日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識(shí) > 護(hù)理 > 拯救眼干小妙招 3個(gè)方法給眼睛補(bǔ)補(bǔ)水

拯救眼干小妙招 3個(gè)方法給眼睛補(bǔ)補(bǔ)水

2020-01-17 來(lái)源:平遙康明眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:干眼癥是由于淚液的量、質(zhì)或流體動(dòng)力學(xué)異常,引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表?yè)p害,從而導(dǎo)致眼睛不適及眼表組織病變的一類疾病。

上班拼命用電腦工作,

下班拼命用手機(jī)娛樂(lè)。

稍微工作一會(huì)兒就感覺(jué)眼睛干澀、酸痛?

躺在床上玩一會(huì)兒手機(jī)就忍不住一直眨眼?

那,你可能是眼干了!

如果長(zhǎng)期感覺(jué)眼睛

干澀、癢、疼、有異物感等

就要警惕干眼癥了!

什么是干眼癥

干眼癥是由于淚液的量、質(zhì)或流體動(dòng)力學(xué)異常,引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表?yè)p害,從而導(dǎo)致眼睛不適及眼表組織病變的一類疾病。

它的本質(zhì)是眼睛淚水的質(zhì)量發(fā)生了問(wèn)題,淚水會(huì)形成一層淚膜,而淚膜有三層結(jié)構(gòu),從外到內(nèi)依次是脂質(zhì)層、水層、黏液層,這三層淚膜無(wú)論哪一層出現(xiàn)問(wèn)題,都會(huì)導(dǎo)致干眼癥的出現(xiàn)。

患有干眼癥的人通常會(huì)覺(jué)得,眼睛干澀、癢、疼,眼睛容易疲勞,對(duì)光敏感,還可能會(huì)覺(jué)得眼睛內(nèi)有異物,看東西模糊,畏光,容易流眼淚等等。

干眼癥應(yīng)該怎么辦

1、有意識(shí)的多眨眨眼

正常情況下,我們每分鐘眨眼15~20次,眨眼頻率的下降會(huì)導(dǎo)致淚液的質(zhì)和量都受到影響,造成干眼。

2、增加空氣濕度

可以在辦公室或者家里使用加濕器,增加空氣的濕度,同時(shí)避開(kāi)空調(diào)和風(fēng)扇的風(fēng)口,不要對(duì)著眼睛吹。

3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品,每用眼40-50分鐘即休息10-15分鐘。同時(shí)長(zhǎng)期待在空氣不流通、粉塵多的場(chǎng)所,長(zhǎng)時(shí)間處在干燥環(huán)境下等也容易引發(fā)干眼。

溫馨提醒:當(dāng)眼睛感到不適時(shí),先要通過(guò)自身調(diào)節(jié),多注意用眼衛(wèi)生和眼部休息;若不舒服的癥狀無(wú)法得到緩解,就應(yīng)及時(shí)到專業(yè)眼科醫(yī)院就醫(yī),經(jīng)專業(yè)檢查后配合治療。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房