艾灸，是中國最古老的醫(yī)術之一。屬中醫(yī)外治法，它源于遠古時代，形成于商周年間，歷時幾千年。足灸療法是在結合現(xiàn)有人群多數(shù)處于亞健康的身體狀況下而推出的，對長期處于高速運轉的人群特別適宜。

　　《孟子離婁》中有"七年之病，求三年之艾"的說法。中醫(yī)陰陽學說認為頭為陽，腳為陰，腳部易感受寒濕邪氣。采用溫灸療法治腳氣，就像給腳部照射紫外線消毒一樣，既有熱量使真菌失去生存環(huán)境，又疏通足三陽經(jīng)，足三陰經(jīng)，提高足部血液循環(huán)和機體免疫力。對消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)疾病有較好的作用。融合古今研究，其原理如下：

　　腳有無數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。經(jīng)常艾灸腳底，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。從理療學的觀點看，每天腳部艾灸，能使局部血管擴張，末稍神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強，強身健體，延年益壽，告別亞健康。

　　從中醫(yī)的角度講，人體12條經(jīng)脈中有6條通過足部，腳上的穴位占全身穴位的1/3之多，很多臟腑功能的變化都會反應在足部。而足底還有一個很重要的穴位，就是涌泉穴，而涌泉穴屬腎經(jīng)，是腎經(jīng)的第一個穴位，有補益腎氣、引火歸元的作用。艾灸涌泉穴后效果最明顯的就是改善失眠與調節(jié)高血壓,同時對中風病人的恢復也有良好的作用。

　　足底反射區(qū)

　　腳底這是人們身體中非常重要的一部分，特別是對于中醫(yī)而言，他們認為腳底就是人體五臟六腑的交匯處，經(jīng)常的按摩腳底，可以改善人們的身體，幫助人們更好的抵抗疾病，但是我們也知道有的時候按摩并不能完全的刺激到腳底，那么怎么辦呢？只好通過艾灸來刺激了。艾灸這是非常天然的保健方法。

　　那么，艾灸腳底有哪些功效！

　　1、對痛經(jīng)、色暗、血塊、月經(jīng)量少、乳腺結節(jié)的女性治療效果可達90%以上。

　　2、對手腳冰涼、腿部水腫、腿部靜脈曲張、寒性體質的女性治療效果可達98%以上。

　　3、對腎虛腰痛、脾胃不和的人群治療效果可達98%以上。

　　4、對頸椎病、腰椎病的人群治療效果可達70%以上。

　　5、對頭痛、失眠、記憶力減退、神經(jīng)衰弱的人群有明顯療效。

　　6、可以預防及改善血壓高、風濕及關節(jié)痛、膝蓋炎有療效。

　　7、促進腿部氣血運行，防治痛風癥。

　　8、其他各種亞健康狀況的改善關系

　　腳掌遠離心臟，血液供應少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱，導致感冒等多種疾病。

　　1、熱能原理

　　在做過足療溫灸前后皮膚溫度和血液變化測試，證明足部溫灸療法可顯著提高足部溫度，抑制真菌滋生，改善血液循環(huán)，促使肌體產(chǎn)生新的動態(tài)平衡。

　　2、經(jīng)脈學原理

　　溫經(jīng)通脈，行氣活血，提高腳部免疫力。雙腳既是三陽經(jīng)的起點又是三陰經(jīng)的止點，在雙膝關節(jié)以下分布有一百多個穴位，溫灸刺激足部穴位具有行氣血，營陰陽，濡經(jīng)脈，利關節(jié)的功效。甚至可以為每個細胞提供更多的養(yǎng)分和氧氣。總之，能起到治病和養(yǎng)生保健的雙重功效。