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中醫(yī)教你4種方法提高刮痧療效

2016-01-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧是中醫(yī)比較常見的治療保健方法,但是多數(shù)不知道怎么刮痧比較好,怎樣刮痧才能有療效,下面帶大家一起了解下吧。

  中醫(yī)教你4種方法提高刮痧療效

  要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油

  因為專用刮痧板的形狀是根據(jù)人體的解剖形態(tài)設計的,適合人體經(jīng)絡穴位和全息穴區(qū)的刮拭,達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好,加之其中含有益于皮膚的中藥成分,可以保護皮膚,預防感染,提高療效。

  正確掌握刮痧的方法和補瀉手法

  體質強弱不同,病情輕重不同,發(fā)病時間長短不同,刮拭手法要有區(qū)別。

  選取刮拭部位要正確

  哪疼刮哪是民間刮痧的方法,只有根據(jù)不同的病癥選取相應的經(jīng)絡穴位,刮痧的效果才會顯著。

  充分利用刮痧的診斷作用和防病作用

  堅持保健刮痧,未病先防,提前治療,增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。

  刮痧的常見注意事項

  1、病人取舒適體位,充分暴露其施治部位,并用溫水洗凈局部。

  2、用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位單向重復地刮。

  3、刮痧順序一般是由上而下,或由身體中間刮向兩側,或每次都由內(nèi)向外,不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右,皮膚出現(xiàn)深紅色斑條即止。

  4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據(jù)病情需要,有時也可在頸前喉頭兩側,胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內(nèi)側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

  5、每一部位可刮2~4條或4~8條“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直條或弧形。

  6、應用較小的刮匙,可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧,除了具有刮痧本身的治療效果外,還可疏通經(jīng)絡,行氣活血。

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