很多人艾灸后上火，身體出現(xiàn)酸，麻，涼，冷，出汗，惡心等等，于是就開始懷疑是不是艾灸導致的這些問題，為什么艾灸之后不但沒改善情況，反而出現(xiàn)這些不良癥狀。

由于每人的體質差異有所不同，有的艾灸后感覺很好，基本沒有什么反應和副作用，而有的則反應明顯，且不斷有各種反應出現(xiàn)。

接下來，老張跟大家分享下常見的艾灸排病反應，如果你在艾灸之后出現(xiàn)了這些癥狀，請勿驚慌。當你看完這篇文章后，就不會因為艾灸出現(xiàn)的排病反應而心里沒底了。

艾灸就像一輪小太陽，當它逼近你的身體，源源不斷的陽氣就輸入到你的體內，就像一武功高手將自己的內力傳遞給你，可能你會覺得很舒服，也可能會感到不適。

不管出現(xiàn)什么樣的情況，請你知道，你的身體其實在朝向好轉的方向前進。

灸后癥狀比之前明顯

解釋：首先說明這是好轉反應。這很有可能是之前艾灸的時間或者灸量不夠，或者身體太過虛弱所致。因為如果正氣太過虛損，正氣比較弱，這種情況下，相應的臟腑器官是沒有辦法與病邪做斗爭，在艾火的溫熱刺激下，通過經(jīng)絡腧穴的傳遞，調整人體氣機，一旦陽氣提升之后，所在病灶正氣增強，有能力與病邪抗爭，這個時候才會出現(xiàn)灸感。

應對方案：當邪氣排到體表時，可以在局部進行刮痧或者刺絡放血讓邪氣及時排出來

多年沒出現(xiàn)的癥狀突然發(fā)作

解釋：有些人可能以前得過某種疾病，治療好了，可能很多年都沒有犯了，一般都會認為自己已經(jīng)好了。但有可能病根還沒有去除。所以，艾灸一段時間，正氣一足，以前的老毛病就犯了，我們也叫“勾病”，這就是艾灸在幫助身體去病根。

應對方案：注意休息，加強營養(yǎng)，繼續(xù)艾灸。

多年沒出現(xiàn)的癥狀突然發(fā)作

解釋：是艾灸的一種排病反應，本身身體就可能已經(jīng)有了一些慢性病，但身體沒有表現(xiàn)出來?，F(xiàn)在正氣足了，有能力和病邪做斗爭，就會以疾病的形式顯現(xiàn)出來。

應對方案：由專業(yè)的艾灸師對新病進行配穴應對，就能順利地度過各種排病反應。

艾灸上火

解釋：客觀地說，艾灸上火是一種普遍現(xiàn)象，但并不是所有人都會上火，因為上火屬于艾灸的一種瞑眩反應，即好轉反應，也被稱為排病反應，而艾灸后瞑眩反應有很多，比如說腹瀉、癥狀加重等。

艾灸上火的原因還是有很多的。比如說灸的時間過長、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質上來說，陰虛體質、經(jīng)絡不痛的人更容易上火。

應對方案：解決的辦法有兩種，第一是要滋陰，第二要引火歸元。可以滋陰，先吃點六味地黃丸，每天早晚吃一顆，然后再配合艾灸，同時晚上用艾葉進行泡腳，加大引火下行的力度。另外，還可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接將余熱泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位達到引火歸元的目的。

多年沒出現(xiàn)的癥狀突然發(fā)作

解釋：艾灸后排尿增多是身體毒素和寒邪從體內排出的一種重要方式。

中醫(yī)講“腎主水，司膀胱開闔”，如果把膀胱比喻能為水庫，則腎臟就是主管開闔的閘門，如果腎陽不足水液代謝就會失靈，蓄水池中有一點水就會打開，而艾灸培補腎陽之后，功能會跟著恢復，把體內多余的寒濕排除體外，正氣與邪氣相交，其功能也會受到影響，直到這種開闔的能力完全恢復，尿頻的癥狀也就消失了。

應對方案：

腎虛病人：原灸穴位上+腎俞等穴。堅持了一個周，尿頻的癥狀就減輕了。

抑郁癥病人：可減少灸量和時間或者暫時停灸或者加上神門等安神的穴位。

患有婦科疾病的女性：灸了幾天就出現(xiàn)尿頻的癥狀，加強在關元、神闕等穴位進行施灸，提升元氣，艾灸之后最容易上火，所以這個時候艾灸三陰交、足三里等穴。建議多吃山藥、薏米等這類健脾祛濕的食物。

注意事項：使用艾灸調理的過程中如果出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，不論是誰只要堅持下來一定能見到效果。

艾灸后發(fā)燒

解釋：發(fā)燒是體內的正氣和邪氣做斗爭的重要表現(xiàn)。幾年前大家最熟悉的養(yǎng)生理念就是體溫決定生死。小孩子為稚陽之體，所以容易發(fā)高燒，隨著年齡增長，陽氣越來越弱，各種亞健康和疾病癥狀跟著出現(xiàn)，身體跟邪氣做斗爭的能力越來越弱，很難出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象。

根據(jù)不同病人采取不同方案：

先天陽氣比較充足：人體陽氣升發(fā)之后，寒邪被驅趕到足太陽膀胱經(jīng)，表現(xiàn)出來的就是體溫升高。

應對方案：我在臨床治療的過程中遇到這種情況通常會選擇在膀胱經(jīng)、督脈進行刮痧或者拔罐的方式，如果選擇拔罐就在內側膀胱經(jīng)定罐10～15分鐘，刮痧一般以出痧為度，如果配合用艾葉泡腳發(fā)汗，一次之后，這種熱癥很快就會退下去了。

陰邪過重：在溫度太高、正氣不足的情況下，高燒會持續(xù)一天以上，高燒持續(xù)的時間會相對較長。

應對方案：可以繼續(xù)艾灸，同時對身體進行輔助干預。

寶寶發(fā)燒應對方案：給寶寶多飲用溫開水就可以。如果溫度達到38.5℃以上，那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法給寶寶泄熱，一般會選擇大椎、肺俞、身柱穴。

注意事項：在治療的過程中，控制好體溫的同時，盡量不要用清熱解毒的藥物去燒，以防堵塞邪氣祛除的途徑。

熱感、走竄感

解釋：艾灸穿透性比較強，具有透熱、導熱和傳熱的特點，會隨著經(jīng)絡進行感傳，有非常好的通竄功能。當出現(xiàn)走竄感之后，身體就會出現(xiàn)各種癥狀，有的人經(jīng)絡比較暢通，所以灸幾次這種感覺就會慢慢出現(xiàn)。

艾灸的通竄感還表現(xiàn)在“找病”上，什么意思呢？當艾灸的熱力滲透到相應的病灶，陽氣充足了，身體自然會進行調整。比如說艾灸中脘穴，胃部會者肝區(qū)會感覺不舒服，但是又檢查不出來具體的疾病，其實這就是艾灸的通竄功能在起作用。

痰后排汗多

解釋：艾灸出汗對現(xiàn)代人是再好不過的養(yǎng)生方法了，人們居住在空調房中，該出汗的時候不出汗，直接導致寒氣閉塞在體內，陽氣受損，疾病叢生。

現(xiàn)代人吃的化學物質比較多，比如說人工添加劑、抗生素、藥品殘留等都會無形中損害自己的陽氣。通過出汗可以促進毒素排除。

艾灸后出汗是一種正常反應，如果感覺良好，那這種出汗對人體有很多好處，但如果第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說明艾灸的量和時間太過了。

艾灸有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人則是灸的時間長了，艾灸的部位容易出汗。而陽虛的比較嚴重的人，施灸的前幾天很少出汗，正氣足了，排汗功能恢復正常，外邪才慢慢通過汗液排出，這就是陽氣不斷提升的表現(xiàn)。這是因為每個人毒素排出的路徑都不同的原因，一般毒素會從最虛弱的地方排出來。

應對方案：

1.配穴的時候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位。

2.一定要配合補血、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等補氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過虛弱。

注意事項：在用艾灸治療的過程中，如果出汗比較多，除了在方法上進行調整以外，一定要注意神的收攝。最好寧心靜氣，這樣人體消耗的能量不會太大。

灸后腹瀉、肚子叫

既然艾灸可以培補人體元陽，為什么還會出現(xiàn)腹瀉呢？

艾灸之后，陽氣提升，會在體內運行，腸胃功能開始恢復，大腸的蠕動也會加強，陽氣將臟腑以及經(jīng)脈中的寒邪化開，被排出體外，這種方式可能是出汗，或者腹瀉，或者排尿增多，如果腹瀉則一般說明腸胃有問題，陰邪化開之后就會以腹瀉的方式表現(xiàn)出來，這就像雪化成水尋找一個正常的排泄途徑一樣。

應對方案：艾灸關元、足三里、神闕穴，培補元氣，增強正氣，使寒濕等外邪盡快排出體外。若因腹瀉出現(xiàn)虛脫，同時伴有嘔吐等其他癥狀，就需要配合一些藥物調理。如果是脫水的話，就要喝點糖鹽水，在溫水中加入適當精鹽、白糖。

注意事項：還有很多人，艾灸幾次之后，肚子會咕咕叫，說明腸胃功能有問題，以胃、腸寒為主。這類人并非剛開始就有這種反應，最長的患者可能在艾灸1年之后。這個時候，灸友們大可放心繼續(xù)艾灸，只要堅持下來，把臟腑中的濁氣排出體外癥狀就會消失。

灸后月經(jīng)異常、崩漏

解釋：月經(jīng)異常-艾火在調理人體的過程中，也會消耗一部分人體津液，而如果人體吸收功能比較弱或者補充的水液不足，而人體此時氣血就會相對偏弱，所以出現(xiàn)假象。

應對方案：只要適當減少艾灸時間或者艾灸力度，艾灸前后適當補充溫水，在飲食中適當吃一些山藥等補益脾胃的食物，增加氣血的轉化這種癥狀就會得到緩解。

解釋：白帶異常-女性則會出現(xiàn)陰道炎、尿道炎或者出現(xiàn)陰部發(fā)癢、發(fā)紅的癥狀。這是因為寒邪循經(jīng)而走，經(jīng)脈繞于陰氣。陽氣增強之后，陰邪被驅逐，正邪相爭的過程中，細菌會暫時滋生，所以就會出現(xiàn)炎癥。

應對方案：保持外陰干爽，多喝水，吃清淡食物。

解釋：崩漏-卵巢囊腫屬于寒邪凝滯于經(jīng)脈，氣機不暢，艾灸后陽氣會降寒凝邪氣全部都化開，以破裂出血的形式表現(xiàn)出來。

應對方案：科學的營養(yǎng)和合理的睡眠，同時可以做一些有氧運動。中醫(yī)講“動則生陽”，氣為血之帥，氣行則血行，艾灸配合運動可以促進氣血的運行，更有利于體內瘀血垃圾的排出，機能的恢復。