日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 中醫(yī)是如何調理脾胃虛弱的

中醫(yī)是如何調理脾胃虛弱的

2015-03-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人由于工作的原因,飲食及其不規(guī)律,長此以往就會造成脾胃虛弱的問題。脾胃虛弱最好的治療方法就是進行穴位按摩,今天小編就來給大家盤點一下脾胃虛弱應該按摩的穴位。

  推按兩肋

  用兩個手掌放在身體兩側,然后從乳房的下緣向下推按到側腰部,一直到局部發(fā)熱為止,這樣可以起到疏通肝膽經,調暢氣機的作用。

脾胃虛弱</a>的" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/1580285810-20150309081457444.jpg" />

  經常練習這些手法可以有效調節(jié)胃功能,達到養(yǎng)胃、暖胃,調暢中焦氣機、預防胃疾病的療效。

  艾灸中脘穴

  用艾條灸中脘穴10-15分鐘,或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用,灸療可改善胃疾。

  艾灸足三里穴

  外膝下3寸,脛骨外側月一橫指處,用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經常用此法施灸,具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、祛邪防病之功效。

調理脾胃</a>虛弱的" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201503/1580329647-20150309081541281.jpg" />

  點按中脘穴

  中脘穴在人體前正中線任脈上,肚臍上4寸,是足陽明胃經的募穴,是胃經經氣結聚之處,點按中脘穴能夠促進經氣運行,調節(jié)胃的功能。

  揉按心窩

  心窩指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在體表的對應區(qū),用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上,使局部感到溫暖、舒暢,有調節(jié)中焦氣機,使胃氣通暢的作用。如果消化不良,胃脹癥狀明顯,可由心窩處開始重復由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房