關(guān)于頸椎的其實(shí)陸陸續(xù)續(xù)有推送過好幾條了，因?yàn)楝F(xiàn)在夏天來了，高溫暑熱、空調(diào)涼風(fēng)會(huì)對(duì)頸椎產(chǎn)生不小的挑戰(zhàn)。現(xiàn)代人的很多不良生活方式都會(huì)加重頸椎的壓力，做技師的恐怕經(jīng)常聽到有人抱怨頸椎疼、肩膀酸軟、后背發(fā)麻。

　　所以，對(duì)于技師來講，生活中常見問題的處理，一定要爛熟于心。因?yàn)樾湃胃卸际菑奶幚砗眠@些問題開始建立的。

　　頸椎病有多要命？

　　很危險(xiǎn)！

　　醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥，以下就是幾種常見的病癥。

　　吞咽不暢：吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

　　視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。

　　腹脹便秘：部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，使受其支配的內(nèi)臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢。

　　高血壓：血壓明顯升高，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常并存。

　　胸痛：?jiǎn)蝹?cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時(shí)有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。

　　猝倒：站立或者走路時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

　　下肢癱瘓：早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行，個(gè)別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。

　　老年癡呆：一旦頸椎間盤突出導(dǎo)致橫突孔變細(xì)、變形，會(huì)致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認(rèn)知功能下降，長(zhǎng)期以往最終會(huì)出現(xiàn)癡呆。

　　奉勸頸椎不好的朋友千萬要當(dāng)心，頸椎病看得不起眼，但是對(duì)生命的威脅非常大，不要耽誤自己。希望你爺提醒身邊的人：一定要關(guān)注自身的頸椎健康！

　　及早預(yù)防，盡早治療！

　　傷頸椎的壞習(xí)慣，你中了幾個(gè)？

　　頻繁翻身致落枕

　　夏天睡覺時(shí)，人體由于局部溫度過高，翻身次數(shù)會(huì)增多。但頻繁的翻身和枕頭不適，很容易導(dǎo)致落枕。

　　溫馨提醒：夜晚使用電扇或空調(diào)時(shí)，應(yīng)將室溫調(diào)整到適宜溫度。通常來說，夜晚室溫25℃~27℃即可。

　　睡覺的枕頭不能太高，也不能太低，高度一般為肩寬的長(zhǎng)度，軟硬度以舒適為主。

　　姿勢(shì)不對(duì)引疼痛

　　天氣一熱，午后更容易困頓不堪。很多辦公族習(xí)慣趴在辦公桌上打盹，可往往一覺醒來會(huì)感覺頸部肌肉發(fā)酸、發(fā)脹，甚至疼痛。