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拔罐常見十五大誤區(qū)

2015-04-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:越來越多的人長期不運(yùn)動鍛煉身體,亞健康非常嚴(yán)重,中醫(yī)拔罐保健因此越來越流行,越來越多人選擇拔罐來保健養(yǎng)生,一些拔罐的小問題就層出不窮,其實(shí)拔罐中隱藏著許許多多的學(xué)問,這樣也導(dǎo)致多人陷入拔罐誤區(qū)。

   誤區(qū)1:拔火罐后就洗澡。

 
  很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡,認(rèn)為這樣很舒服,其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài),這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡,由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài),所以很容易著涼。
 
  建議:正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1-2小時(shí)。拔罐后注意保暖,洗澡水的溫度要稍高一些。
 
  誤區(qū)2:拔胸口、肚子。
 
  很多人認(rèn)為:我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因?yàn)檫@樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。
 
  建議:我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。

  誤區(qū)3:拔的時(shí)間越長越好。
 
 
  不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長,效果會越好,甚至認(rèn)為,要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果,其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間過長,就可能會出現(xiàn)水皰,這樣不但傷害到了皮膚,還可能會引起皮膚感染。
 
  建議:正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩,時(shí)間要減半。
 
  誤區(qū)4:老新產(chǎn)品差別不大
 
  拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無太大差別,尤其是材料的差別,對于火罐的療效來說,影響不是很大。但有一點(diǎn)需要注意,如果是針對寒癥如風(fēng)濕、老寒腿等,則使用傳統(tǒng)的需要點(diǎn)火的火罐效果更好些。

  誤區(qū)5:同一位置反復(fù)拔
 
  一次不成就拔兩次,同一個(gè)位置反復(fù)拔,認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實(shí)這樣做,會對皮膚造成損壞,比如紅腫、破損……那就得不償失了。
 
  建議:拔火罐的時(shí)候,可以在多個(gè)位置拔,以增加治療效果。
 
  誤區(qū)6:拔胸口、肚子
 
  很多人認(rèn)為我哪里不舒服就拔哪里,肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因?yàn)檫@樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。
 
  建議:我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。
 
  誤區(qū)7:不同疾病選取不同的拔罐部位
 
  拔罐法像針灸治療一樣有特定的治療位置,所選治療部位視所治療的目的而定。一般而言,軟組織損傷、風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹,以及一些急慢性疼痛,如腹痛、背腰痛、胃痛等,可以哪里痛拔哪,哪里不舒服拔哪,但也需要配合其他特定的穴位,如腰痛配合委中穴(位于腘窩),內(nèi)臟痛還需配合背俞穴,風(fēng)寒感冒配合風(fēng)門、大椎穴等;其他疾病根據(jù)辨證、辨病、辯經(jīng)、經(jīng)驗(yàn)取穴等選穴配方。
 
  誤區(qū)8:拔罐防病治病每周應(yīng)不超3次
 
  拔罐法雖然具有防治疾病的功效,但無論是那種治療方法,一般主張必要時(shí)才應(yīng)用,也就是說,如果身體健康,年輕力壯者,不主張有事沒事都經(jīng)常拔罐。拔罐法具有幫助機(jī)體恢復(fù)正常功能,促使疾病好轉(zhuǎn)的作用。換言之,你的身體功能各方面都正常,也沒什么毛病,就不需要經(jīng)常拔罐,身體不適時(shí)做就可以了。如果用于保健,一般用于勞累后肌肉酸痛或身體疲勞時(shí)幫助恢復(fù)體力,消除疲勞。最好一周不要超過3次。
 
  誤區(qū)9:拔罐治病or保健都應(yīng)該盡量選擇正規(guī)醫(yī)院
 
  拔罐法雖然看似簡單,但其實(shí)里面包含禁忌和學(xué)問,哪些疾病可以拔罐,哪些人群可以拔罐,哪些部位可以拔罐都有嚴(yán)格的要求。而且每次拔罐后,對于拔罐用的其余都要求要嚴(yán)格消毒,特別是刺絡(luò)拔罐的罐子上常常會沾有患者的血液,如果消毒不仔細(xì),容易通過罐子傳播細(xì)菌甚至是傳染性疾病。相對于醫(yī)學(xué)知識比較薄弱的美容院、養(yǎng)生館,又或者是自己在家里拔罐,選擇正規(guī)醫(yī)院來進(jìn)行拔罐是比較穩(wěn)妥的選擇。

  誤區(qū)10:拔罐雖好,但如果身體健康還是盡量不要拔罐
 
  拔罐時(shí)屬于中醫(yī)治療手法的一種,但隨著越來越多的亞健康人群出現(xiàn),拔罐也成為了保健的熱門選擇之一。專家指出,健康的體質(zhì)不需要經(jīng)常進(jìn)行拔罐。有些家長以為拔罐是保健手法,喜歡給孩子也拔拔罐,這個(gè)其實(shí)沒有必要。小朋友的皮膚比較稚嫩,如果不是有什么疾病需要通過拔罐治療的,還是不建議給孩子拔罐。成年人來說,也是只有感覺身體不舒服的時(shí)候才建議拔罐,其他時(shí)候可以通過多運(yùn)動來趕走疲勞或者養(yǎng)生。
 
 
  誤區(qū)11:拔罐并不是包治百病的
 
  拔罐法具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用,其適應(yīng)范圍較為廣泛,如風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹,以及一些急慢性疼痛,如腹痛、背腰痛、痛經(jīng),頭痛等均可應(yīng)用,還可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩暈等臟腑功能紊亂方面的病證。
 
  此外,如丹毒、紅絲疔、毒蛇蛟傷、瘡瘍初起未潰等外科疾病亦可用拔罐法。但是拔罐不是包治百病的,建議有疾病困擾的朋友在選擇拔罐治療之前還是先咨詢一下醫(yī)生的意見,了解一下該類疾病是否在拔罐治療的范圍以內(nèi)。
 
  誤區(qū)12:拔罐不要超過20分鐘
 
  很多人認(rèn)為留罐越久,效果越好。專家表示,拔罐也要控制好時(shí)間,留罐不是越久越好。一般留5-15分鐘比較適合,若罐大吸拔力強(qiáng)時(shí)可適當(dāng)縮短留罐的時(shí)間,以免起泡。根據(jù)我們經(jīng)驗(yàn),兒童不宜超過5分鐘,老人不宜超過10分鐘,如果拔罐同時(shí)照紅外線或照完紅外線后拔罐(一般在醫(yī)院比較多見),成人留罐10分鐘就可以了。

  誤區(qū)13:拔罐后不適宜立即洗澡
 
  專家稱,拔罐后由于局部皮膚受到負(fù)壓作用刺激,拔罐后局部毛孔、汗腺開放,毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,馬上洗澡,特別是洗冷水澡,理論上來說可能導(dǎo)致寒濕之氣侵入人體,有引起肌肉酸痛或感冒的可能,但拔罐后洗澡引起死亡的這一說法,臨床上我們還沒遇到類似情況。
 
  死人的說法應(yīng)該是本身有心腦血管疾病或其他重疾才有這種可能,這些患者洗澡時(shí)水溫過高或太涼時(shí)引起心腦血管擴(kuò)張或收縮都可能誘發(fā)疾病發(fā)作或加重。所以單純拔罐或走罐之后不主張立即洗澡、泡溫泉,應(yīng)隔一段時(shí)間后再進(jìn)行。刺絡(luò)拔罐因?yàn)槠つw有破損,需隔3個(gè)小時(shí)以后才能接觸生水,當(dāng)天不宜泡溫泉和游泳,以防皮膚感染。
 
  誤區(qū)14:拔罐后沒有飲食禁忌
 
  一般來說拔罐之后,沒有太多的飲食禁忌,但是如果是刺絡(luò)拔罐后,由于皮膚有破損,還是建議盡量在當(dāng)天避免吃豆制品及腥臊肉類。
 
  誤區(qū)15:拔罐后的水泡的正確處理方式
 
  如果留太久出現(xiàn)了水泡等癥狀,小泡勿需處理,僅敷以消毒紗布,防止擦破即可。水泡較大時(shí),用消毒針將水放出,涂以龍膽紫藥水,或用消毒紗布包敷,以防感染,特別注意皮膚破損未修復(fù)時(shí)勿接觸生水。
 
  拔火罐雖能保健,但是胡亂拔罐對身體有害無利,想通過拔罐養(yǎng)生的朋友一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
 
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