身體關節(jié)響是什么原因造成的

2015-07-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在日常生活中，不少人都會有身體關節(jié)響的狀況發(fā)生，但身體關節(jié)響是什么原因造成的呢?中醫(yī)外科的專家提示，導致身體關節(jié)響的原因有不少，根據(jù)不同病因，你需要使用不同種類的治療方案。

　　關節(jié)響有幾個原因：

　　1、氣體逸出

　　關節(jié)中存在著起潤滑作用的關節(jié)液，液體中有氧氣、氮氣和二氧化碳。當擠壓關節(jié)時，關節(jié)囊伸縮后，氣體快速釋放，形成氣泡，就有了響聲。這個機制是防止再次擠壓關節(jié)的，因為要等氣體返回關節(jié)液里才能再次擠壓。

　　2、關節(jié)、肌腱和韌帶活動

　　活動的時候，如果姿勢和位置不對，就會出現(xiàn)響聲。這也是在提醒人，位置不對了。

　　3、粗糙的表面

　　出現(xiàn)關節(jié)炎后，因為光滑的軟骨損失而出現(xiàn)粗糙的表面，摩擦的時候會出現(xiàn)響聲。

　　前者點是生理性的關節(jié)響，最后一點才算不正常狀態(tài)，但是年齡增長的原因，也不算病態(tài)。

　　上面講的是客觀存在的現(xiàn)象，關節(jié)響還有主觀存在的現(xiàn)象，因為有人特別喜歡擠壓手指，發(fā)出脆脆的聲音。于是長期以來有一種說法，這樣做會導致關節(jié)炎。但并沒有證據(jù)支持，2011年一項研究比較了擠壓關節(jié)和不擠壓關節(jié)者的指關節(jié)情況，結論是不管擠壓了多少年和多么頻繁，并不會導致指關節(jié)炎。其他研究的結果也是一致的。

　　有一位叫DonaldUnger的醫(yī)生在60年間每天都用右手擠壓左手指關節(jié)，結果一點不良后果都沒有，他因此于2009年因為這么長時間地用自己的手來做實驗而獲得搞笑諾貝爾醫(yī)學獎。

　　正常情況下，關節(jié)響是正常的，什么事都沒有。不管什么原因造成的，關節(jié)響本身用不著治療，因為關節(jié)響不會在日后引起什么問題，而且也沒有特別的鍛煉或者補充劑可以預防關節(jié)響。

　　真正值得注意的是當關節(jié)響的同時出現(xiàn)疼痛，或者關節(jié)響伴有腫大，這兩種情況都需要去看醫(yī)生，特別是膝關節(jié)。

　　膝關節(jié)響的同時出現(xiàn)疼痛，有下列兩種可能：

　　1、半月板撕裂

　　主要發(fā)生在年輕人身上，尤其是運動損傷。

　　2、軟骨損傷或者磨損

　　磨損主要發(fā)生在中老年人身上，最嚴重的是骨質疏松。

　　軟骨磨損是隨著年齡增長而不可避免的，關節(jié)響不足擔憂，值得擔憂的是膝蓋的健康，因為骨質疏松是無法治療的，只能靠預防。

　　膝關節(jié)的健康首先靠鍛煉，每周至少鍛煉兩次，使得膝蓋和腿部變得強壯，特別是支持膝蓋的肌肉。鍛煉的時候要先熱身，做伸展運動，一開始不要太劇烈。運動鞋也要跟腳，而且要定期更換，因為鞋子本身也存在著磨損。其次也是更重要的，是維持健康的體重，因為超重和肥胖是骨質疏松的一個主要危險因素。

　　只要不疼不腫，不必為關節(jié)響而擔心。

　　上文就是關于身體關節(jié)響的介紹了?？梢?，導致身體關節(jié)響的原因有很多，但只要你關節(jié)沒有出現(xiàn)其他不適，那就不用太擔心。專家提示，我們的關節(jié)需要細心養(yǎng)護，保暖是個大問題，需要引起你的重視。