春分，是春季九十天的中分點(diǎn)。二十四節(jié)氣之一，每年公歷大約為3月20日左右，太陽(yáng)位于黃經(jīng)0°（春分點(diǎn)）時(shí)。春分這一天太陽(yáng)直射地球赤道，南北半球季節(jié)相反，北半球是春分，在南半球來(lái)說(shuō)就是秋分。

　　春分這一天，陽(yáng)光幾乎直射赤道，全球絕大部分地區(qū)晝夜幾乎相等，而在北極點(diǎn)（北緯90°）與南極點(diǎn)（南緯90°）附近則可觀測(cè)到“太陽(yáng)整日在地平線上轉(zhuǎn)圈”的特殊現(xiàn)象。春分后，陽(yáng)光直射位置繼續(xù)北移，北半球開始晝長(zhǎng)夜短。春分是個(gè)比較重要的節(jié)氣，它不僅有天文學(xué)上的意義：南北半球晝夜平分，在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時(shí)節(jié)，我國(guó)除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進(jìn)入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長(zhǎng)、小麥拔節(jié)、油菜花香。

　　春分，是春天里艾灸的好時(shí)節(jié)

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“冬不藏精，春必病溫”的說(shuō)法。雖然是說(shuō)在冬天里如果不收斂?jī)?nèi)含，藏住精氣，到了春天就會(huì)生病。但是在春天里如果不注意養(yǎng)生防病，也會(huì)生病的。因此在春季扶住人體正氣，也是十分重要的。在春分前后對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸，也是扶正祛邪的一種方法，可以達(dá)到助陽(yáng)祛寒、柔肝伸筋、健脾暖胃、疏肝理氣等作用。此外，在春分節(jié)氣艾灸曲池穴還可以達(dá)到護(hù)眼明目的作用，可以預(yù)防眼病。

　　春分時(shí)節(jié)艾灸穴位：肝俞，腎俞，三陰交，足三里。

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　　助陽(yáng)祛寒

　　春分前后這段時(shí)期，還是處在乍暖還寒的初春里，雖然已經(jīng)過(guò)了冬天，但氣候還很不穩(wěn)定，有時(shí)氣溫還是很冷的，人們很容易在這一時(shí)期因增減衣服不當(dāng)被“寒邪”所傷，導(dǎo)致身體不適。

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　　柔肝伸筋

　　中醫(yī)理論認(rèn)為春對(duì)應(yīng)著人體五臟中的肝。春天是陽(yáng)氣升發(fā)的季節(jié)，如生發(fā)太過(guò)或不及都會(huì)傷到肝。而肝主筋，肝傷則易致筋脈失于濡養(yǎng)，導(dǎo)致頸，肩，腰，腿等部位疼痛、抽筋等等問(wèn)題。

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　　健脾暖胃

　　中醫(yī)還認(rèn)為脾胃是人體的“后天之本”，屬土，而肝屬木。如果人體肝木之氣生發(fā)太過(guò)，肝木會(huì)克制脾土，會(huì)出現(xiàn)胃脹、胃痛、腹脹、腹瀉等問(wèn)題。

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　　疏肝理氣

　　春天主生發(fā)，人體的肝氣也會(huì)隨著春天的生發(fā)之機(jī)易升、易動(dòng)。人們也更容易出現(xiàn)急躁或焦慮的癥狀，出現(xiàn)情緒波動(dòng)，有些人則表現(xiàn)為失眠和頭痛。陽(yáng)損及陰，肝陰內(nèi)耗，還會(huì)有頭暈、眼睛酸澀、腰膝酸軟的癥狀。在這一時(shí)節(jié)，除了對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸外，還要注意調(diào)整心情，把心態(tài)放平和，以使肝氣調(diào)達(dá)，脾氣順暢。