在網(wǎng)上看見很多姐妹都說艾灸了幾個月，怎么發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量變少了？這怎么回事呀？是方法不對？還是自己不適合艾灸？

其實啊，在艾灸的過程中是會影響月經(jīng)的，一個是周期一個是來的量，為何呢？

灸后經(jīng)量變少，原因有三

艾灸后的排病

如果體內(nèi)寒氣比較重

在開始艾灸后，艾草的藥效和熏灸的熱能，使體內(nèi)逐漸充盈著元氣。此時寒濕還沒完全排除，就會出現(xiàn)正邪相爭的情況，也就是排病反應(yīng)，當體內(nèi)的寒氣正在排出，但是還沒有完全排出的時候，寒氣會暫時的堵塞經(jīng)絡(luò)，影響氣血的運行，表現(xiàn)出來就是經(jīng)量減少或者經(jīng)期延后，并且呈現(xiàn)出黑色。接著灸下去，等病邪完全排除了，身體也就變得更健康了。

所以啊，出現(xiàn)這種情況說明您身體過寒，需要堅持艾灸補陽祛寒。

艾灸方法錯誤

例如：

只灸腰腹，沒有灸下肢，引火下行，調(diào)和陰陽。

腰腹部位的氣海、關(guān)元，命門，都是扶陽補氣的要穴，但氣補好后也要疏導(dǎo)，使其能夠順暢運行起來，否則就會造成氣郁血滯。

施灸過程中沒有休息，陰血損耗，沒有給身體自愈的時間。

汗血同源，艾灸過度，汗流過多或者消耗的津液過多，如果人體吸收功能比較弱或者補充的水液不足，此時氣血就會相對偏弱。

有一句話叫做：氣有余便是火。就像大補元氣的高麗參、鹿茸吃多了會上火，是這個道理。如果艾灸掌握的不好，補氣太過上火也是這個道理。

處于艾灸調(diào)整期

艾灸后氣血會被調(diào)動去恢復(fù)不健康部位，所以沒有再多的血提供給經(jīng)血。

另外，艾起作用，最先走向就是男女的生殖系統(tǒng)。所以女性做艾灸的前3個月為調(diào)整期，月經(jīng)出現(xiàn)推遲或提前，經(jīng)量不正常的情況都屬正常。

其實艾灸調(diào)理身體，在每個階段可能都會出現(xiàn)不同的癥狀。比如說艾灸初期，體虛、體寒的人就特容易出現(xiàn)經(jīng)期錯后，經(jīng)量減少癥狀。

經(jīng)期艾灸

因為經(jīng)期有艾灸到隱白穴這些有止血功效的穴位，是會導(dǎo)致經(jīng)量少的。艾灸有活血作用，經(jīng)量少可艾灸，經(jīng)量大的話還是建議暫停艾灸。

遇到這些情況改咋辦

對于眾多面臨此疑惑的灸友，除了建議你們適度休息外，可以艾灸幾個活血引血的穴位，配合刮痧等。等到氣血充盈的時候，月經(jīng)就會漸漸恢復(fù)的。

灸灸下面這幾個穴位

1、足三里：增強脾胃的運化生血能力，引火歸元。

2、然谷：主治月經(jīng)不調(diào)，升清降濁，平衡水火

3、復(fù)溜：腎水不足，內(nèi)火亢盛

4、涌泉：引血歸源

這幾個穴位，不僅適合艾灸后的月經(jīng)推遲、閉經(jīng)，對于氣郁、血虛引起的閉經(jīng)和月經(jīng)推遲，同樣適用。灸后一般都會快速恢復(fù)經(jīng)量。

適當減少艾灸時間或者力度，艾灸前后適當補充溫水，在飲食中適當吃一些山藥等補益脾胃的食物，增加氣血的轉(zhuǎn)化。

配合刮痧等引火方法

艾灸前刮痧。刮痧方法：用刮痧油和刮痧板，先從命門到長強，打通這塊的經(jīng)絡(luò)，使這里的瘀堵盡快疏通。

用刮痧板兩側(cè)呈八字刮開，因為這兩邊有足太陽膀胱經(jīng)的穴位，這些穴位主生殖和泌尿。疏通這里的經(jīng)絡(luò)，在加上艾灸，會很快協(xié)助建立氣血運行。

叩齒吞津

在叩齒過程中，口腔唾液增多，我國傳統(tǒng)醫(yī)學認為唾液能滋養(yǎng)五臟六腑，滋陰降火，生津補腎。叩齒后跟著做吞津

1.叩齒口唇輕閉，首先，上下門牙齒叩擊9次，然后左側(cè)上下牙齒叩擊9次，右側(cè)上下齒叩擊9次，最后上下門齒再叩擊9次。

2．攪舌即用舌頭貼著上下牙床、牙齦、牙面來回攪動，順時針逆時針9次，左右各18次。

3．漱津攪舌后口中津液漸多，口含唾液，用兩腮做漱口動作36次。

4．咽津漱津后，將津液分3次緩緩咽下，在吞咽時，要注意守丹田，好像把唾液送到丹田一樣。