刮痧時最好能用上腰勁這樣會很省力

2018-12-03 來源：河北中醫(yī)藥標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果你身體太弱，還是要先培補(bǔ)一下氣血再刮，否則是不出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來的，而是體內(nèi)的氣血頂出來的。所以當(dāng)我們用力刮也不出痧的時候，那就是體內(nèi)的氣血沒頂?shù)侥抢?，就別再白費(fèi)勁了。

刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱癥、實(shí)癥，這真是“千古奇冤”。其實(shí)，刮痧補(bǔ)虛去寒的效果更妙。

某人感冒發(fā)高燒,這時有人說，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認(rèn)為是瀉火了;其實(shí)是用體內(nèi)的積熱把后背的風(fēng)寒趕走了，所以應(yīng)該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。

刮痧最善補(bǔ)虛，但補(bǔ)的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。

舉個例子，有個患者的右手腕不知為什么一點(diǎn)勁兒都沒有，甚至拿不起書包，手指還總是發(fā)麻。到醫(yī)院，醫(yī)生說可能是頸椎或者是腦神經(jīng)的問題?？珊舜殴舱穸疾榱耍膊椴怀鰝€原因。于是去找了位中醫(yī)專家朋友幫忙診治，專家說：“手發(fā)麻說明氣脈是通的，只是氣至血未至。”

手腕部缺少氣血，怎么能有力量呢?但他本人并不是氣血很弱的人，所以必有阻塞之處。專家于是在他的右臂上仔細(xì)查找，發(fā)現(xiàn)他肘部天井穴上方有一點(diǎn)按下去痛不可忍，已經(jīng)形成了一個硬結(jié)。

他說，這地方兩個月前踢球時曾摔傷過，當(dāng)時沒管它，疼了3天就不疼了，沒想到變成了瘀滯。專家在他的痛點(diǎn)及整個三焦經(jīng)刮痧，當(dāng)刮到接近手腕的時候，手已經(jīng)運(yùn)動自如了。

身體弱者，需先培補(bǔ)氣血

如果你身體太弱，還是要先培補(bǔ)一下氣血再刮，否則是不出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來的，而是體內(nèi)的氣血頂出來的。所以當(dāng)我們用力刮也不出痧的時候，那就是體內(nèi)的氣血沒頂?shù)侥抢?，就別再白費(fèi)勁了。

什么時候該刮痧？

說了半天，那么什么時候該刮痧呢？刮痧因?yàn)樯瞄L補(bǔ)虛祛寒，所以身體內(nèi)有寒氣，有血淤的時候，最好使用刮痧的方法來解決。

怎樣刮痧？

刮痧要沿著經(jīng)絡(luò)刮，最好是從上到下，這樣比較順手;刮板和皮膚保持45度以下的銳角，比較不痛。刮痧時最好能用上腰勁，這樣會很省力。其實(shí)，自己去體會，手法是最容易掌握的。

仍然會有些人心存顧慮：刮痧會不會有什么副作用呀?這小心是對的，下面的人群是不適合刮痧的。

1.心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時更容易出現(xiàn)這個問題，一般會有心慌、頭暈、惡心的癥狀。

2.氣血很虛弱的重病人不要刮，會白白耗費(fèi)他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。

3.有皮膚病的人也先別刮，因?yàn)椴恢つw病的來龍去脈，有時會把內(nèi)毒引出來卻排泄不掉。