太極拳實為道家行功，其與道家坐功理法相同。即修太極動靜之機以為法，練陰陽清長之妙以為用。太極拳之可以具有顯著的健身作用，是因為其在松靜精微的運動中，外導內引，達到強健筋骨、修養(yǎng)身心、調和氣血、祛病延年。而吳式太極拳以其松靜柔化著稱。因此更具導引經絡、調和氣血之功力。筆者根據(jù)祖國醫(yī)學的經絡理論和五行學說，對吳式太極拳的健身機理進行了初步探討，這可對同道諸君有所裨益。

　　經絡對人體的作用

　　根據(jù)祖國醫(yī)學的經絡理論，人身有六陰、六陽十二條正經。另有七經八脈。經脈之間，又有絡脈相聯(lián)，遍布人身內外。作用大致有以下四方面：

　　1、人身有四肢百髓、五臟六腑、五官九竅，它們各自的生理功能彼此相關。經絡就是聯(lián)系身體內外的紐帶。

　　2、血生于心，為營、流行脈內；氣生于腎，為衛(wèi)、流行脈外。其為陰陽、水火。平衡才會身心健康。經絡可運行氣血、協(xié)調陰陽。

　　3、《靈樞·氣穴論》說：“以溢奇邪，以近營衛(wèi)。”可見經絡又具有抗御病邪的作用。反過來講，其又可反映病癥。故《靈樞·氣穴論》中有“肺心有邪，其氣當于兩肘；肝臟有邪，其氣當于兩腋；脾臟有邪，其氣當于兩髀；腎臟有邪，其氣當于兩腘