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冬季五個部位疼痛恐心臟病

2016-01-23 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:冬季的時候由于天氣的原因,我們的身體可能會發(fā)生疼痛,但是有些特定的地方發(fā)生疼痛,就該擔心是不是心臟病的原因。

  冬季五個部位疼痛恐心臟病

  前胸+左肩+左臂痛

  這三個部位同時疼痛,在隱匿性冠心病中最為常見,發(fā)生幾率頗高,容易讓病人忽略是心臟不適,而誤以為時肩周疼痛等關節(jié)病。

  前胸痛

  與典型心絞痛(左胸靠近心臟處)不同,這類病人的疼痛更靠近中央。

  后背痛

  單純后背疼痛,很難讓人聯想到是心臟病,若吃止痛藥無效,服用硝酸甘油反而緩解,需趕緊就醫(yī)查明。

  上腹部疼痛

  指胸部以下,肚臍以上,這個位置往往讓人聯想到胃痛,發(fā)生率也很高,若吃胃藥無效,就要引起注意了。

  頸部和下頜痛

  從下頜一路延伸到頸部,感覺像喉嚨痛,但范圍又比喉嚨痛要廣的多。

  胸骨后和頸部痛

  就是戴紅領巾的部位,有些病人的疼痛是陣發(fā)性的,有些病人是放射性疼痛。

  冬季預防心臟病的方法

  曬太陽

  凡是陽光照射率高的地區(qū),罹患心臟病的比例都小。陽光有益于人體的新陳代謝,可降低血液中的膽固醇水平。冬季氣溫低,中午前后是進行日光浴的大好時機,不容錯過。

  喝硬水

  飲用含鎂量高的硬水可降低心臟病的發(fā)病率,鎂離子是人體多種酶的組成部分,體內含量不足會導致蛋白質代謝障礙,引起血管硬化與心臟損傷,通常心臟病人的鎂離子含量比健康人低40%。

  常吃魚

  德國專家發(fā)現每天平均吃30—50克海魚,可使人患心臟病的危險減少一半,因為魚肉中含有大量不飽和脂肪酸。

  吃堅果

  瑞典研究人員對31000人調查顯示,每天至少吃一次堅果的人比不吃者患心臟病危險降低53%,其中胡桃、花生中含不飽和脂肪酸對心臟有好處。

  睡午覺

  冬天如果室溫比較適宜,每天堅持午睡30分鐘,可減少心臟病發(fā)生率30%。

  控情緒

  冬天日光照射少,有些人情緒易于激動,情緒過于波動會使血液中膽固醇含量增多,不利心臟病的康復,所以要控制煩躁、激動的情緒。

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