《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：「三月、四月，天氣正方，地氣正發(fā)，人氣在脾。」此時(shí)節(jié)若有腹脹腹瀉、消化不良、四肢無(wú)力、喝水都胖或光吃不胖等脾胃不佳的問(wèn)題，應(yīng)借此時(shí)機(jī)養(yǎng)脾。細(xì)嚼慢咽、七分飽、長(zhǎng)按足三里、少久坐、少甜食，少思慮，不利爭(zhēng)，不逞強(qiáng)，恬和清虛。

范玉娟小的時(shí)候，就不喜歡張彪，聽(tīng)說(shuō)自己長(zhǎng)大后要嫁給張彪，她哭了。小孩的笑比哭多，她笑過(guò)之后，就把哭的事情忘了，但那個(gè)人的影子總是纏繞著她。她長(zhǎng)大后，影子變成了石頭，她感受到了越來(lái)越重的壓力。她對(duì)他的厭惡之心并沒(méi)有因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而改變。他缺少的，并不只是一只眼睛。換句話說(shuō)，他身體某個(gè)部位的缺失并沒(méi)有因?yàn)樗钠渌矫娴?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/yuer/yinger/szfy/" name="InnerLinkKeyWord">發(fā)育成長(zhǎng)而得到彌補(bǔ)。他雖然長(zhǎng)大成人，可是他的靈魂與精神，并沒(méi)有隨他的肉體一同成長(zhǎng)，他兒時(shí)的愚頑、粗魯以另一種形式保留在他的身上。他看她的目光貪婪而冷漠，就像他家的一件物品，存放在別人家里，只等到時(shí)來(lái)拿。她也承認(rèn)自己對(duì)他的虧欠，但她愿意以其他方式去補(bǔ)償，她可以把他當(dāng)作哥哥，當(dāng)作親人，她可以給他當(dāng)牛做馬做什么都行，就是不能讓他做自己男人。隨著生命意識(shí)的覺(jué)醒和人生信念的確立，她開(kāi)始反抗了，而反抗給她帶來(lái)了一系列的磨難……范玉娟說(shuō)，強(qiáng)加給她的婚姻她可以反抗，但叫她難以反抗的，是她的父母。她的父母，受到更多的壓力：有張家的壓力，有周?chē)浾摰膲毫Γ€有來(lái)自她的壓力，有對(duì)張家和女兒雙重愧疚而產(chǎn)生的心靈的煎熬。在十里界人眼里，她是一個(gè)受害者，可是在她那個(gè)村子，她和她的家人，被視為背信棄義之人。村里人的這種指責(zé)，她可以置之不顧，可是她的父母卻無(wú)法承受。范玉娟說(shuō)，她想到過(guò)死，也曾作過(guò)死的打算，如果她一死，她欠張家的債就結(jié)清了，她父母所受的屈辱也就洗清了，只是對(duì)于這個(gè)世界，她還有很多眷戀，最使她眷戀的，還是她的父母…….聽(tīng)了范玉娟的話，蘇佩蘭受到很大的震動(dòng)，這一夜他失眠了。

按摩足三里，能通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕，上午7—9點(diǎn)，胃經(jīng)最旺時(shí)，按摩能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速身體脂肪消耗，達(dá)到減肥的目的。晚上9—11點(diǎn)脾經(jīng)最旺時(shí)按摩此穴，脾主運(yùn)化，能把飲食水谷轉(zhuǎn)化成能量，運(yùn)輸給各個(gè)臟器，從而達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的作用