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白內障像白頭發(fā)一樣 人人都會有?

2019-08-14 來源:廈門大學附屬廈門眼科中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:起居生活要有規(guī)律,不要過于勞累。注意休息,保持充足的睡眠。外出時戴防護眼鏡,避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時間后,要注意放松調節(jié),以免眼疲勞。

“成年人的世界沒有‘容易’二字。”

“不!成年人的世界還容易禿、

容易胖,容易得白內障!”

“白內障”這種眼病的知名度可以說是相當高

從遠房的七大姑八大姨,

到身邊的左鄰右舍保潔阿姨

無人不知,無人不曉

只因,中招的人太太太太多了。

所以,這些白內障“冷知識”不可不看!

冷知識一

白內障和白頭發(fā)一樣,沒人躲得過

少年不知“白內障”滋味,總覺得跟自己沒啥關系。但是,醫(yī)學界普遍認為,如果人活得夠長,白內障的發(fā)生率幾乎是100%,且一般年紀越大,患白內障風險越高。也就是說,只要壽命足夠長,白內障這一刀,遲早要挨的。

冷知識二

白內障穩(wěn)坐世界致盲疾病“頭號交椅”,我國患者達2億

世界衛(wèi)生組織報告指出,白內障是全球首位致盲性眼病。據(jù)中華醫(yī)學會眼科學分會統(tǒng)計,我國60至89歲人群白內障發(fā)病率約為80%,而90歲以上人群白內障發(fā)病率高達90%以上。

根據(jù)2019年國務院政府工作報告,我國60歲以上人口已達2.5億。那么,按80%發(fā)病率估算,目前我國白內障患者人數(shù)已達2億。

冷知識三

白內障會帶來可怕的“蝴蝶效應”

眼睛是獲取信息的工具,視力也是獨立生活的保障。白內障其實不單單是眼疾,它也會引起老人溝通障礙,記憶力減退,還容易引起摔傷骨折。這是白內障的‘蝴蝶效應’。

白內障若耽誤治療甚至容易誘發(fā)青光眼、眼內炎等嚴重并發(fā)癥,若能適時移除白內障,不僅可以恢復較好視力滿足日?;顒?,比如開車,閱讀或看電視時候用眼,還可以檢查預防或治療另一個眼疾,如年齡相關性黃斑變性、青光眼或糖尿病性視網膜病變。

所以,白內障“拖不得”,越拖越不好治,越拖并發(fā)癥越多,等白內障引發(fā)了青光眼,后悔都來不及了。

冷知識四

白內障雖然躲不過,但我們可以推遲它的到來

01、良好的生活習慣

起居生活要有規(guī)律,不要過于勞累。注意休息,保持充足的睡眠。外出時戴防護眼鏡,避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時間后,要注意放松調節(jié),以免眼疲勞。

02、注意調節(jié)飲食

平時不吸煙,少飲酒,不食糖果甜食,少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。

03、多吃富含類葉紅素的食物

研究表明,體內血液中類葉紅素最少的那些人,患白內障的可能性更高。類葉紅素具有抗氧化作用,能使晶體保持透明狀態(tài),人體缺乏類葉紅素時,容易引起晶體混濁而導致白內障。

04、積極參加運動

經常參加戶外活動,如散步、慢跑等,以鍛煉身體,增強體質,延緩衰老。

聽到生病,聽到手術,我們會天然地恐懼。尤其有些老人,一聽說要“開刀”就跑得遠遠的,能拖就拖,能躲就躲。實際上,現(xiàn)在超聲乳化術治療白內障的話,切口是微切口,只有2-3毫米。如果實在害怕開刀,也可以考慮飛秒激光白內障超聲乳化術,切口無需動刀,降低手術創(chuàng)傷,術后恢復更快。

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