穴位按壓其實(shí)就是“點(diǎn)穴”。中醫(yī)點(diǎn)穴治病以經(jīng)絡(luò)、腧穴學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)。穴位的選擇、定位、操作方法，是點(diǎn)穴治病的三大要素。

普通人通過(guò)各種渠道學(xué)習(xí)一點(diǎn)穴位按壓的常識(shí)，可以在家中進(jìn)行自我保健，也可以對(duì)一些急癥進(jìn)行臨時(shí)處理。

但是，點(diǎn)穴療法只能作為醫(yī)療條件不夠、時(shí)間緊迫情況下的臨時(shí)處理措施，不能單純依靠穴位按壓處理急癥。即使當(dāng)時(shí)癥狀緩解了，也應(yīng)在事后去正規(guī)醫(yī)院接受診治。

下面介紹一些常見(jiàn)疾病和癥狀的應(yīng)急點(diǎn)穴療法，大家可以了解一下，以備不時(shí)之需。

心絞痛——按壓膻中、至陽(yáng)止心痛

心絞痛是冠心病的主要臨床表現(xiàn)，是由冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇、短暫缺血缺氧所致。心絞痛發(fā)作時(shí)，在服用硝酸甘油的同時(shí)可以按壓膻中穴和至陽(yáng)穴緩解心絞痛。

選穴：膻中穴和至陽(yáng)穴。

定位：膻中穴位于前胸正中線兩乳頭連線中點(diǎn)。至陽(yáng)穴位于后背正中線上第七胸椎棘突下。

時(shí)機(jī)：心絞痛發(fā)作、未得到藥物治療前，立即按壓。

暈厥——掐人中、內(nèi)關(guān)醒暈厥

暈厥是指驟起而短暫的意識(shí)和行動(dòng)喪失。其特征為突感眩暈，行動(dòng)無(wú)力，迅速失去知覺(jué)而昏倒，數(shù)秒至數(shù)分鐘后恢復(fù)清醒。其病因較多，常見(jiàn)的有體位性低血壓、低血糖、腦血管意外、心源性暈厥、中暑等。

在患者突然昏迷，不省人事時(shí)，要先采取一般的搶救措施，如讓患者平躺、清理口內(nèi)異物等，并及時(shí)送到附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。在醫(yī)療條件欠佳和時(shí)間緊迫的情況下，可以按壓穴位助其恢復(fù)清醒。

選穴：水溝穴、內(nèi)關(guān)穴。

定位：水溝穴就是俗稱的“人中穴”，此穴位于人中溝的上1／3與中1／3交界處。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上2寸(同身寸)，前臂兩根大筋(掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱)之間?，F(xiàn)代研究顯示：刺激水溝穴配內(nèi)關(guān)穴可以擴(kuò)張血管，改善腦血流量。

操作：兩穴采用的按壓手法均為掐法。即用拇指或食指的指甲用力掐水溝穴及內(nèi)關(guān)穴，用力方向向下。

注意：中醫(yī)認(rèn)為暈厥分虛證與實(shí)證。實(shí)證暈厥患者素體健壯，偶因外傷、惱怒等致忽然昏仆，不省人事，呼吸急促，牙關(guān)緊閉等。這類患者穴位按壓的效果較好，還可加用合谷穴，太沖穴平肝開(kāi)竅。

血壓忽高、頭痛等——按摩耳溝、風(fēng)池降壓

高血壓病需要長(zhǎng)期服藥控制，而有時(shí)患者由于情緒激動(dòng)、緊張等原因，會(huì)發(fā)生一過(guò)性的血壓增高?；颊吆鋈活^痛、頭暈、面紅，血壓上升，此時(shí)可用點(diǎn)穴按摩法臨時(shí)處理。

選穴：降壓溝、風(fēng)池穴

定位：降壓溝位于耳郭背面，由內(nèi)上方斜向下方行走的凹溝處；風(fēng)池穴位于后項(xiàng)部，胸鎖乳突肌與斜方肌上凹陷處。

操作：按摩降壓溝時(shí)，以雙手食指或食指及中指之指腹，自上而下按摩，以紅熱為度，按摩5分鐘；按摩風(fēng)池穴時(shí)，兩手交叉置于頭后部，以雙手大拇指按壓風(fēng)池穴，以酸脹為度，按摩5分鐘。

注意：在按摩同時(shí)囑患者深呼吸、放松，若癥狀無(wú)減輕，須及時(shí)送醫(yī)院處理。

膽絞痛——持續(xù)按壓小腿止痛

膽絞痛以右上腹脅肋區(qū)絞痛、陣發(fā)性加劇或痛無(wú)休止為主要特征，可見(jiàn)于多種膽管疾患如膽囊炎、膽管炎、膽石癥、膽管蛔蟲(chóng)等。

膽絞痛急性發(fā)作時(shí)，可用穴位按壓法臨時(shí)緩解疼痛，再至醫(yī)院接受針對(duì)性的病因治療。

選穴：膽囊穴、陽(yáng)陵泉穴。

定位：陽(yáng)陵泉穴位于小腿外側(cè)腓骨小頭前下方凹陷中。膽囊穴為經(jīng)外奇穴，是治療膽腑疾病的經(jīng)驗(yàn)穴，位于腓骨頭前下方凹陷處(陽(yáng)陵泉)直下2寸。

操作：操作者用大拇指按壓患者絞痛側(cè)的上述兩穴位，持續(xù)性按壓與不停的拇指微動(dòng)相結(jié)合，一般持續(xù)2～5分鐘。

腎絞痛——重壓兩處解絞痛

腎絞痛產(chǎn)生的原因，多為結(jié)石的刺激及其所造成的梗阻。穴位按壓作為應(yīng)急性止痛手段，在臨床藥物止痛尚未起效時(shí)顯得尤為有效、快捷。同時(shí)，穴位按壓可增強(qiáng)藥物治療的療效。

選穴：阿是穴、三陰交穴。

定位：局部阿是穴為腎絞痛側(cè)脊柱旁開(kāi)1～5厘米的11～12肋骨上任何部位。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)髁后緣。

操作：術(shù)者用大拇指按壓患者腎絞痛側(cè)的上述兩穴位，同時(shí)進(jìn)行持續(xù)性重力按壓，并與不停的拇指微動(dòng)相結(jié)合，一般持續(xù)2～5分鐘。

特別提醒

點(diǎn)穴療法主要可用于治療各種急、慢性疼痛，包括臟腑、筋骨、關(guān)節(jié)等疼痛；各種功能性疾病如便秘、尿潴留、腹脹等。有急慢性傳染病、化膿性關(guān)節(jié)炎、急腹癥、嚴(yán)重的心肺疾病及惡性腫瘤患者，不能運(yùn)用點(diǎn)穴療法。

血小板減少、紫癜等各種出血性疾病患者，嚴(yán)重皮膚病患者，也不宜接受穴位按壓。此外，孕婦腹部、腰骶部不能點(diǎn)穴，忌用合谷、三陰交等穴位。