人體上十二正經(jīng)加任、督二脈上共有362個(gè)穴位。人體的經(jīng)脈隱含著眾多的玄機(jī)，而且艾灸這些穴位可以治百病。

更為奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消氣、排毒、清火的作用，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經(jīng)常灸一灸，按一按，會(huì)大大減少抗生素對(duì)我們的危害！

消炎穴

1、液門穴

液門穴，是一個(gè)消炎的藥庫(kù)，如果我們能善用它，很多疾病能當(dāng)下見效。

液門，顧名思義：液體之門，有降濁升清的作用。液體在人身經(jīng)絡(luò)之中循經(jīng)而行。有時(shí)人體表現(xiàn)的上火，并不完全是人體火多了，或者說(shuō)水少了，很多時(shí)候，是液體循行的道路不通暢了，有堵塞了，表現(xiàn)在堵塞的局部有病痛了，這時(shí)要想辦法疏通液體循行的道路，液門穴當(dāng)仁不讓，我們可以用艾灸、按壓治療，都會(huì)有效的，不少上火的癥狀當(dāng)下能完全消失。

2、照海穴

咽喉部癢痛，有時(shí)還伴有干咳、干嘔的癥狀。

慢性咽炎的人，消炎藥物無(wú)法進(jìn)入粘膜深層，吃藥無(wú)效。

空調(diào)吹久了，咽喉腫大、發(fā)炎、發(fā)燒。

這時(shí)你可以按摩照海（和天突穴），可以消炎護(hù)嗓。每次指尖掐照海穴3～5分鐘，天天不拘時(shí)候次數(shù)。天突穴可用指腹隨時(shí)按揉，局部有酸脹感便可。

按摁住足部的照海穴，并閉著嘴，不要說(shuō)話。一會(huì)兒，會(huì)感覺嘴里津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次后，可去除不適。

3、商丘穴

商丘穴屬脾經(jīng)經(jīng)穴，正好對(duì)應(yīng)下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥，商丘穴主要消除下身的各種炎癥。

因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的，艾灸或者按揉商丘穴，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然也就消除了。

主治：腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，消化不良，足踝痛，神經(jīng)性嘔吐，急慢性胃炎，腸炎，患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來(lái)。

4、丘墟穴

丘墟穴是膽經(jīng)的原穴，正好位于足底反射區(qū)的上身淋巴反射區(qū)，主要消除上身的各種炎癥。

丘墟穴專門治療各種上火之癥，也就是西醫(yī)所說(shuō)的發(fā)炎癥狀，比如牙痛發(fā)炎、眼睛紅腫發(fā)炎、嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎癥，跟它就更有關(guān)系了。

消氣穴

1、愛生悶氣，按腳面

對(duì)于愛生悶氣、焦慮、心煩意亂的人，可按摩腳面，能快速讓人神清氣爽、心平氣和。

這是因?yàn)椋颂幨翘珱_穴的所在位置，為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，又稱“消氣穴”，用拇指指腹用力按揉兩側(cè)穴位，使局部產(chǎn)生較強(qiáng)的酸脹感，每次按揉3～5分鐘。

2、快發(fā)火時(shí)，摳手心

人在快要發(fā)火時(shí)，可輕握拳頭，用中指摳自己的掌心處1～2分鐘，能起到清心火的作用。

因?yàn)檫@里是勞宮穴的所在位置，屬于手厥陰心包經(jīng)，心包經(jīng)對(duì)心臟起著保護(hù)作用，按摩勞宮穴可起到靜心寧神、鎮(zhèn)定醒腦的作用。當(dāng)工作壓力大、身心疲憊時(shí)，也可按摩掌心，能加快血液循環(huán)，消除疲勞。

3、生氣胃脹，揉小腿

當(dāng)生氣感到胃脹時(shí)，可按揉小腿外側(cè)，能消除腸胃的濁氣，起到“順氣”的作用。

因?yàn)檫@是足三里穴的所在，生氣胃脹時(shí)，用大拇指或中指按壓足三里穴5～10分鐘，每分鐘15～20次。

4、氣得發(fā)抖，搓腳心

若出現(xiàn)生氣引起的渾身發(fā)抖，按摩腳心能起到安神的作用。

因?yàn)?，這里有一個(gè)人體的重要穴位涌泉穴。它是腎經(jīng)之首，位于足底，彎屈腳趾時(shí)的凹陷處。生氣時(shí)，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，能令人氣血暢通，脾氣自然慢慢消除了。

5、情緒激動(dòng)，按頭頂

如果感覺自己情緒開始激動(dòng)，出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時(shí)，不妨坐下來(lái)按揉一下頭頂，在“源頭”上把“氣”放掉。