夏秋更替之時(shí),熱去涼來,天地之氣清肅,萬物色凋,萬粒將以歸倉(cāng)之時(shí)。季節(jié)交替陰陽變化之時(shí),也是年老體弱和久病之人容易感到不適的時(shí)期。
如果在這段時(shí)間利用艾絨燃燒產(chǎn)生的藥熱之氣,對(duì)人體進(jìn)行熏灼、溫熨,以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,溫壯元陽,調(diào)動(dòng)機(jī)體潛能,能提高機(jī)體抗病和應(yīng)變能力。
秋后,為什么要灸關(guān)元穴?
春灸氣海,秋灸關(guān)元,以順應(yīng)時(shí)令之變,以合臟氣生藏之機(jī)。故,立秋養(yǎng)生,當(dāng)灸關(guān)元。
關(guān)元穴是小腸的募穴,為男子藏精,女子蓄血之處,是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈的交會(huì)穴,故統(tǒng)治足三陰、小腸、任脈諸經(jīng)病。具有補(bǔ)腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損、壯一身之元?dú)獾淖饔?,古今都作為保健的要穴?/p>
艾灸關(guān)元,能使清陽上升,濁陰下降;
艾灸關(guān)元,能培腎固本,補(bǔ)氣回陽;
艾灸關(guān)元,能通調(diào)沖任、理氣活血;
艾灸關(guān)元,能治男子疝氣、夢(mèng)遺淋濁、女子瘕聚、經(jīng)產(chǎn)帶下;
艾灸關(guān)元,能治諸虛百損,延年益壽......
【取穴方法】臍下3寸處,四指并攏,放于臍下,離臍四指寬為關(guān)元。
有人曾問:我肚臍大,到底是距離肚臍眼兒三寸還是肚臍下緣開始量三寸?
那就有必要特別說明一下:是從肚臍眼兒(中心點(diǎn))開始往下三寸,這才準(zhǔn)確。
“關(guān)元者,關(guān)其元精之門,閉而儲(chǔ)藏之謂也。此際灸之,以順收藏之時(shí)序,收元陽內(nèi)固,金水相生,益真火,養(yǎng)腎氣,以備冬藏也。猶如安爐立鼎,元陽旺盛,內(nèi)養(yǎng)臟腑,外御風(fēng)寒。”
男性灸關(guān)元,補(bǔ)腎,長(zhǎng)壽
古書上說:每年夏秋季節(jié)交替的時(shí)候,艾灸關(guān)元千壯,長(zhǎng)久堅(jiān)持,人就不再害怕寒冷暑熱。尤其是人到了一定年齡以后,更要加倍注意。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),人體的元?dú)庖矔?huì)逐漸減少,用現(xiàn)在的話說就是人的體質(zhì)在下降。這個(gè)度怎么掌握呢?根據(jù)年齡來說,人到三十歲的時(shí)候,可以三年一灸,一次灸三百壯;上了五十歲,就二年灸一次;到了六十歲,就一年灸一次。這樣堅(jiān)持下來,健康長(zhǎng)壽就不是什么困難的事情了。
可能有人還是不太明白,艾灸關(guān)元穴能夠保健長(zhǎng)壽的原因。其實(shí)非常好理解。關(guān)元,關(guān)藏的是我們?nèi)梭w的元?dú)猓簿褪窍忍熘镜哪I氣,這是我們與生俱來的。隨著時(shí)間的推移,它會(huì)逐漸減少。但是我們艾灸關(guān)元的話,可以刺激腎氣的活躍,補(bǔ)充腎氣。相當(dāng)于在往我們的“健康銀行”里貯存腎氣,防止它的快速消耗。
女子灸關(guān)元,減肥
有的女性小肚子特別大,挺著小腹,像懷孕一樣,這種情況,我一般都建議艾灸關(guān)元穴,當(dāng)然,加上中脘穴效果更佳。
艾灸減肥法與中脘、關(guān)元穴關(guān)系密切。中脘和關(guān)元都在腹部,常灸它們可調(diào)節(jié)食欲。記得我在給一位好友做艾灸減肥時(shí),她說艾灸后,她的食欲降低了,這說明通過艾灸,正氣補(bǔ)足了,脾胃調(diào)和了,人體營(yíng)養(yǎng)吸收得好,身體沒有以前那么“餓”了,自然不會(huì)老想多吃東西。
通常情況下,腹部是最需要減肥的。用多眼艾灸盒在腹部做大面積移動(dòng)艾灸,時(shí)間久了,贅肉就會(huì)變少。
減肥主穴:關(guān)元、中脘。
時(shí)間:艾灸腹部不能少于30分鐘,其他部位灸15~20分鐘。
關(guān)元應(yīng)該怎么灸?
需要灸多少天
立秋前后十日是灸關(guān)元的大好時(shí)機(jī),但并不等于是只有這前后二十日可以灸關(guān)元,其實(shí)在整個(gè)八月份都可以堅(jiān)持灸關(guān)元穴的。
施灸方法
可手持艾條懸灸,距離皮膚2-3厘米,每次灸10-15分鐘,具體因人而異(也有一次灸30-50分鐘的),比較專業(yè)的灸友也可以選擇隔姜灸、麥粒灸、隔附子餅灸等。
【灸量】立秋前后三天施灸最好,一日一次。入冬前可常灸,具體灸量希望灸友們自己掌握,人與人真的不同!
【提醒】正在冬病夏治三伏灸的朋友不要停,有重大疾病患者也不要為了灸關(guān)元而暫停正在進(jìn)行的治療。另外,兒童是“稚陽之體”,特別容易出現(xiàn)積滯生熱或高熱的情況,并且絕大多數(shù)兒童元?dú)獬渥?,忌過度溫補(bǔ),一般少灸。養(yǎng)生灸一般只灸身柱穴起到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。當(dāng)然,孕婦、陰虛火旺人群、腫瘤患者、高血壓患者、心臟病患者、高熱人群等,慎灸或忌灸,具體請(qǐng)咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)。
舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥199用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥9.5補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥685本品適用于治療原發(fā)性全面性強(qiáng)直-陣攣發(fā)作和部分性發(fā)作,伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。 本品適用于成年人和5歲以及5歲以上兒童。
健客價(jià): ¥175適用于其它抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物合用,治療HIV-1感染。適用于治療慢性乙肝成人和12歲以上的兒童患者。詳見說明書。
健客價(jià): ¥475本品適用于治療原發(fā)性全面性強(qiáng)直-陣攣發(fā)作和部分性發(fā)作,伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。 本品適用于成年人和5歲以及5歲以上兒童。
健客價(jià): ¥1091.皰疹感染后神經(jīng)痛:用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。 2.癲癇:用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3~12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價(jià): ¥43舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià): ¥131各型精神分裂癥。本品不僅對(duì)精神分裂癥陽性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認(rèn)知缺陷癥狀。
健客價(jià): ¥45用于治療成人和兒童腹瀉,及腸道菌群失調(diào)所引起的腹瀉癥狀。
健客價(jià): ¥50適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥421.治療無排卵的女性不育癥,適用于體內(nèi)有一定雌激素水平者; 2.治療黃體功能不足; 3.測(cè)試卵巢功能; 4.探測(cè)男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常; 5.治療因精子過少的男性不育。
健客價(jià): ¥15適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥11本品不僅對(duì)精神病陽性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價(jià): ¥111.皰疹感染后神經(jīng)痛:用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。2.癲癇:用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3~12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價(jià): ¥28用于治療重、中度痤瘡,對(duì)魚鱗病,銀屑病,苔癬類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價(jià): ¥24本品不僅對(duì)精神病陽性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥12臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染。(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);對(duì)于惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷?。ㄈ鐫裾?,血小板減少,多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià): ¥14本品不僅對(duì)精神病陽性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。
健客價(jià): ¥21用于: ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥6用于慢性支氣管炎的輔助治療。對(duì)支氣管哮喘也有一定療效。
健客價(jià): ¥11.5主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對(duì)復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥191、慢性粒細(xì)胞白血?。–ML)有效,并可用于對(duì)馬利蘭耐藥的CML;2、對(duì)黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對(duì)頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價(jià): ¥49舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià): ¥318