夏季，很多朋友都會去拔罐，拔罐可以幫助我們?nèi)コw內(nèi)的濕熱，很多人拔完罐之后會感覺身體輕松許多，于是就經(jīng)常拔罐，但是中醫(yī)提醒，拔罐不能太頻繁了。

拔罐是中醫(yī)的一種療法，拔罐可以疏通筋骨，身體經(jīng)常處于緊繃狀態(tài)的人拔完罐之后會覺得很輕松，但“物極必反”這個道理大家也是知道的，頻繁的拔罐有可能會加重身體負擔。

有些人經(jīng)常去拔罐，甚至還有人自備了一整套的拔罐裝備在家里自行拔罐。在拔完罐之后，我們的身體會出現(xiàn)罐印，有的是紫色，有的是黑色，這其實就是拔罐后身體出痧的一種表現(xiàn)。

如果此時頻繁的在同一個部位再次進行拔罐的話，那么就有可能引起皮膚破損，這種疼痛的讓人難以忍受的。

另外，頻繁的拔罐會導致陽氣受損，身體的抵抗力下降，而夏季我們是需要養(yǎng)陽的，所以我們要注意拔罐的頻率不能太高。

那么多久拔一次罐好呢?

中醫(yī)認為，普通人每隔半個月拔罐一次就足夠了，如果體內(nèi)濕熱較重，那么可以每周拔一次，但是在濕熱去除以后就不能再以這個頻率拔罐，否則也會引起不適。

我們再來了解下拔罐的其他注意事項！

一般拔罐后局部皮膚會出現(xiàn)出血點、瘀血等現(xiàn)象，但有些患者會出現(xiàn)水泡，這是為什么呢?拔罐后起水泡怎么辦好?

為什么會起水泡?

中醫(yī)中的拔罐是通過一種體外的物理方式將體內(nèi)毒素逼出體外的過程，拔罐出水泡的實質(zhì)就是皮膚皮下“充水”，體內(nèi)的痰、飲、水、濕等病理產(chǎn)物以及水分在負壓的作用下透過皮下組織，進入并停留在皮膚中，這樣就形成了水泡。

拔罐后有時局部皮膚除了出現(xiàn)出血點、瘀血等現(xiàn)象之外，有些患者會出現(xiàn)水泡，主要有以下幾種原因：

1、濕度過盛

患者體內(nèi)風寒濕濕毒較盛，以濕氣最為突出，起泡也是一種邪氣外出的表現(xiàn);有時會在罐壁上出現(xiàn)小水滴，也是濕邪的表現(xiàn)。

2、留罐時間長

這一點因人而異，也是和體質(zhì)有關(guān)系的。有人留罐20-30分鐘也不會有起泡的現(xiàn)象，也有人5-10分鐘就會起泡。所以一般第一次拔罐時間需要短一些，等對患者情況了解了，就可以適當放寬時間。

3、罐子溫度較高

這一點只有很小的可能性，有時做閃罐，如果造成罐體溫度過高，這時留罐的話，會增加起泡的可能。

4、部位的差異

同一個人拔罐，有的部位沒問題，有的部位起泡，總的規(guī)律是背部、兩脅、臀部容易起泡。

5、拔罐過重

水泡的大小和數(shù)量在很大程度上反應了機體內(nèi)痰飲水濕的情況。水泡比較明顯，數(shù)量較多，色白，周圍皮膚溫度不高則為寒濕證;水泡不太明顯，數(shù)量較少，色微黃，或者渾濁，周圍皮膚溫度較高則為濕熱證。

起水泡如何處理?

癥狀較輕，水泡沒有破的情況，可在常規(guī)碘酒和酒精消毒后，用注射器在水皰的邊緣刺入將水抽出來。然后涂以龍膽紫即可，不必包扎。如出現(xiàn)了感染，可服用抗菌藥物即可。

也可用以下中醫(yī)外敷小驗方：

1、食鹽1份，涼開水2份。將鹽放入水中，攪勻后將紗布浸入，然后敷于燒傷燙傷處，隨時更換。

2、生大黃適量。將大黃研成細粉，加麻油適量，調(diào)成糊狀，涂于患處，用紗布包好，每日換藥1次。

癥狀嚴重者，并有破潰流血者，必須在中醫(yī)師的指導下進行治療，以求早日康復。

拔罐的注意事項！

1、拔完罐別洗澡、吹風

拔罐之后人們會感覺身體都是汗水，黏糊糊的，此時就會想洗個澡，或者吹個空調(diào)，但是中醫(yī)提醒，拔罐之后毛孔處于大張的狀態(tài)，不宜立馬洗澡、吹風，建議拔罐之后要等2-3小時再去洗澡。

2、拔罐的時間別太久

有人認為，拔罐時延長留罐的時間可以達到更好的效果，但事實并非如此，中醫(yī)表示，拔火罐的時候留罐時間不宜超過10分鐘，真空罐也不超過15分鐘，否則就會對身體造成一些不必要的影響。

3、找準拔罐的位置

一般來說，拔罐都會選擇在后背，因為后背的面積相對較大，而且也比較平穩(wěn)，適合把罐留在上面，如果你有特殊的要求，那么可以要求理療師針對不同部位進行拔罐，但是需要注意，上罐后不要變動體位，否則會引起罐體掉落。

拔罐雖好，但不能太頻繁，否則也會對身體產(chǎn)生傷害哦。