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頭痛、牙痛、落枕、腰痛……,一個手指頭點按相應(yīng)穴位,立竿見影

2017-09-20 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:頭痛發(fā)作時,可用拇指點按合谷和內(nèi)關(guān)穴。點按時向上用力,使酸脹感向上傳導(dǎo)。如能兩穴同時按壓,療效更好。頭痛重者也可配合用手指點按痛點1~2分鐘。此法對血管神經(jīng)性頭痛尤為有效。

  頭痛、牙痛、落枕、腰痛……,“指壓”立竿見影

  導(dǎo)語:疼痛往往猝不及防。疼痛是一種十分常見的癥狀,而且常在既無醫(yī)生也無藥物時發(fā)作這時,您可知道,利用一個手指頭點按相應(yīng)穴位,往往有立竿見影的作用。

  頭痛:拇指點按合谷穴、內(nèi)關(guān)穴

  頭痛發(fā)作時,可用拇指點按合谷和內(nèi)關(guān)穴。點按時向上用力,使酸脹感向上傳導(dǎo)。如能兩穴同時按壓,療效更好。頭痛重者也可配合用手指點按痛點1~2分鐘。此法對血管神經(jīng)性頭痛尤為有效。

  牙痛:阿是穴、頰車穴、下關(guān)穴、合谷穴

  在牙痛相應(yīng)的面頰上找出痛點,用食指蘸上正紅花油,點按在痛點處,用力以局部酸脹為度,一般數(shù)分鐘內(nèi)可止痛。

  如尚遺留疼痛,對上牙痛可在點按患側(cè)下關(guān)穴(耳前顴弓下凹陷中),下牙痛選頰車穴(下頜角咬牙隆起處),患側(cè)合谷穴(虎口肌肉隆起處)。每穴點按1-2分鐘,即可止痛。

  咽喉痛:拇指點按合谷穴、天柱穴。

  在頸肌外側(cè)緣入發(fā)際處的天柱穴點按,產(chǎn)生酸脹感,再按壓合谷穴5分鐘,可緩解疼痛。

  頸項痛:落枕穴點按

  頸痛多由落枕引起,可選位于手背第2、3掌骨頭之間略后的落枕穴點按,以酸脹感上傳為佳,同時慢慢活動頸部,對痛處有條索狀疼痛者,可用拇指進(jìn)行從上到下的彈撥,幾分鐘即可治愈。

  乳痛、岔氣胸痛、心絞痛:阿是穴、天宗穴、脊柱旁1.5寸、至陽穴

  乳痛:在患側(cè)背部4、5椎至肩胛骨之間尋到痛點,拇指點按,可緩解疼痛,或加按患側(cè)肩胛中央的天宗穴,刮痧效果更佳。

  岔氣胸痛:沿胸痛的肋間上尋相應(yīng)脊柱旁1.5寸左右有一疼痛點,患者先吸滿一口氣鼓胸,用拇指在痛點向下點按,有時可感到“咔”的一聲響,說明肋椎關(guān)節(jié)已復(fù)位?;虬春笪鼩鈺r用手掌在脊部痛處拍打幾下即可。

  心絞痛:心絞痛發(fā)作時,右手握拳后伸,用中指掌指關(guān)節(jié)按壓位于兩肩胛下角連線與脊柱中線交界的至陽穴,拳頭抵靠在靠背椅背上,上身向后靠,使拳頭尖頂按在至陽以產(chǎn)生酸脹感,使心絞痛緩解。(PS:當(dāng)然,盡快就醫(yī)才是上策)

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