攢竹,屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。攢竹穴在眉毛邊上,為什么叫攢竹?因?yàn)檫@個(gè)穴是在描述人的一種表情,我們?nèi)绻?jīng)常有什么愁事,眉頭就會(huì)攢在一起,眉頭上就有好多縱紋,就像竹子立起來(lái)了一樣。
在學(xué)生的眼保健操中,其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴,可見(jiàn)其保健效果非同一般。下面我們一起了解一下攢竹穴的養(yǎng)生作用。
攢竹穴的養(yǎng)生作用
【取穴方法】坐姿,輕閉雙眼,兩手肘撐在桌面,雙手手指交叉,指尖向上,將兩大拇指指腹由下往上置于眉棱骨凹陷處,則拇指指腹所在的位置即是攢竹穴。
現(xiàn)代應(yīng)用:
1、治急性腰扭傷
急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過(guò)度牽拉而引起的急性損傷,臨床上多為一側(cè)或兩側(cè)腰部突然有“炸裂”或“閃斷”的感覺(jué)。多由于傷及經(jīng)筋,脈絡(luò)受損,淤血凝滯所致。
腰背部即為膀胱經(jīng)所過(guò)之處,攢竹穴為足太陽(yáng)經(jīng)穴,能夠疏通足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)氣,使經(jīng)絡(luò)通暢,氣行血行,通則不痛,故用它來(lái)治療急性腰背疼痛有較好的效果。
2、治打嗝
打嗝在中醫(yī)看來(lái)是“胃氣上逆,動(dòng)膈而致”,同時(shí)還認(rèn)為打嗝與陽(yáng)明和太陽(yáng)的“復(fù)氣”有關(guān)。
攢竹穴是陽(yáng)明、太陽(yáng)兩經(jīng)氣交會(huì)之處,有清瀉陽(yáng)明、太陽(yáng)復(fù)氣之功,即有和胃理氣止嗝的功效,是臨床治療打嗝不止的主要穴位之一。
3、治療眼睛方面疾病
攢竹也是治療眼睛方面疾病的要穴,而且它還能治療熱證效果通常要比其他穴位好,比如眼睛這塊紅腫了腫痛了,趕緊揉攢竹穴。
三種保健方法
1、按摩法
自我保健時(shí),可用兩手拇指腹揉按兩側(cè)的攢竹穴30~50次,可以預(yù)防各種目疾。
2、點(diǎn)按法
用雙手拇指指腹分別按在兩側(cè)攢竹穴上,其余四指緊貼頭部?jī)蓚?cè),持續(xù)均勻地點(diǎn)、按揉,使局部產(chǎn)生酸脹感,力度由輕到重,再由重到輕,重復(fù)以上動(dòng)作5~10分鐘。
3、懸灸法
患者取舒適臥位,操作者將點(diǎn)燃的艾條放置于穴位上,距離皮膚約3cm的位置,使局部產(chǎn)生溫?zé)岣械植蛔苽植科つw為度,每次約10-15分鐘,以局部皮膚潮紅為宜,每日1次。多用于治療局部的病癥。
適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥20用于成人有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥112養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致的頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥34用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥14用于成人及6-17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥45用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥63(1)腦血供不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。(2)耳鳴,腦暈。(3)偏頭痛預(yù)防。(4)癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥3鎮(zhèn)靜、安眠、鎮(zhèn)痛。用于失眠、神經(jīng)衰弱及血管性頭痛和神經(jīng)性頭痛等。
健客價(jià): ¥20適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥38熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò)證,證見(jiàn):痛勢(shì)甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復(fù)發(fā)作。
健客價(jià): ¥33適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥38養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥30用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5.81、腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。2、耳鳴,腦暈。3、偏頭痛預(yù)防。4、癲癇輔佐治療。
健客價(jià): ¥5.5用于成人及6-17歲兒童有或無(wú)先天的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥65平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò),解痙止痛。用于肝陽(yáng)上亢,瘀血阻絡(luò)所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價(jià): ¥42用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥13平肝熄風(fēng),活血通絡(luò)。熄風(fēng)通絡(luò)頭痛片用于偏頭痛(肝風(fēng)狹瘀癥)。癥見(jiàn):頭部脹痛、刺痛或跳痛,以額顳部疼痛多見(jiàn),或伴有眩暈、情緒不暢,或心煩易怒,夜寐不安,口干口苦,舌質(zhì)紅或瘀點(diǎn),苔薄黃,脈弦或弦澀等。
健客價(jià): ¥39.3典型(有先兆)或非典型(無(wú)先兆)偏頭痛的預(yù)防性治療。由前庭功能紊亂引起的眩暈的對(duì)癥治療。
健客價(jià): ¥28養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥5養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥8.8解表清熱,疏風(fēng)止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒,癥見(jiàn)惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價(jià): ¥3.5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥30