很多人習(xí)慣用中醫(yī)的拔罐來治療疾病或者去除疼痛、緩解疲勞等。拔罐也確實可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，但自行拔罐時的注意事項卻很少有人留意，下面就向大家詳細(xì)介紹。

　　預(yù)防暈罐

　　和暈針一樣，暈罐也是一種血管抑制暈厥。其發(fā)生率雖無針刺高，但也絕非罕見。臨床表現(xiàn)和暈針類似，如頭暈、胸悶、惡心欲嘔，肢體發(fā)軟，冷汗淋漓，甚者可出現(xiàn)瞬間意識喪失等。因此，應(yīng)引起充分重視。

　　選取適當(dāng)體位

　　拔罐療法的體位選擇原則是：局部平坦、松馳，且能保持固定一定時間。因為局部肌肉緊張，不利于吸拔，而變動體位，可造成罐具脫落。在不影響取穴的前提，一般多選臥位，一是此體位易于固定的操作，二是罐具脫落不易摔碎。

　　避免燙傷

　　應(yīng)注意熟練掌握各種吸拔之法，動作要正確、迅速。每種吸拔法之注意點，已有詳細(xì)說明，這里不再贅述。需要提一下的是，在機體凹凸不平處，特別是關(guān)節(jié)部位拔罐時，往往不易操作，即使拔住，也容易發(fā)生漏氣。