冬季艾灸養(yǎng)生知識

　　很多人對于冬季艾灸并不是非常的清楚，所以在日常操作的過程中總是會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，本文我們就來一一解決這些問題。

　　第一：艾灸后皮膚發(fā)癢是怎么回事，需要如何處理？

　　小編建議：艾灸之后皮膚瘙癢是很多人都會出現(xiàn)的癥狀，這說明體內(nèi)有風(fēng)邪并且風(fēng)邪比較嚴(yán)重，發(fā)癢則是風(fēng)邪外排的一種表現(xiàn)，過一段時間就會消失不要過于緊張。

　　第二：艾灸真的能夠治療百病，效果真的有那么好嗎？

　　小編建議：大家千萬不要將艾灸想的那么神奇，還是需要冷靜并且可觀的看待這種保健手法。它雖然可以治病，但并不是對所有疾病都百分之百有效。生活中它對于腎虛腰疼、痛經(jīng)以及脾胃不和等疾病治療效果就非常好，但對頸椎病以及腰椎病療效就要差一些。

　　第三：肩周炎導(dǎo)致疼痛難忍，應(yīng)該對哪些穴位進(jìn)行艾灸？

　　小編建議：肩周炎是現(xiàn)代人容易患有的一種疾病，建議這個時候應(yīng)該對天宗穴、大椎穴、曲池穴、肩井穴以及風(fēng)池穴、合谷穴等進(jìn)行艾灸，效果將會更好。

　　第四：如何通過艾灸的方法治療乳腺增生？

　　小編建議：通過艾灸的方法治療乳腺增生效果非常的好，一般治療四五次就會有一個明顯的改善。若是乳腺增生的腫塊比較小那么消的就會快一些，大一點則需要比較長的時間。建議這類型的患者應(yīng)該對天池穴、檀中穴、足三里穴、乳根穴以及鷹窗穴進(jìn)行艾灸，很快就可以恢復(fù)健康了。

　　第五：月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何通過艾灸的方法獲得治療？

　　小編建議：若是身體出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，建議這類型的女性應(yīng)該對命門穴、足三里穴、三陰交以及血海穴、關(guān)元穴、中極穴以及歸來穴和陰陵泉等進(jìn)行艾灸。每次艾灸的時候并不需要對所有的上述穴位都進(jìn)行，可以選擇三四個分組輪流施灸，效果非常的不錯。

　　第六：失眠怎么通過艾灸進(jìn)行調(diào)理

　　小編建議：首先我們需要弄清楚失眠出現(xiàn)的原因是哪些，生活中常見的有1、煩勞過度導(dǎo)致腎臟健康受到影響，身體出現(xiàn)陰虛火旺以及心腎不相交的情況；2、情志抑郁導(dǎo)致心神不寧以及肝火上擾；3、思慮過度引起心血虧損最終導(dǎo)致失眠；4、飲食不當(dāng)導(dǎo)致身體中脾胃失和所導(dǎo)致的失眠。

　　無論是什么原因所導(dǎo)致的失眠情況，我們都可以艾灸百會穴、足三里穴、太吸血以及神門穴等，不過若是想要更好的恢復(fù)身體健康，那么應(yīng)該根據(jù)不同的原因有針對性的選擇穴位進(jìn)行艾灸。若是由于肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的失眠情況，建議對太沖穴以及陽陵泉進(jìn)行艾灸；若是由于肝腎陰虛所導(dǎo)致的失眠癥狀，建議對三陰交進(jìn)行艾灸若是脾胃不和所引起的艾灸情況，建議對肝俞以及脾俞進(jìn)行艾灸。

　　第七：艾灸是否可以治療高血壓

　　小編建議：首先我們需要知道的是艾灸這種保健方法對于高血壓具有一定的療效，但想要獲得更大的效果生活中一定要堅持科學(xué)使用，特別是堅持對風(fēng)池穴、合谷穴、涌泉穴、三陰交、大椎穴以及太沖穴、太溪穴等進(jìn)行艾灸，這樣才可以看到效果。

　　第八：艾灸治療過敏性鼻炎

　　小編建議：若是想要通過艾灸來治療過敏性鼻炎，那么應(yīng)該選擇足三里穴、合谷穴、印堂穴、風(fēng)池穴以及迎香穴等。

　　第九：艾灸治療大眼袋

　　小編建議：對于很多愛美女性來說，大眼袋非常的影響美觀，看上去也令人非常的沒有精神，這應(yīng)該如何處理呢？中醫(yī)上認(rèn)為上眼皮出現(xiàn)問題是脾的健康所導(dǎo)致的，而胃的健康則直接影響到了下眼皮的健康，所以身體出現(xiàn)眼袋主要是胃氣虛所導(dǎo)致的。建議這種情況應(yīng)該對梁門穴、中脘穴、足三里穴以及關(guān)元穴等進(jìn)行艾灸，堅持一段時間眼袋自然就會慢慢變小。

　　第十：冬季手腳冰冷應(yīng)該如何治療？

　　小編建議：手腳冰冷是很多女性都常見的一種疾病，特別是在冬季問題更加嚴(yán)重，我們應(yīng)該如何做好冬季艾灸養(yǎng)生工作呢？小編建議這類型情況應(yīng)該通過艾灸的方法恢復(fù)健康，特別是要對涌泉穴、關(guān)元穴、足三里穴以及大椎穴等進(jìn)行艾灸效果才更好。