別再讓乳腺癌困擾你，按摩乳房，很講究技巧的...

　　乳腺癌也許你聽著遙遠(yuǎn)，與我們無關(guān)，可你知道嗎，全世界沒26秒就會(huì)新增一例乳腺癌患者，這絕不是危言聳聽。女性同胞們，遠(yuǎn)離疾病，一定要重視起來，不要以為乳腺癌是年輕偏大生完孩子的女性才會(huì)得！全國(guó)最小乳腺癌患者僅僅17歲，多么年輕生命啊，患上這樣的病痛，讓人唏噓！

　　呼吁大家，一定要定期做檢查，每天給乳房按摩，通經(jīng)絡(luò)，減少疾病的可能！

　　1、乳房疼痛是得了乳腺癌？

　　乳房疼痛的女性，實(shí)際上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通過疼痛，多是通過觸摸乳房發(fā)現(xiàn)有塊狀物并通過醫(yī)生而確診的。

　　警示一：乳腺增生

　　乳腺增生的疼痛程度隨著月經(jīng)周期發(fā)生規(guī)律性的變化：經(jīng)前期加重，月經(jīng)后緩解。其他還表現(xiàn)為有乳房腫塊，增生腫塊的大小也會(huì)隨月經(jīng)發(fā)生周期性改變。乳腺增生的腫塊呈片狀、塊狀或顆粒狀分布，大小不一，活動(dòng)度好，和周圍組織沒有粘連。與之相反，乳腺惡性腫物則常呈現(xiàn)進(jìn)行性增長(zhǎng)，邊界不清，活動(dòng)度差，與周圍組織發(fā)生明顯粘連。

　　警示二：乳腺炎

　　乳腺炎多見于產(chǎn)后，尤其容易發(fā)生在產(chǎn)婦的產(chǎn)褥期。乳房劇烈疼痛，并伴有乳房紅腫，有明顯觸痛發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)。

　　特別提示：腋下痛要想到乳腺癌的可能

　　乳腺癌早期，其癥狀往往并不明顯，但因?yàn)槿榉康难杭傲馨头植紱Q定了乳房與腋窩組織有著千絲萬縷的聯(lián)系，腋窩往往成為乳癌轉(zhuǎn)移的第一目標(biāo)，所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外，乳腺癌早期還是有特征性改變的，如乳頭有分泌物溢出、乳頭內(nèi)陷、乳房出現(xiàn)腫物。腫物表面凹凸不平、與周圍組織界限不清，乳房皮膚改變(如橘皮樣變)與色素沉著等。

　　胸部問題如何診斷？

　　①乳房過小，心臟不好；乳房過大，肺不好。

　?、谌轭^乳暈顏色黑：肝火旺，肝氣郁結(jié)，代謝差

　　③乳頭乳暈淡白……氣血不足，循環(huán)不暢，脾胃虛

　?、苋闀烆w粒形狀：乳房?jī)?nèi)毒素堆積，內(nèi)循環(huán)及排毒不好

　?、莞比椋阂赶铝馨徒Y(jié)不暢，內(nèi)衣穿著不恰當(dāng)

　?、奕榉壳嘟睿焊位鹜郧榧?，脾氣暴躁

　　⑦乳房下垂萎縮：肝脾失調(diào)，肝主筋，脾主肌肉，生化氣血

　?、嗳榉可嫌叙耄杭t痣為脂肪癌，黑痣為氣血和毒素代謝差

　?、崛榉可嫌邪撸簝?nèi)分泌失調(diào)，氣血不調(diào)，毒素堆積

　　⑩乳頭內(nèi)陷：是一種較常見的乳頭畸形，其形成的原因多為先天性，少數(shù)繼發(fā)于感染、創(chuàng)傷、腫瘤等。局部難以清洗，易存積污垢、繼發(fā)感染，引起炎癥，妨礙哺乳。有的甚至是惡性腫瘤在乳房上的外在癥狀。排毒系統(tǒng)不好，腸胃功能下降。

　　2、胸部保養(yǎng)的10大好處，你知道嗎？

　　1、疏通淋巴，消除副乳

　　為了讓胸部獲得充分的運(yùn)動(dòng)量，可以用內(nèi)在負(fù)壓養(yǎng)生儀對(duì)它進(jìn)行調(diào)理，通過負(fù)壓吸放，可以促進(jìn)胸部肌肉群的收縮，最終對(duì)副乳的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)母纳啤?/p>

　　2、雕塑身形

　　讓身體多處的脂肪游離到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后讓胸部做拉伸運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，提高新陳代謝的速度，對(duì)脂肪的游離進(jìn)行控制和改善。

　　3、強(qiáng)化心肺功能

　　全身70%的血液流經(jīng)胸部。通過專業(yè)手法按摩疏通可以有效加速胸部的氣血循環(huán)從而帶動(dòng)全身的氣血循環(huán)。調(diào)節(jié)心率，增強(qiáng)肺活量，調(diào)節(jié)心肺功能。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　按摩能對(duì)胸部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環(huán)通暢，使得養(yǎng)分能順利送達(dá)身體各部，容光煥發(fā)。

　　5、兩性和諧

　　由于乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)卵巢的機(jī)能，使內(nèi)分泌正常(動(dòng)情激素正常)，夫妻生活和諧。

　　6、修長(zhǎng)手臂

　　通過對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，能夠使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

　　7、疏通三焦，上下貫通

　　通過手臂疏通六條經(jīng)絡(luò)，有效給胸部做深層的吸放運(yùn)動(dòng)，能有效疏通三焦經(jīng)。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

　　8、預(yù)防乳腺疾病

　　通過對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，促使血液循環(huán)(調(diào)節(jié)氣血)，通過撥經(jīng)將腫塊變軟變小(軟堅(jiān)散結(jié))，促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預(yù)防女性面臨的乳房疾病。

　　9、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，可以有效改善子宮機(jī)能和卵巢機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌!

　　10、增強(qiáng)免疫力

　　撥經(jīng)促使氣血循環(huán)，加速新陳代謝和毒素的排出，帶速全身的器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，減少體內(nèi)毒素，提高免疫力。

　　3、摸乳房，很講究技巧的

　　別擔(dān)心，下列九張動(dòng)態(tài)圖教你怎么按摩乳房，堅(jiān)持兩個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)做女人挺好！！

　　每個(gè)動(dòng)作在洗澡后或者睡前各做50-100次，中間可以休息30~60秒，9個(gè)動(dòng)作為一組，每天做一組。

　　乳腺癌，發(fā)生在別人身上是故事；發(fā)生在自己身上算得上是事故么？那就不是故事了，為了健康，請(qǐng)各位女性朋友關(guān)愛健康，保養(yǎng)面部的同時(shí)也別忽略了自己的乳房健康。