文 |  黃祺

今天上午，“飛魚”再奪一金，在里約奧運會男子4x200米自由泳接力決賽中，菲爾普斯領銜的美國隊游出7分0秒66?！帮w魚”個人日進兩金，奧運會總金牌數(shù)達到21枚，36歲的菲爾普斯成為奧運游泳項目中獲得單項金牌年齡最大的運動員。

老將不老，是什么成就了“飛魚”傳奇？

最近的答案是：拔火罐。

里約奧運會上，菲爾普斯帶著一身紫紅的圓圈圈出場，中國觀眾看了會心一笑，但外國人卻嚇得不輕。國外網友紛紛猜測：菲爾普斯晚上壓著金牌睡覺嗎？難道是吻痕？“飛魚”被章魚咬了？

好吧，你們的意思，菲爾普斯的女友是一只章魚嘍？

最近幾天，國外搜索引擎上，拔火罐的英文“cupping”成了熱詞，敲進去，成千上萬個結果跳出來。多篇以“What is cupping（什么是拔火罐）”的科普文章目閱讀量多很驚人。英國廣播公司（BBC）的好奇寶寶記者，還在倫敦找到一家中醫(yī)診所，親身體驗這一療法。

可憐的外國網友終于知道，成就菲爾普斯的，居然是中國阿姨叔叔最熱愛的火罐，而這種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，已經有一千多年的歷史。

龍華醫(yī)院推拿科主任盛峰介紹，拔罐療法，俗稱“拔火罐”，是中醫(yī)重要的外治法之一。早在馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中就有記載，歷代中醫(yī)文獻中亦多論述。晉代醫(yī)學家葛洪著的《肘后備急方》里，就有“角法”的記載，即用挖空的獸角來吸拔膿瘡的外治方法。唐代王燾著的《外臺秘要》，也曾介紹使用竹筒火罐來治病。

中醫(yī)理論認為拔罐療法具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。其適用范圍較為廣泛，從外科癰腫到風濕痛、腰背肌肉勞損、頭痛、哮喘、腹痛、外傷淤血、一般風濕感冒及一切酸痛諸證等。

菲爾普斯是這樣形容拔火罐的奇妙的：“比賽之前我覺得身上有點酸痛就拔了一次，之前我身上從來沒出過這么黑（紫）的印，印子就出現(xiàn)在我身上疼得最厲害的地方?！?/p>

其實，外國運動員中風靡拔火罐，已經有一段時間了。除了菲爾普斯，美國體操隊、白俄羅斯游泳選手?？凭S奇等都選擇拔罐作為訓練比賽恢復的一種手段。

美國體操運動員納杜與拔罐結緣則是2014年來中國參加南寧世錦賽期間。有朋友帶他去拔罐，納杜感覺效果特別棒，便一直堅持下來。在里約，無論是6日的資格賽還是8日的男團決賽，都能看到納杜帶著一身罐子印參加比賽。

還好現(xiàn)在全世界對中醫(yī)有所了解，沒人說運動員遭受虐待。遙想電影《刮痧》反應的上世紀末，中國老人給孫子刮痧留下紅印，硬是給美國警察以虐待兒童的嫌疑給抓了起來?？梢?，傳統(tǒng)文化走出去，很重要啊。

在中國，拔火罐幾乎家喻戶曉，盛峰主任介紹了現(xiàn)代醫(yī)學對拔火罐作用機理的一些分析，雖然現(xiàn)代醫(yī)學對拔罐療法還未充分的認識，但認為它可能的作用機理為：

1、機械刺激拔罐療法通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。拔罐療法通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。

2、負壓效應拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細血管甚至破裂，紅細胞破壞，發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激，它可通過神經系統(tǒng)對組織器官的功能進行雙向調節(jié)，同時促進白細胞的吞噬作用，提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強機體的免疫力。其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內的毒素、廢物加速排出。拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細血管甚至破裂，紅細胞破壞，發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激，它可通過神經系統(tǒng)對組織器官的功能進行雙向調節(jié)，同時促進白細胞的吞噬作用，提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強機體的免疫力。其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內的毒素、廢物加速排出。

3、溫熱作用拔罐局部的溫熱作用不僅使血管擴張、血流量增加，而且可增強血管壁的通透性和細胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴循環(huán)加速，吞噬作用加強，對感染性病灶，無疑形成了一個抗生物性病因的良好環(huán)境。另外，溶血現(xiàn)象的慢性刺激對人體起到了保健功能。

也有西方醫(yī)生提出，只要有效就好，沒必要糾結于拔火罐究竟什么機理。畢竟，西醫(yī)治療里很多治療也只不過是“安慰劑”效應，看得到效果，卻不明白原理。

當然，拔火罐不是人人適合，最好不要到路邊小店嘗試，去醫(yī)院中醫(yī)科比較靠譜。酒后、過飽、皮膚有恙、虛弱者不要拔；不宜留罐時間過長（一般控制在5-10分鐘以內），拔罐后3小時內不宜洗澡。

老外現(xiàn)在只知道拔罐，其實，中國運動隊隊員可以享受的中醫(yī)康復治療，不止拔罐，還有針灸、推拿等，上海中醫(yī)藥大學康復醫(yī)學院劉曉丹副教授介紹，針灸和推拿在運動康復中比拔火罐用得更多。劉翔多年傷病中，也多次透露采取中醫(yī)推拿來治療。

通常，專業(yè)運動隊會配備康復師，也會邀請醫(yī)院里的中醫(yī)師為運動員做康復。運動員常見的肌肉勞損、扭傷、腰椎間盤突出等，中醫(yī)都有自己的康復方法。特別是在止痛方面，一些運動員為了避免藥物可能的風險，更愿意用中醫(yī)方法。

國外運動員當然也已經開始嘗試這些來自中國傳統(tǒng)醫(yī)學的康復方法，事實上，外國運動隊的隊醫(yī)也會推拿，只不過到了國外，推拿常常被叫做“手法”或者“Massage”，是的，就是馬殺雞，不要想歪，這些詞最終都指向與中醫(yī)推拿類似的康復方法。

西方國家針灸治療是由專業(yè)的物理治療師來做的，不少老外對針灸十分著迷。上海援助摩洛哥的醫(yī)療隊中，針灸醫(yī)生很受歡迎，中醫(yī)院外常常排隊。

下一次，我們難道會看到一個滿身洞洞眼的菲爾普斯？

（圖片來源于網絡）

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