艾灸，是將艾草藥效發(fā)揮的最大化的最有效地醫(yī)術(shù)。可行氣通絡(luò)、扶陽固脫、祛風(fēng)濕、止疼痛，御外邪的奇效。

艾灸是一種可以保健治病的自然療法。艾灸強(qiáng)調(diào)由內(nèi)而外的調(diào)理，同時艾葉又是一種自然無公害的藥草，所以備受各類人群的推崇。

接觸過艾灸的人，都會遇到這種情況，有的病艾灸幾次就有很大的好轉(zhuǎn)，有的灸幾個療程就痊愈了，但是有的病，卻要灸上幾個月、半年，甚至一年以上才能好。為什么會有這么大的差別呢?

艾灸的好處不言而喻，但很多人在保養(yǎng)保健自己的身體時總是無法堅持，就像減肥一樣，經(jīng)常半途而廢。究其原因，往往是認(rèn)為艾灸就像手術(shù)一樣，一次性就把病或癥狀治療好，這種認(rèn)識是不正確的。冰凍三尺非一日之寒，汽車尚且要“重保養(yǎng)，少修理”，何況人體。

而灸是講究入穴的，主要依靠的是滲透，不是單純的用火烤。所以需要封穴，封住體內(nèi)我們傳導(dǎo)的能量和氣。那么它是基于什么情況下去封穴，以及如何封穴能將它的元?dú)庾疃嗟姆獯嬖谖覀凅w內(nèi)，被我們所吸收呢?

一、艾灸狀態(tài)

首先我們要知道無論使用任何一種手法去進(jìn)行艾灸的時候，最重要的是要擺正我們的心態(tài)，用飽滿的精神和狀態(tài)，凝集我們的專注力去將事情的中心放在我們手中的艾條上，因為只有你凝聚了你的念力，全部集中在你想要去灸治的這個穴位上，才能夠得到你想要得到的氣，讓氣在人體內(nèi)發(fā)生感傳，艾灸的效果才會體現(xiàn)出來。

二、艾灸感受

將灸感劃分來說呢，可以分為透熱，散熱，傳熱，游離熱，內(nèi)熱，或是類似于酸麻脹痛等。根據(jù)施灸的位置和距離不同從而產(chǎn)生的不同的感受。那么透熱就是我們做灸時的熱能直接就能穿過皮膚到達(dá)我們想要去傳導(dǎo)的這個人體穴位內(nèi)，起到一個非常好的效果，甚至可以達(dá)到臟器內(nèi)。

傳熱是指傳導(dǎo)型的，也就是說從我們施灸的這個位置將熱能從經(jīng)絡(luò)方向傳輸至我們的病灶處，這樣做也有一個好處就是可以在這個過程中找到我們經(jīng)絡(luò)上是否有瘀堵，但是還是需要有一定專業(yè)和經(jīng)驗的艾灸師去體會。

游離熱的意思是說你所艾灸的位置還沒有特別感覺被灸到的感覺，但是周邊的其他位置卻感覺到了很熱。內(nèi)熱是表面不熱，但是里面可以說是很熱了的感覺，內(nèi)部發(fā)熱。

三、艾灸開穴

對于初學(xué)的灸友，我們盡量把復(fù)雜的知識簡單但又準(zhǔn)確地講解給大家。那么針對艾灸前的開穴和艾灸后封穴，您該怎么理解怎么去做?

舉個例子，假如您給家人灸后背，先點(diǎn)按背后的疼痛點(diǎn)或者穴位處再施灸，叫開穴;灸完后也會順手在穴位上摸上3下，這就叫封穴。

四、艾灸封穴

封穴是要循序漸進(jìn)的，這點(diǎn)相信大多數(shù)人都沒有掌握好。也就是說我們在艾灸第一個位置的時候，并不是說就可以去艾灸第二個穴位了，而是每次艾灸完一個位置，要在艾灸后去對這個位置進(jìn)行一個封穴。在艾灸過的地方摸幾下，或者拍幾下，因為艾灸后毛孔是張開的，摸幾下后毛孔就會閉合上。另外很重要的一點(diǎn)是穿好衣服!也不能馬上見風(fēng)碰水!

你要用心去完成并且必不可少的一個過程，因為如果不及時封穴就肯定會大概率導(dǎo)致寒氣入侵體內(nèi)，并且比起以往更容易入侵。重點(diǎn)在于它還會順著你所艾灸的這條打通的穴位一路暢通無阻的入侵到人體內(nèi)部，這個時候就是得不償失了!

五、封穴方法

怎么封呢?像拍、錘、點(diǎn)、按、捏，都是封穴的手法，有的人可能只是用其中的某一種方式，有的人可能會更適用多種方式，在灸完的穴位和患處封穴，將元?dú)夥獯嬖趦?nèi)體吸收，所以大家要去做這步，畢竟這是很重要的。