哪些事項(xiàng)呢？刮痧要如何提高療效呢？

中醫(yī)養(yǎng)生：中醫(yī)刮痧 拔罐結(jié)合效果更好

我國中醫(yī)在養(yǎng)生保健這方面，有其獨(dú)特的養(yǎng)生方法，其中就包括刮痧和拔罐，眾所周知，刮痧和拔罐是很好的養(yǎng)生方法，但是你知道嗎？刮痧和拔罐也可以結(jié)合起來，效果更好哦。

刮痧怎樣治療高血壓的呢

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病有一定的遺傳性。治療高血壓都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不要事半功倍時(shí)因?yàn)樾Ч幻黠@就放棄。在治療高血壓上，除應(yīng)用各類降壓藥物以外，可采用中醫(yī)的刮痧療法，有一定的效果。

中醫(yī)刮痧療法助你趕走痛經(jīng)的秘方

痛經(jīng)是女性中的常見疾病，痛經(jīng)是指在月經(jīng)行經(jīng)期或前后，發(fā)生腹痛或腰痛，以致影響生活、工作的一種病證。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。中醫(yī)刮痧療法助你趕走痛經(jīng)。

正確的刮痧可以改善亞健康狀態(tài)

底蘊(yùn)深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進(jìn)新陳代謝，給細(xì)胞補(bǔ)氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態(tài)既簡(jiǎn)便，又有效的好方法。

刮痧可以幫助人們瘦腿哦

每天堅(jiān)持刮痧能夠很好地消腫緊實(shí)肌肉，接下來大面積的瘦腿刮完之后，跟大家分享下瘦腿的穴道。雙腿穴道很多，按起來不僅能夠瘦腿消腫還能夠常保健康。

刮痧的養(yǎng)生效果比較明顯

刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

中醫(yī)刮痧治病效果更有效

教你中醫(yī)刮痧的新技巧療效更好，充分利用刮痧的診斷作用和防病作用：堅(jiān)持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能是最好的防病治病方法。讓中醫(yī)刮痧治病效果更有效。

斑禿 脫發(fā)