紅景天，別名：薔薇紅景天、掃羅瑪布爾；為多年生草本植物，性寒，味甘、澀。歸肺經(jīng)。有補(bǔ)氣清肺、益智養(yǎng)心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、咯血、白帶腹瀉、跌打損傷等。能夠補(bǔ)氣清肺，益智養(yǎng)心，是一味作用廣泛的中藥。亦有很大的美容效果，可作護(hù)膚品，也可食用。

　　用法用量：

　　內(nèi)服：煎湯，3—9g；

　　外用：適量，搗敷；或研末調(diào)敷。

　　各家論述

　　1、《神農(nóng)本草經(jīng)》

　　中國(guó)古代第一部醫(yī)學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將紅景天列為藥中上品，服用紅景天輕身益氣，不老延年，無(wú)毒多服，久服不傷人。能補(bǔ)腎，理氣養(yǎng)血，主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱，并止帶下的功效。

　　2、《四部醫(yī)典》

　　藏《四部醫(yī)典》也有關(guān)于紅景天的記載，言其“性平、味澀、善潤(rùn)肺、能補(bǔ)腎、理氣養(yǎng)血。主治周身乏力、胸悶、惡心、體虛等癥。[9]

　　3、《晶珠本草》

　　《晶珠本草》言“紅景天活血清肺、止咳退燒、止痛，用于治療肺炎、氣管炎、身體虛弱、全身乏力、胸悶、難于透氣、嘴唇和手心發(fā)紫”。

　　4、《本草綱目》

　　明代李時(shí)珍《本草綱目》記載“紅景天，本經(jīng)上品，祛邪惡氣，補(bǔ)諸不足”是“已知補(bǔ)益藥中所罕見(jiàn)”。

　　5、《千金翼方》

　　《千金翼方》言“景天味苦酸平，無(wú)毒。主大熱大瘡，身熱煩，邪惡氣，諸蠱毒痂庀，寒熱風(fēng)痹，諸不足，花主女人漏下赤白，清身明目，久服通神不老。”

　　6、《中藥大辭典》

　　《中藥大辭典》記載：紅景天“性寒，味甘澀?；钛寡?，清肺止咳。治咳血，咯血，肺炎咳嗽。”

　　7、《現(xiàn)代實(shí)用本草》

　　《現(xiàn)代實(shí)用本草》言其作用有七，即“一、中樞抑制作用。二、抗疲勞作用。三、強(qiáng)心作用。四、抗炎作用。五、抑制血糖升高作用。六、抗過(guò)氧化作用。七、抗微波輻射作用”。

　　8、《西藏常用中草藥》

　　《西藏常用中草藥》：紅景天還具有活血止血、清肺止咳、解熱、并止帶下的功效。主治咳血、肺炎咳嗽、婦女白帶等癥。

　　紅景天8大養(yǎng)生功效

　　紅景天為藏族名貴藥材，又名“掃羅瑪爾布”，以全瓣紅景天的根或根狀莖入藥。多生長(zhǎng)于海拔２０００～５６００米高山草甸的溝谷邊、河灘草叢中，主要分布于西藏、四川西部、云南西北部高山地帶。

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》中紅景天被列為藥中上品，無(wú)毒，多服久服不傷人，有“輕身益氣”之功效。藏《四部醫(yī)典》記載其“性平、味澀，善潤(rùn)肺，能補(bǔ)腎，理氣養(yǎng)血。”主治周身乏力、胸悶、惡心、體虛等癥。明李時(shí)珍《本草綱目》認(rèn)為紅景天具有祛邪惡氣，補(bǔ)諸不足，在已知補(bǔ)益藥中實(shí)屬罕見(jiàn)。

　　自古以來(lái)，人們都知道人參很珍貴，因?yàn)樗且环N良好的補(bǔ)藥。然而食用人參后，容易出現(xiàn)流鼻血、眼睛紅腫、燥熱等不良反應(yīng)。紅景天則不同，不但有人參一樣的滋補(bǔ)強(qiáng)身作用，而且更重要的是它具有獨(dú)特的雙向調(diào)節(jié)功能。服用后能迅速調(diào)動(dòng)人體潛能，雙向調(diào)節(jié)人體各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到最佳狀態(tài)，而又沒(méi)有任何不良反應(yīng)。紅景天的神奇功效首先來(lái)自于它獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分，具有代表性的高山紅景天的主要有效成分是紅景天甙、甙元酪醇，還含有黑蟻素、藏紅花醛和人體所需求要的多種氨基酸、多種微量元素及黃酮類物質(zhì)、揮發(fā)油等幾十種有保健作用的化學(xué)成分。

　　味甘、澀、性平。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：紅景天具有類似中醫(yī)“扶正固本”的“適應(yīng)原樣”作用，即促使由不同病因引起的病態(tài)指標(biāo)向正常狀態(tài)轉(zhuǎn)變的特殊調(diào)節(jié)功能。其滋補(bǔ)、強(qiáng)身、防病和抗衰老作用是已知補(bǔ)益藥中罕見(jiàn)的。紅景天的增強(qiáng)免疫功能的作用優(yōu)于人參，是比人參還珍貴的純綠色藥用植物。

　　從前紅景天雖然是皇宮中的御用品，但是平民百姓仍然偷偷采食紅景天作為補(bǔ)品和治療疾病?，F(xiàn)在越來(lái)越多的科研人員開始關(guān)注紅景天，然而小小一株草，到底有什么功能呢？經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期大量的臨床驗(yàn)證，已經(jīng)證實(shí)紅景天具有以下八個(gè)方面的療效：

　　1．雙向調(diào)節(jié)作用

　　人體健康要依靠肌體內(nèi)的環(huán)境平衡，即陰陽(yáng)平衡。紅景天能調(diào)動(dòng)肌體內(nèi)一切積極因素，具有補(bǔ)不足、減多余的雙向調(diào)節(jié)作用，通過(guò)對(duì)人體代謝系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使肌體達(dá)到最佳狀態(tài)，使體內(nèi)的血壓、血紅蛋白、血色素、血糖、心腦血管功能等恢復(fù)到正常水平。

　　2．對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)

　　能夠有效地消除人的緊張情緒，均衡調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、改善睡眠及煩躁亢奮或抑郁狀態(tài)，提高精力，增強(qiáng)記憶力。能夠醒腦益智、降低錯(cuò)誤率、提高工作和學(xué)習(xí)效率、預(yù)防老年性癡呆癥。

　　3．抗疲勞

　　具有強(qiáng)心作用，能夠增加大腦和肌體正?；顒?dòng)的持續(xù)時(shí)間，延長(zhǎng)大腦神經(jīng)和身體肌肉的負(fù)荷能力。能夠增強(qiáng)氧的利用率，降低血液中乳酸和丙酮的含量，降低肌肉的耗氧量。過(guò)勞時(shí)，能夠加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解增加能量的傳遞；過(guò)勞后，又能夠增加肌糖元和肝糖元的儲(chǔ)備。對(duì)防治疲勞綜合癥，使人體長(zhǎng)時(shí)間保持旺盛的精力和活力具有明顯的作用。

　　4．抗輻射和抗腫瘤

　　紅景天甙能夠有效地提高T-淋巴細(xì)胞（成熟淋巴細(xì)胞的一個(gè)亞群，T-淋巴細(xì)胞的免疫作用叫作“細(xì)胞免疫”）轉(zhuǎn)化率和增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活力（移動(dòng)性吞噬細(xì)胞和固定性吞噬細(xì)胞的重要功能就是撲滅侵入人體內(nèi)的病源菌），增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤生長(zhǎng)，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對(duì)癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復(fù)作用。

　　5．抗缺氧

　　生命萬(wàn)物都需要氧氣，因而缺氧是萬(wàn)病之源。紅景天能夠使肌體的耗氧速度降低，提高大腦對(duì)缺氧的耐力，同時(shí)能夠增加血液的載氧能力，增加肌體的抗病能力，使病變組織迅速得以恢復(fù)。

　　6．對(duì)人體平滑肌的作用

　　哮喘是由于平滑肌痙孿所致，紅景天能夠非常有效地解除平滑肌痙孿和調(diào)節(jié)腸道平滑運(yùn)動(dòng)，對(duì)哮喘、氣管炎、痰多、便秘等病癥有明顯的防治作用。

　　7．對(duì)風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用

　　關(guān)節(jié)炎是由于風(fēng)、寒、濕三邪所致，大量臨床證明，紅景天能夠驅(qū)風(fēng)、抗寒、消除疼痛，尤其對(duì)關(guān)節(jié)腫脹有明顯的消腫和抑制作用。

　　8．抗衰老

　　紅景天能夠延緩細(xì)胞衰老，提高體內(nèi)SOD（超氧化物歧化酶，是國(guó)際上公認(rèn)的唯一無(wú)爭(zhēng)議的抗老、抗病物質(zhì)，國(guó)際科學(xué)界稱SOD為“神奇魔力酶”和“人體垃圾的清道夫”）的活性，抑制細(xì)胞內(nèi)脂褐素和活性氧的形成，增強(qiáng)細(xì)胞的代謝與合成，提高細(xì)胞的活力。此外，它還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效。

　　紅景天現(xiàn)代藥理作用

　　增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力

　　紅景天一直為體育專門用品，可提升或保持運(yùn)動(dòng)員于比賽或訓(xùn)練期間的耐力。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，小鼠服食紅景天提取物后，能明顯延長(zhǎng)長(zhǎng)途游泳時(shí)間，刺激細(xì)胞內(nèi)線粒體中腺三磷（ATP）之合成或再合成。這種高能分子合成就是大多數(shù)細(xì)胞功能的主要能量源，也是運(yùn)動(dòng)及呼吸不可缺的。

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，雖然線粒體中ATP數(shù)量在對(duì)照組及紅景天實(shí)驗(yàn)組同時(shí)減少，但其減少速度于服食紅景天的小鼠較不顯著。這表示紅景天提取物可刺激肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)的ATP合成或再合成，有助增強(qiáng)體能以及促進(jìn)劇烈運(yùn)動(dòng)后身體的恢復(fù)。

　　抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘

　　研究指出氧化作用在很多疾病的發(fā)展過(guò)程，扮演著十分重要的角色，例如癌癥、心血管病、糖尿病、神經(jīng)退化及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，紅景天亦用于糖尿病治療。有關(guān)實(shí)驗(yàn)利用老鼠作對(duì)象，測(cè)試紅景天對(duì)控制二型糖尿病的血糖指數(shù)、酵素以及一些抗氧化的活動(dòng)。

　　實(shí)驗(yàn)顯示紅景天提取物能有效地減低血糖，加速抗氧化活動(dòng)。提示紅景天可能對(duì)預(yù)防高血糖病癥有一定的效用。

　　臨床表明，紅景天可明顯對(duì)抗肺炎及哮喘。對(duì)過(guò)敏性哮喘有效，一般成人視病情需要每日可用15---30克，水煎服，半月1療程，可以依需要增加療程。

　　抗癌特性

　　一些報(bào)告指出紅景天具有抗癌及抗突變的能力，它的抗癌機(jī)理在于細(xì)胞生長(zhǎng)周期控制并使細(xì)胞凋亡。2006年一項(xiàng)研究指出紅景天能抑制HL-60血癌細(xì)胞的分裂過(guò)程及減低它們的生存機(jī)會(huì)。另外，紅景天可直接抑制肺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)及擴(kuò)散。

　　簡(jiǎn)單總結(jié)下優(yōu)勢(shì)：

　　1、紅景天能夠抗疲勞。紅景天制劑也能增強(qiáng)人體對(duì)不利環(huán)境的抵抗力，具有抗寒冷、抗疲勞、抗衰老、抗微波輻射等多種生理活性，對(duì)在特殊環(huán)境中作業(yè)的人員服用紅景天制劑后，具有明顯增強(qiáng)機(jī)體抵抗逆性和適應(yīng)性作用。紅景天的優(yōu)良品質(zhì)已引起國(guó)內(nèi)外醫(yī)藥界的廣泛關(guān)注，研究發(fā)現(xiàn)，紅景天對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的抑制和調(diào)節(jié)作用，有較好的抗疲勞、抗卻氧、抗衰老、抗輻射、防腫瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用，是人體自身細(xì)胞的潛能激活劑，對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)、血循環(huán)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等具有良好的整體調(diào)理作用。

　　2、紅景天能夠改善人的身體狀態(tài)。過(guò)度疲乏或是需要提高智力和注意力的健康人、病后衰弱者，各類神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)、血管張力障礙、肌無(wú)力癥患者，都可以使用紅景天產(chǎn)品。對(duì)于校正神經(jīng)治療劑使用時(shí)誘發(fā)的副作用以及神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、高山適應(yīng)不全癥等有很好的輔助療效。

　　3、紅景天有利心臟。紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，多種維生素和抗衰老活性超氧化物，其營(yíng)養(yǎng)成分齊全且配伍合理，在目前所發(fā)現(xiàn)的植物中是罕見(jiàn)的。在藥理學(xué)方面，現(xiàn)已證明紅景天有中樞興奮作用及“適應(yīng)原樣”效應(yīng)，能消除人的疲累，加強(qiáng)記憶力和注意力，使加快收縮頻率的心臟恢復(fù)正常。

　　4、紅景天能促進(jìn)新陳代謝。紅景天所含有效成分具有強(qiáng)心鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)新陳代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)雙向調(diào)節(jié)血糖、血壓的作用，用于治療腦血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血壓等癥，也用于病后體虛、年老體弱、神經(jīng)乏力等。

　　也簡(jiǎn)單總結(jié)下副作用：

　　1、紅景天可能導(dǎo)致過(guò)敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心。紅景天作為日常營(yíng)養(yǎng)品帶來(lái)的副作用比較罕見(jiàn)并且通常也很溫和。紅景天的一些常見(jiàn)副作用包括過(guò)敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心等。

　　2、紅景天副作用不太明顯，但好處很多。適合在高海拔和寒冷氣候環(huán)境下生長(zhǎng)。這種植物大多數(shù)是野生的，只有極少數(shù)地方可以自然栽培。這種植物幼葉和根莖可以生吃和烹飪。商業(yè)紅景天通常是膠囊或提取物形式。俄羅斯和北歐人一直有將紅景天作為滋補(bǔ)品抵御疲勞，促進(jìn)心理功能和記憶力的傳統(tǒng)。最近幾年，人們還用紅景天改善運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力，提高性欲和治療抑郁。一些研究還證實(shí)紅景天是一種很好的抗氧化劑，有促進(jìn)免疫系統(tǒng)和抵御氧化損害的作用。由于紅景天不存在嚴(yán)重副作用，因此變得越來(lái)越流行。

　　3、紅景天沒(méi)有任何特殊或常見(jiàn)副作用。并且大多數(shù)負(fù)面影響都與過(guò)量消費(fèi)有關(guān)。此外，這種草藥還有與其他藥物交互反應(yīng)的可能性。例如，一些人反映，在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會(huì)導(dǎo)致困倦。但降低劑量通?？梢詼p少或完全避免這些癥狀。此外，至今為止，還沒(méi)有針對(duì)紅景天對(duì)孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數(shù)據(jù)。

　　紅景天的食用方法如下。

　　1、泡沸水，紅景天充當(dāng)茶葉。材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進(jìn)人體自身調(diào)節(jié)，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調(diào)節(jié)作用;能提高人體對(duì)不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴(yán)寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質(zhì)等不良因素對(duì)機(jī)體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進(jìn)性功能的作用。

　　2、紅景天泡酒。材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周后即可飲用，每日一次，每次不超過(guò)50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細(xì)胞的傳代數(shù)，延長(zhǎng)其存活時(shí)間，促進(jìn)細(xì)胞的分裂，降低衰老細(xì)胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細(xì)胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睪丸的lpo和睪丸的脂褐素含量降低，說(shuō)明有抑制機(jī)體內(nèi)自由基反應(yīng)的作用。臨床上用為滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、疲憊等癥狀有一定改善作用，適用于老年人、恢復(fù)期病人以及運(yùn)動(dòng)員、特殊環(huán)境中的工作人員的保健。

　　3、紅景天和肉類煲湯。材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入藥，主治肺病、神經(jīng)麻痹癥、退燒等。