中醫(yī)背部刮痧及方法
摘要：中醫(yī)背部按摩刮痧作用于全身肌肉厚實部位，疏整氣血可滋潤全身肌膚，能起到美容護膚的作用，祛病強身，延年益壽，通過刮痧除了有保健作用還有治病作用。那具體怎么操作呢？
背部刮痧使用工具和產品
1、背部刮痧油：功能：活血化淤，止痛、消炎
2、體霜：滋潤、保濕、體香
3、刮痧工具：方形刮痧板
4、艾灸條：7條
操作程序如下：
?。?）刮痧：先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個動作重復5～8次，直至出痧。
?。?）用方形刮痧板的一角橫刮雙側的肩頸。
?。?）用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫
（4）刮膀胱經：先刮外膀胱經，后刮內膀胱經（內膀胱經在
脊椎兩側各旁開1.5寸的位置，外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置）
（5）向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。
?。?）化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝體毒。
功效：調節(jié)
內分泌，
補腎、增強肌體抗病能力，增強肌體抗過敏能力。舒緩內分泌或
妊娠而產生的色斑，解除疲勞、使整個肌膚細膩白嫩。可平衡機體陰陽，扶正祛邪、調整氣息將體內的風寒、濕熱、邪毒排出體外。以達到外病內治。內病外治的效果。
溫灸（艾灸罐）：在肌體酸痛、勞損處和痧斑處使用艾灸罐艾薰，（方法：將無煙艾灸條點燃后放置木制的艾灸罐中，直接作用在患處直至皮膚溫熱（10分鐘）。
目的：活血化淤、消炎抑菌，提高肌體免疫功能，減輕肌體的勞損、酸痛，另人精力充沛、氣色紅潤。具有代謝體毒活血消斑的功效。
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