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都說(shuō)陰陽(yáng)平衡百病不生,那么問(wèn)題來(lái)了:到底何為陰陽(yáng)?

2017-01-17 來(lái)源:艾艾貼訂閱號(hào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為:陽(yáng)化氣,陰成形,陰陽(yáng)與人體健康是密不可分的。而大多數(shù)人對(duì)陰陽(yáng)的概念還是懵懵懂懂的,今天艾艾君要講的,就是中醫(yī)倡導(dǎo)的陰陽(yáng)之道。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):“陰陽(yáng)者,天地之道也,萬(wàn)物之綱紀(jì),變化之父母,生殺之本始,神明之府也。”

  中醫(yī)認(rèn)為:陽(yáng)化氣,陰成形,陰陽(yáng)與人體健康是密不可分的。而大多數(shù)人對(duì)陰陽(yáng)的概念還是懵懵懂懂的,今天艾艾君要講的,就是中醫(yī)倡導(dǎo)的陰陽(yáng)之道。

  陰陽(yáng)失衡

  引起健康問(wèn)題

  生命是一種穩(wěn)定的狀態(tài),這種穩(wěn)定取決于陰陽(yáng)的平衡。一旦陰陽(yáng)失調(diào),平衡被打破了,人是健康就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以,人要獲得長(zhǎng)期的健康,就必須時(shí)刻保持陰陽(yáng)的(相對(duì))平衡。

  陰陽(yáng)是動(dòng)態(tài)轉(zhuǎn)換的,絕對(duì)的陰陽(yáng)平衡是不存在的,是一種理想的狀態(tài),而中醫(yī)養(yǎng)生要做的,就是去不斷地協(xié)調(diào)陰陽(yáng),讓陰陽(yáng)無(wú)限趨近于平衡狀態(tài)。健康的生命是一種陰陽(yáng)協(xié)調(diào)的狀態(tài),如果這種平衡狀態(tài)被徹底的打破了,生命也就結(jié)束了。

  要想壽命長(zhǎng)

  全靠調(diào)陰陽(yáng)

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“陽(yáng)生陰長(zhǎng),陽(yáng)殺陰藏”,講的就是陰陽(yáng)變化及萬(wàn)物生長(zhǎng)的情況,陽(yáng)氣就是一種能量,陰是有形之物,陰隨陽(yáng)而變化,陽(yáng)起到主導(dǎo)作用。

  人體的陰陽(yáng)狀態(tài)按健康情況分為三種形式:

  人體健康時(shí)陰陽(yáng)平衡(陰平陽(yáng)秘),

  人體生病時(shí)則陰陽(yáng)失衡,

  而人死亡時(shí)的狀態(tài)體現(xiàn)為陰陽(yáng)離決。

  在正常狀態(tài)下,陰陽(yáng)平衡也不是半斤八兩的關(guān)系,只有“陽(yáng)主陰從”才是健康的標(biāo)準(zhǔn)。

  人體內(nèi)陰氣的生成離不開(kāi)陽(yáng)氣的運(yùn)化,這就是陽(yáng)生陰長(zhǎng)、陰陽(yáng)互補(bǔ)。人體缺乏足夠的陽(yáng)氣,食物和營(yíng)養(yǎng)也無(wú)法轉(zhuǎn)化為陰氣,如果能有效扶助陽(yáng)氣,促進(jìn)了陽(yáng)生陰長(zhǎng)、陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化,體內(nèi)陰陽(yáng)平衡,能有效地延緩體內(nèi)器臟衰竭,達(dá)到了延年益壽、強(qiáng)身壯體的效果,而扶助陽(yáng)氣最好辦法,就是艾灸。

  古代燧人氏以艾絨鉆木取火,見(jiàn)艾可以產(chǎn)生火,古人就把太陽(yáng)稱為天之陽(yáng),把艾稱為地之陽(yáng)。艾之火是純陽(yáng)之火,具有走三陰通十二經(jīng)之功,連續(xù)燃燒,可使艾火的純陽(yáng)溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá),又因和臟腑相互聯(lián)系,能使陽(yáng)氣通達(dá),所以艾灸堪稱為扶陽(yáng)大法。

  灸法在我國(guó)古代就用于扶陽(yáng)健身,被稱為長(zhǎng)壽健身術(shù)。著名醫(yī)學(xué)家孫思邈,幼時(shí)多病,及至中年開(kāi)始用灸法健身,常令“艾火遍身燒”,93歲時(shí)仍“視聽(tīng)不衰,神采甚茂”,甚至年過(guò)百歲還能精力充沛地著書(shū)立說(shuō),說(shuō)明了艾灸能夠調(diào)節(jié)陰陽(yáng),使人體健康長(zhǎng)壽。

  大椎穴

  調(diào)和陰陽(yáng)顯奇效

  《甲乙經(jīng)》說(shuō)過(guò):“大椎,在第一椎上陷者中,三陽(yáng)督脈之會(huì)。”意思就是大椎是督脈與手部三陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)穴,所以陽(yáng)氣非常足,具有振奮人體陽(yáng)氣、強(qiáng)身保健、通陽(yáng)解表、疏風(fēng)散寒、退熱鎮(zhèn)靜等作用。

  大椎穴最顯著的作用是助長(zhǎng)陽(yáng)氣。如果身體陽(yáng)氣不足,尤其是后背經(jīng)常感覺(jué)冷,那么可以使用艾艾貼艾灸大椎穴。大椎穴是陽(yáng)氣很足的穴位,所以艾灸此穴可以起到提高人體免疫力,改善肺功能的作用。

  這個(gè)穴位既然被稱為“大椎”,當(dāng)然就要發(fā)揮其“老大”的作用,也就是調(diào)和陰陽(yáng)的作用。它的作用不限于補(bǔ)陽(yáng),當(dāng)陰陽(yáng)相爭(zhēng)的時(shí)候,通過(guò)艾灸來(lái)刺激大椎,可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡。

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