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夏季口氣重 嚼服金橘清口氣

2014-08-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們看一個人,不僅要外表美觀,同時“口氣”也是一個很關鍵的問題。社交的過程中,我們要密切的交談,相信誰也忍受不了重口氣吧。那么為什么會出現(xiàn)口臭的情況呢?又該如何找回清新的口氣呢?

  一、檢查口氣

 
  1、觀察舌頭顏色
 
  口腔有味道的人,通常舌頭顏色為白色或黃色;舌頭正常顏色是粉紅色,而且隨著年齡的增長,舌頭顏色仍不會改變,除非飲食、藥物等原因,才會造成舌頭顏色改變,出現(xiàn)口氣。
 
  2、舌頭舔手臂
 
  伸出舌頭舔手臂,等到口水干了之后,再用鼻子聞氣味,若有異味表示有口臭,最好做好口腔衛(wèi)生,以免口臭影響人際關系。
 
  二、易產(chǎn)生口氣的食物

  1、薄荷糖
 
  多數(shù)薄荷糖含蔗糖,細菌在分解糖時會釋放硫化物,加重口臭。
 
  2、
 
  飲酒過多會阻礙唾液正常分泌,而唾液中含有能分解并沖走“有味細菌”的物質。
 
  3、肉
 
  吃肉過多,身體會分解蛋白質,此過程中會產(chǎn)生氨,氨又會通過口腔排出體外。特別是熏肉制品,臘腸、熏牛肉、蒜腸等物。
 
  4、辛辣食物
 
  蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果吃得太多,氣味可能滯留口中長達24小時。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。
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