廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院消化科主任陳延介紹,立秋以后,天氣逐漸轉涼,濕氣容易郁閉經絡,寒氣外閉,濕邪在里郁閉陽氣而化熱,從而形成外寒內熱,寒包火的情況。由于濕熱在里,人會出現(xiàn)頭昏腦漲、心煩郁悶、全身酸脹、倦怠乏力等情況。雖然這種情況不是很嚴重,但也讓人感覺不適。因此,在這個時候進行刮痧,可以去除體內的濕熱之邪,寒邪也不容易閉阻,身體也能如天氣般“秋高氣爽”。
中醫(yī)認為,外邪侵犯人體,首先侵犯肺胃。肺胃是人體的第一道防線,刮痧通過對皮膚的刺激,調整人體的肺胃功能,從而提高機體的免疫力。因此對感冒發(fā)燒、頭痛、咳嗽、鼻炎等外感疾病有很好的療效。以感冒為例,中醫(yī)認為,秋季氣溫變化較大,外感風邪,就會引起肺胃功能失調并引發(fā)感冒。通過刮痧,調整肺胃功能,有助減少患感冒的機會。
同理,在秋季,感受寒邪或濕邪,會引起各種關節(jié)疼痛,如肩周炎、落枕、腰肌勞損、頸椎病等,刮痧也都有很好的療效。秋天是人體肺氣最為旺盛的時節(jié),選擇在這個時候進行刮痧,正是利用了季節(jié)特點,這與三伏天天灸有異曲同工之妙。
古代醫(yī)家認為,“痧”的產生主要是由于風、濕、火三氣侵襲肌膚,使陽氣不得宣通透泄所致。因此,在濕邪較重的時候患“痧”癥的可能性較大。在廣東,“長夏”是一年之中濕氣最重的時期,但濕是陰邪,天氣較熱濕,濕邪會隨熱氣而蒸騰,不容易郁閉人體的陽氣。
刮痧一般是用牛角或玉石制作的工具刮拭皮膚表層,紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病,“痧”就出得多,顏色也深,如果病情較輕,“痧”出得少些,顏色也較淺。刮痧后皮膚上的“瘀斑”會在3—5天內逐漸消退,最遲也不會超過1周就能恢復正常。
■溫馨提醒
每次刮痧不要超20分鐘
此前有新聞報道稱,麗水有22歲女子刮痧刮出半個足球大的腫塊,到醫(yī)院求醫(yī)發(fā)現(xiàn)內有500毫升積血,引發(fā)不少市民對刮痧的質疑。對此,專家提醒,刮痧治療不是時間越長、次數(shù)越多越好。一般情況下,刮痧治療時間限制在15—20分鐘之內,但具體的時長與次數(shù),要看病情的輕重緩急而定,并非刮得越黑、越痛越好。正確做法是當刮拭部位上出現(xiàn)微紅色或紫紅色的痧斑即可停止。
清熱除濕,祛風止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價: ¥20清熱除濕,祛風止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價: ¥28薏辛除濕止痛膠囊(曹清華)散寒除濕,活血止痛;鴻茅藥酒祛風除濕,補氣通絡,舒筋活血,健脾溫腎;千山活血膏活血化瘀,舒筋活絡。 三者聯(lián)合用藥,內服外貼,借助三伏時令旺盛的自然陽氣、人體陽氣,加之藥物的滋補之陽,“三陽”相加,疏散寒邪,補益正氣,調整人體陰陽平衡,有效改善各種風濕關節(jié)疼痛。
健客價: ¥2345舒筋健腰丸補益肝腎,強健筋骨,驅風除濕,活絡止痛,主治腰膝酸痛;國公酒散風祛濕,舒筋活絡;東方活血膏祛風散寒,活血化瘀,舒筋活絡。 三者聯(lián)合用藥,內服外貼,藥物通過經絡氣血直達病灶,壯骨溫腎,祛濕散寒,增強機體免疫力,改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價: ¥2380清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價: ¥16清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價: ¥14.3清濕熱,涼血。
健客價: ¥7清熱除濕、祛風止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價: ¥38散寒除濕,活血止痛。用于痹癥寒濕閉阻,瘀血阻滯引起的關節(jié)疼痛,關節(jié)腫脹等癥狀的輔助治療。
健客價: ¥408清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價: ¥13健脾益氣,除濕止帶。用于脾虛濕盛所致帶下病,癥見帶下量多、色白質稀、納少、腹脹、便溏。
健客價: ¥13.5祛風除濕,清熱消腫,通絡定痛。濕熱痹膠囊用于濕熱痹證,其癥狀為肌肉或關節(jié)紅腫熱痛,有沉重感,步履艱難、發(fā)熱、口渴不欲飲,小便黃淡。
健客價: ¥59