春季是多風的季節(jié)，風為春季主氣，百病之長。風邪致病一年四季均可發(fā)病，但多見于春季。俗話說“一年之季在于春”，春季不生病，會為一年的身體健康打下良好的基礎。因此，人們在春季要謹防風邪致病。

　　風為百病之長多風季節(jié)謹防3種病

　　為何“風為百病之長”

　　風邪是外感病因的先導，寒、濕、燥、熱等邪，往往都依附于風而侵襲人體。如，與寒合為風寒之邪，與熱合為風熱之邪，與濕合為風濕之邪，與暑合則為暑風，與燥合則為風燥，與火合則為風火等。所以，臨床上風邪為患較多，又易與六淫諸邪相合而為病。故稱風為百病之長，六淫之首。

　　風為春令主氣，與肝木相應。風邪為病，其病證范圍較廣，變化為快。其具體特點為：①遍及全身：無處不至，上至頭部，下至足膝，外而皮膚，內而臟腑，全身任何部位均可受到風邪的侵襲。②媒介作用：能與寒、濕、暑、燥、火等相合為病。③其致病的特殊性，風病來去急速，病程不長，其特殊癥狀也易于認識，如汗出惡風、全身瘙癢、游走不定、麻木以及動搖不寧等癥狀。臨證時，發(fā)病在春季與感受風邪明顯有關者，均可考慮風邪的存在。

　　多風季節(jié)防3種疾病

　　風為春季的主氣，多風季節(jié)防3種疾病。一為咳嗽，二為眩暈，三為感冒。而這三類疾病根據(jù)中醫(yī)理論應當辨證論治。

　　感冒：是“多風”季節(jié)的多發(fā)病。春季常見感冒醫(yī)以祛風散寒為治療原則，一般選用荊防敗毒湯。風熱感冒可見身熱較重，微惡風，汗泄不暢，頭脹痛，咳嗽，咯黃痰，咽燥，咽喉紅腫，鼻塞流黃涕，口干，治療以辛涼解表疏風清熱為治療原則，常選銀翹散為主方。時行感冒，時行感冒多呈流行性，在同一時期發(fā)病人數(shù)劇增，且病癥相似，多突然起病，惡寒、高熱、周身酸痛、疲乏無力，病情較一般感冒重，相當于西醫(yī)說的流行性感冒。時行感冒易發(fā)生傳變，入里化熱，繼發(fā)或合并其他病變，具有廣泛的流行性和傳染性，治療應遵從中醫(yī)溫熱病的原則，解表同時應加以清熱解毒之法，常用中藥有大青葉、板藍根、連翹等。同時注意解表時慎防傷陰液。

　　咳嗽：一般來說，可將咳嗽分為風熱、風寒兩型。風寒咳嗽主要癥狀為咳嗽聲重，咽癢，咯痰稀薄色白，常伴有流清涕，鼻塞，頭痛，肢體酸痛，還可伴惡寒發(fā)熱，治療上以疏風散寒，宣肺止咳為原則。風熱咳嗽患者一般咳嗽較劇，咽喉干燥疼痛，咯痰不爽，痰粘稠或色黃，易汗出，常伴有頭痛，流黃涕，口渴，身熱，肢體酸痛等癥狀，當用疏風清熱，宣肺止咳之法。

　　眩暈：多見風陽或風痰上擾清空兩型，風陽者臨床常見眩暈，耳鳴，頭脹痛，目赤，目脹，口苦，失眠多夢，面紅，急躁易怒，可用平肝息風法。風痰上擾者可見眩暈，頭重昏蒙，或伴視物旋轉，胸悶，飲食不香，嗜睡，苔白膩，臨床運用化痰息風等法，也可獲得明顯改善。

　　中醫(yī)診病，強調人與自然的關系，謂之“天人相應”，若氣候劇變超過了人的適應能力，或人的適應能力下降時，就不免要發(fā)生疾病。春季多風，在五行屬木，在五臟屬肝，所以要順應陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，保持心情舒暢，避免風邪侵襲。另外，風為春季的主氣，因此在多風的

　　春季要防止風邪致病。首先要注意防風避風，莫要因為天氣回暖就“春風得意”，中午天氣一熱就脫衣。大家應該適時增減衣物，預防“倒春寒”。同時提倡室內白天通風，但夜間一定要關好門窗，莫讓虛邪賊風侵入。另外，也要適當增加營養(yǎng)，增加蛋白質和維生素的攝入量，以增強人體抵抗力，抵御風邪。

　　可見，春季養(yǎng)生不僅要注意飲食調理，還要謹防風邪致病。