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糖尿病能喝楊梅酒嗎 糖尿病可以吃楊梅嗎

2016-07-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:楊梅酒是非常具有夏季特色的一款果酒,這款果酒酸甜可口,所以受到很多朋友的喜愛(ài),但是糖尿病能喝楊梅酒嗎?今天我們就來(lái)了解下吧。

  糖尿病能喝楊梅酒嗎

  糖尿病人最怕的就是糖分高的水果,那么楊梅酒的原料——楊梅算不算糖分高的水果呢?據(jù)了解,每100克楊梅中的水分為83.4-92.0克,果汁含糖量12-13克,含酸量0.5-1.8克,這對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是可以接受的范圍。

  糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍蠲罚驗(yàn)闂蠲樊?dāng)中還有,豐富的維生素礦物質(zhì),以及對(duì)身體有著一定好處的果膠,楊梅中的果膠是一種可溶性的纖維還能夠降低血糖的作用。

  專家認(rèn)為,糖尿病患者可以吃楊梅,也可以喝一點(diǎn)楊梅酒,但是量一定不能過(guò)多,否則對(duì)身體會(huì)造成傷害。

  楊梅酒的功效與作用

  防癌抗癌

  楊梅中所含的氰氨類、脂肪油等有抑制癌細(xì)胞的作用。此外楊梅中含有維生素C、B族,對(duì)防癌抗癌也有積極作用。

  促進(jìn)新陳代謝

  楊梅含有多種機(jī)酸,不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過(guò)程,增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。

  減肥

  楊梅所含的果酸既能開(kāi)胃生津,消食解暑,又有阻止體內(nèi)的糖內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化的功能,有助于減肥。此外,楊梅所含果酸能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能,有助于減肥,是現(xiàn)代靚姐帥哥減肥的理想水果。

  排毒養(yǎng)顏

  楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動(dòng),有利于將體內(nèi)的有害物質(zhì)進(jìn)行及時(shí)地排泄,起到排毒養(yǎng)顏的作用。

  值得一提的是,楊梅也算是一種保健品,在炎熱的夏日吃一些楊梅可以起到消暑解膩的作用,楊梅酒則還有緩解腹瀉的作用。

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