《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):“陰陽(yáng)者,天地之道也,萬(wàn)物之綱紀(jì),變化之父母,生殺之本始,神明之府也。”
中醫(yī)認(rèn)為:陽(yáng)化氣,陰成形,陰陽(yáng)與人體健康是密不可分的。而大多數(shù)人對(duì)陰陽(yáng)的概念還是懵懵懂懂的,今天艾艾君要講的,就是中醫(yī)倡導(dǎo)的陰陽(yáng)之道。
陰陽(yáng)失衡
引起健康問(wèn)題
生命是一種穩(wěn)定的狀態(tài),這種穩(wěn)定取決于陰陽(yáng)的平衡。一旦陰陽(yáng)失調(diào),平衡被打破了,人是健康就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以,人要獲得長(zhǎng)期的健康,就必須時(shí)刻保持陰陽(yáng)的(相對(duì))平衡。
陰陽(yáng)是動(dòng)態(tài)轉(zhuǎn)換的,絕對(duì)的陰陽(yáng)平衡是不存在的,是一種理想的狀態(tài),而中醫(yī)養(yǎng)生要做的,就是去不斷地協(xié)調(diào)陰陽(yáng),讓陰陽(yáng)無(wú)限趨近于平衡狀態(tài)。健康的生命是一種陰陽(yáng)協(xié)調(diào)的狀態(tài),如果這種平衡狀態(tài)被徹底的打破了,生命也就結(jié)束了。
要想壽命長(zhǎng)
全靠調(diào)陰陽(yáng)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“陽(yáng)生陰長(zhǎng),陽(yáng)殺陰藏”,講的就是陰陽(yáng)變化及萬(wàn)物生長(zhǎng)的情況,陽(yáng)氣就是一種能量,陰是有形之物,陰隨陽(yáng)而變化,陽(yáng)起到主導(dǎo)作用。
人體的陰陽(yáng)狀態(tài)按健康情況分為三種形式:
人體健康時(shí)陰陽(yáng)平衡(陰平陽(yáng)秘),
人體生病時(shí)則陰陽(yáng)失衡,
而人死亡時(shí)的狀態(tài)體現(xiàn)為陰陽(yáng)離決。
在正常狀態(tài)下,陰陽(yáng)平衡也不是半斤八兩的關(guān)系,只有“陽(yáng)主陰從”才是健康的標(biāo)準(zhǔn)。
人體內(nèi)陰氣的生成離不開(kāi)陽(yáng)氣的運(yùn)化,這就是陽(yáng)生陰長(zhǎng)、陰陽(yáng)互補(bǔ)。人體缺乏足夠的陽(yáng)氣,食物和營(yíng)養(yǎng)也無(wú)法轉(zhuǎn)化為陰氣,如果能有效扶助陽(yáng)氣,促進(jìn)了陽(yáng)生陰長(zhǎng)、陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化,體內(nèi)陰陽(yáng)平衡,能有效地延緩體內(nèi)器臟衰竭,達(dá)到了延年益壽、強(qiáng)身壯體的效果,而扶助陽(yáng)氣最好辦法,就是艾灸。
古代燧人氏以艾絨鉆木取火,見(jiàn)艾可以產(chǎn)生火,古人就把太陽(yáng)稱為天之陽(yáng),把艾稱為地之陽(yáng)。艾之火是純陽(yáng)之火,具有走三陰通十二經(jīng)之功,連續(xù)燃燒,可使艾火的純陽(yáng)溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá),又因和臟腑相互聯(lián)系,能使陽(yáng)氣通達(dá),所以艾灸堪稱為扶陽(yáng)大法。
灸法在我國(guó)古代就用于扶陽(yáng)健身,被稱為長(zhǎng)壽健身術(shù)。著名醫(yī)學(xué)家孫思邈,幼時(shí)多病,及至中年開(kāi)始用灸法健身,常令“艾火遍身燒”,93歲時(shí)仍“視聽(tīng)不衰,神采甚茂”,甚至年過(guò)百歲還能精力充沛地著書(shū)立說(shuō),說(shuō)明了艾灸能夠調(diào)節(jié)陰陽(yáng),使人體健康長(zhǎng)壽。
大椎穴
調(diào)和陰陽(yáng)顯奇效
《甲乙經(jīng)》說(shuō)過(guò):“大椎,在第一椎上陷者中,三陽(yáng)督脈之會(huì)。”意思就是大椎是督脈與手部三陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)穴,所以陽(yáng)氣非常足,具有振奮人體陽(yáng)氣、強(qiáng)身保健、通陽(yáng)解表、疏風(fēng)散寒、退熱鎮(zhèn)靜等作用。
大椎穴最顯著的作用是助長(zhǎng)陽(yáng)氣。如果身體陽(yáng)氣不足,尤其是后背經(jīng)常感覺(jué)冷,那么可以使用艾艾貼艾灸大椎穴。大椎穴是陽(yáng)氣很足的穴位,所以艾灸此穴可以起到提高人體免疫力,改善肺功能的作用。
這個(gè)穴位既然被稱為“大椎”,當(dāng)然就要發(fā)揮其“老大”的作用,也就是調(diào)和陰陽(yáng)的作用。它的作用不限于補(bǔ)陽(yáng),當(dāng)陰陽(yáng)相爭(zhēng)的時(shí)候,通過(guò)艾灸來(lái)刺激大椎,可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡。
薏辛除濕止痛膠囊(曹清華)散寒除濕,活血止痛;鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕,補(bǔ)氣通絡(luò),舒筋活血,健脾溫腎;千山活血膏活血化瘀,舒筋活絡(luò)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,借助三伏時(shí)令旺盛的自然陽(yáng)氣、人體陽(yáng)氣,加之藥物的滋補(bǔ)之陽(yáng),“三陽(yáng)”相加,疏散寒邪,補(bǔ)益正氣,調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡,有效改善各種風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià): ¥2345調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥322調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng),開(kāi)竅益智。用于兒童注意缺陷與多動(dòng)癥。
健客價(jià): ¥28開(kāi)竅益智,調(diào)補(bǔ)心腎,滋養(yǎng)安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動(dòng),少語(yǔ),煩躁不安,神思渙散,少寢健忘,潮熱盜汗:兒童多動(dòng)癥見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥46補(bǔ)腎助陽(yáng),填精益髓。用于腎陰陽(yáng)兩虛,見(jiàn)有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,倦怠乏力等。
健客價(jià): ¥38補(bǔ)腎壯陽(yáng),益氣養(yǎng)血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥40調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥18.5溫陽(yáng)補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽(yáng),安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿,遺精,腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥
健客價(jià): ¥38補(bǔ)腎壯陽(yáng),益氣養(yǎng)血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥120滋陰扶陽(yáng),補(bǔ)腎益精,用于更年期綜合征腎陰陽(yáng)兩虛癥,癥見(jiàn)烘熱汗出,畏寒怕冷,腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥39補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽(yáng),滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦#人彳?,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。
健客價(jià): ¥43調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥98扶正固本,滋陰壯陽(yáng),解毒散結(jié)。用于陰陽(yáng)兩虛所致的神疲乏力,頭暈耳鳴,健忘失眠,腰膝酸痛,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多及癌癥放療、化療的的輔助治療。
健客價(jià): ¥25調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥130調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥189調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥308調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥396調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥600調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥1700調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)萎,遺精,腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥79調(diào)理陰陽(yáng),益氣安神。用于神經(jīng)衰弱,癥見(jiàn)失眠多夢(mèng),入夜煩熱,眩暈頭昏,記憶減退,神疲乏力。
健客價(jià): ¥32調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥68調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)萎,遺精,腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥25調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、夜尿頻多、畏寒怕冷、婦女月經(jīng)過(guò)多、白帶清稀。
健客價(jià): ¥29