日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 銀屑病頻道 > 資訊 > 常識 > 牛皮癬與心臟之間不得不知的關(guān)系

牛皮癬與心臟之間不得不知的關(guān)系

2019-07-17 來源:治癬名醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:學者指出,每個人都應該采取措施保持心血管系統(tǒng)健康。特別是牛皮癬患者,應格外警惕由于慢性皮膚疾病導致的心臟疾病風險增加。

當皮膚出現(xiàn)紅腫、鱗屑、瘙癢、脫屑,你的免疫系統(tǒng)正在肆意破壞著你的皮膚。牛皮癬是一種可以控制,但不能治愈的慢性疾病。但是,不僅是皮膚,牛皮癬還會危害心臟健康,你知道嗎?

學者指出,每個人都應該采取措施保持心血管系統(tǒng)健康。特別是牛皮癬患者,應格外警惕由于慢性皮膚疾病導致的心臟疾病風險增加。

牛皮癬為何與心臟有關(guān)?

牛皮癬是一種自身免疫性疾病,由于免疫系統(tǒng)的過度反應,引發(fā)整個身體的炎癥。炎癥可表現(xiàn)為多種形式,包括皮膚損害、關(guān)節(jié)腫脹、結(jié)膜炎等。血管也同樣會發(fā)炎,而誘發(fā)動脈硬化。動脈硬化進展,產(chǎn)生的斑塊會減緩或阻斷心臟血流,從而導致心臟病。

原因

如何降低牛皮癬患者的心臟風險?

體育運動

運動可以改善牛皮癬患者的心臟健康,美國心臟協(xié)會建議每周運動75-150分鐘,時間取決于你運動的強度。

舞蹈、步行、游泳、跳繩、踢足球或任何使你快樂的運動方式都是有益的。高強度的訓練可以增加你的心率,所以不需要每天運動那么長時間,有氧運動30分鐘即可。定期進行散步和慢跑有益于你的心臟健康。

緩解壓力

壓力會使人緊張,增加慢性疾病的發(fā)病風險,比如心臟病。因此減輕壓力有利于你的心血管系統(tǒng)。緩解壓力的方式包括:積極地思考人和事、尋找自己的情緒愛好、至少8小時的睡眠、深呼吸和音樂放松。

選擇健康油脂

橄欖油和亞麻籽油中的ω-3脂肪酸,對于牛皮癬患者降低心臟疾病風險尤為重要,我們的身體不能合成這種必需營養(yǎng)物質(zhì),所以你需要通過食物補充。

溫馨提示:

牛皮癬會使心臟病患病風險增加。因此,應該認真地面對風險,改變生活方式,但不要增加自己的壓力。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房