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白內障術后要注意 老年人要控制飲食

2019-07-01 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年人患白內障的機會是比較大的,所以日常要注意保養(yǎng)眼睛,無論是在生活或者飲食上都是需要注意的,而且老年人更要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要長時間或過度用眼。

老年人患白內障的機會是比較大的,所以日常要注意保養(yǎng)眼睛,注意眼睛內有沒有片狀或者是塊狀混濁,做好老年性白內障的預防,老人患白內障一般需要手術來治療的。那么,老人進行白內障手術后要注意什么?

老人進行白內障手術后要注意:

1、術后兩周內多休息、減少活動,勿長時間彎腰低頭,避免感冒,保持大便通暢,一個月內勿對手術眼施加壓力(如揉眼)。勿用力過度及提重物,三個月勿做劇烈運動。

2、術后兩周內應注意用眼衛(wèi)生,避免臟水、肥皂水進入眼內,不要洗頭以免發(fā)生術眼感染??捎脭Q干的濕毛巾輕輕地擦臉以保持清潔。

3、術后可進行適量的閱讀,但要注意避免長時間的用眼而加重干眼。

4、保持良好的心態(tài),心情愉快,情緒穩(wěn)定,睡眠充足。

5、全身有合并癥(高血壓、糖尿病等)的患者,應在相應科室醫(yī)生指導下用藥,并保持各項指標的平穩(wěn)。

6、在飲食上,要注意忌辛辣,進食易消化的軟食。

患老年人白內障吃以下食物比較好:

1、枸杞子

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等營養(yǎng)物質,有明目之功,俗稱“明眼子”。中醫(yī)認為,枸杞子具有滋肝補腎、益精明目之功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),枸杞子中的枸杞多糖和胡蘿卜素能幫助機體清除自由基、抗氧化,維持晶狀體的正常代謝,防止晶狀體蛋白變性,減輕其混濁程度。

2、黑芝麻

黑芝麻為藥食兩用之品,具有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的保健功效,被視為滋補圣品。肝開竅于目,視力的好與壞有賴于肝氣之疏泄和肝血之營養(yǎng)。

3、玉米

玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃質(胡蘿卜素的一種),是強大的抗氧化劑,有預防老年性黃斑變性和白內障的作用。需要注意的是,只有黃玉米才有葉黃素和玉米黃質。

4、西蘭花

西蘭花營養(yǎng)豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)成分位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。特別是西蘭花含有胡蘿卜素和大量維生素C,對維持晶狀體的透明、預防白內障發(fā)生和發(fā)展頗有幫助。

5、胡蘿卜

胡蘿卜含有大量β胡蘿卜素,在體內可轉化成維生素A,是目前最安全的補充維生素A食物。胡蘿卜素可清除自由基。胡蘿卜還含有B族維生素和維生素C等營養(yǎng)素,有維持晶狀體細胞膜的生理生化功能、預防白內障的作用。

老人進行白內障手術后,無論是在生活或者飲食上都是需要注意的,而且老年人更要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要長時間或過度用眼。

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