高血脂作為三高之一，需要大家重視，特別是中老年人更要小心，嚴(yán)重的話甚至?xí)莼癁椋簞?dòng)脈粥樣硬化、心血管疾病、胰腺疾病等。
高血脂可能是與飲食、服藥有關(guān)，同時(shí)，一旦出現(xiàn)就不止是這一個(gè)病癥，還伴隨其他病癥，例如高血壓、高血糖，對(duì)于高血脂要特別小心，做好疾病預(yù)防顯得很有必要。所以我們可以通過觀察手部及時(shí)的了解，一起來看看吧。
觀察手部了解健康
疾病并非突然就出現(xiàn)，也要慢慢的發(fā)展，而剛開始，出現(xiàn)的征兆顯得尤為重要。那么，哪些表現(xiàn)說明你的血脂高呢？
手部能顯示健康、疾病。以指尖來說，呈現(xiàn)出蒼白色，說明血液流通不通暢，特別是老年人要注意，會(huì)出現(xiàn)血流障礙。而手部如果出現(xiàn)了紅線，要注意心臟，可能出現(xiàn)心臟病。
觀察手部的顏色也能了解健康，就手指、手掌來說，進(jìn)行顏色對(duì)比能看出健康程度。如果手指、手掌顏色不一致、手掌的顏色更深的話就是血液循環(huán)不暢，特別是對(duì)于血脂、血稠的人來說，更要注意。
血脂高是糟糕的事情，學(xué)會(huì)保健很重要，首先，建議按摩保健。
對(duì)手部進(jìn)行按摩，能促進(jìn)健康，例如，按摩手心有助于改善心肺、血液循環(huán)，促進(jìn)了血液流動(dòng)，避免了動(dòng)脈硬化；按摩中指能刺激心包經(jīng)絡(luò)，對(duì)促進(jìn)心臟造血，血液流動(dòng)非常好。治療心腦血管病，避免心臟病出現(xiàn)。感覺心率不齊，可以按摩中指，進(jìn)行調(diào)節(jié)、改善。
除了按摩之外，飲食保健，能降低血脂，促進(jìn)血液流動(dòng)，大家更加關(guān)心，吃哪些食物好呢？
豆制品
豆制品膽固醇較低，吃了之后，血脂不會(huì)波動(dòng)。
粗糧
玉米、燕麥這類粗糧，其中纖維素較高，減少膽固醇吸收，也能降低血脂。
茄子
吃茄子也是好的，茄子在腸道中會(huì)進(jìn)行分解，與膽固醇結(jié)合，進(jìn)而排出膽固醇。
海帶
海帶熱量較低，同時(shí)有碘離子、鎂離子，能防止動(dòng)脈脂質(zhì)發(fā)生沉著，降低血脂濃度。
雞蛋
害怕血脂高，會(huì)說含膽固醇的食物要少吃，例如雞蛋。其實(shí)并非這樣，吃雞蛋能吸收卵磷脂，對(duì)降低膽固醇、脂肪非常好，避免了在血管壁沉積，從而能降低血脂濃度。
吃山楂對(duì)健康也是好的，山楂中的三萜類物質(zhì)、黃酮類物質(zhì)，能擴(kuò)張血管壁，降低膽固醇、甘油三脂，其中的山楂酸、檸檬酸，還能降低血脂。
獼猴桃
吃獼猴桃也是好的，獼猴桃中的精氨酸較多，能促進(jìn)血液流動(dòng)，避免了血栓形成。
高血脂的出現(xiàn)讓大家都很著急，所以你要了解哪些原因可能會(huì)導(dǎo)致高血脂，同時(shí)通過按摩、飲食改善，希望能降低血脂，獲得健康。
原發(fā)性高膽固醇血癥，純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)，純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)，詳見說明書。
健客價(jià)： ￥40本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如：運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重）仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥18本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥52本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥220高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿
健客價(jià)： ￥60.51.高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL
健客價(jià)： ￥46用于高膽固醇血癥、對(duì)于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥等的患者。
健客價(jià)： ￥271.高脂血癥。1)對(duì)于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其它非藥物治療不理想時(shí)，結(jié)合飲食控制，本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2）對(duì)于純合予家族性高膽固醇血癥患者，結(jié)合飲食控制及非飲食療法，本品可
健客價(jià)： ￥26阿托伐他汀鈣片：高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LD
健客價(jià)： ￥296阿托伐他汀鈣片： 高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。 阿司匹林腸溶片：阿司匹林對(duì)血小板聚集有抑制作用
健客價(jià)： ￥635
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