刮痧是一種傳統(tǒng)的民間療法,是指使用附近光滑的硬物器具或金屬針具、瓷匙、古錢幣、硬幣、玉石片等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水,在人體病因部分皮膚上,采取刮、擠、揪、捏等物理激化,造出皮膚理論瘀血點、瘀血斑或點狀流血。
刮痧通過激化體表皮及經絡,以獲得扶正祛邪、平衡陰陽、舒筋活絡、清熱消腫、軟堅散結等效果的診治方案,民間流傳很廣。刮痧步驟中出現(xiàn)的瘀血點、瘀血斑或點狀流血稱之為“出痧”。不少人認為,刮痧時出痧越多越好,有些人在刮不出“痧”的時候,甚至會加大刮的力度,以求刮出更多的“痧”。對此,中醫(yī)專家表示,其實這是不對的。
片面追求出痧的顏色只是自己在找不舒服,若強刮出瘀,可能會導致疏泄太過,反而對身體不利,刮痧的效果也是大打折扣,更多只是皮肉之苦。一般來說,有適應證、有問題的部位刮痧才會較痛且很慢才出現(xiàn)紅瘀,褪色速度也慢。而正常部位紅得快褪色也快。一般來說,用刮痧板刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。
出痧的多少要受到諸多因素的影響,一般情況下,血瘀之證出痧多,實證、熱證出痧多,而虛證、寒證則出痧少;服藥過多者,特別是服用激素類藥物的人不易出痧;肥胖與肌肉豐滿者也不易出痧;室溫較低時出痧往往也不明顯。
中醫(yī)專家提醒,刮痧是有適應證的,如果不符合適應證,盲目刮痧反而會加重癥狀,如氣滯血瘀者可通過刮痧來疏通經絡,但氣血兩虛者不宜刮痧,否則這類人原本就氣血不足,刮痧后往往因為出血、出痧,進而加劇氣血不足的問題。
此外,容易疲乏、時常感覺乏力、愛出虛汗、面色蒼白、氣血不足的人群,都不適宜刮痧;有血液疾病的患者,或是容易出血的人,皮膚有濕疹、破損的人,處于急危重癥的人,都不宜刮痧;孕婦的腹部、有骨折的部位也不適宜刮痧。由于刮痧不僅可以使局部皮膚充血,令毛細血管擴張、血液循環(huán)加快,刮痧引起的痛感還會刺激交感神經引起反射,增加心臟負擔,因此有嚴重心臟病的人刮痧是很危險的。
時間掌握也是刮痧功效好壞的一個重要環(huán)節(jié)。專家建議,每個部位一般刮15~30次,以3~5分鐘為宜;局部病變或者局部保健一般在20~30分鐘之間,全身整體刮痧宜在40~50分鐘之間。此外,刮痧不能來回刮,而是要由上向下,由內向外,應單方向刮拭。由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷,所以一次刮完后要等過一段時間,一般為5~7天左右,再進行第二次刮痧。
清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價: ¥63.75活血祛瘀,消腫止痛的功效。用于跌打損傷,骨折筋傷,瘀滯腫痛,經閉痛經,產后瘀阻,胸腹刺痛,癰疽腫痛。
健客價: ¥13益氣復脈,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗。
健客價: ¥12清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價: ¥28舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價: ¥218用于防治維生素B族缺乏癥,也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價: ¥1.6順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證,食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術后促進腸胃功能的恢復。
健客價: ¥21.5改善記憶、促進生長發(fā)育、免疫調節(jié)。
健客價: ¥38益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧、心悸氣短,自汗。
健客價: ¥20主要用于抗血小板聚集,用于預防血栓形成。
健客價: ¥15.8用于抗血小板聚集,預防血栓形成。
健客價: ¥15疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥47各種植物成份配合作用,一方面幫助肌膚鎖住水份和養(yǎng)分,避免水份和養(yǎng)分的流失而使肌膚變得干燥沒有光彩;另一方面源源不斷地為肌膚補充水分和養(yǎng)分,使肌膚得到充足的營養(yǎng),讓肌膚變得水潤剔透,充滿年輕健康的感覺。
健客價: ¥39益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥20舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質激素的患者。
健客價: ¥149舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價: ¥343益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥10益氣化瘀。用于冠心病、腦動脈硬化氣滯血瘀證、癥見胸痛,痛有定處,胸悶憋氣;或眩暈、心悸、氣短、乏力,舌質紫暗。
健客價: ¥38益氣復脈,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥16益氣復脈,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗。
健客價: ¥24順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證,癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證,癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘。
健客價: ¥26益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥17益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥5.8