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緩解視疲勞有妙招 也可以用眼藥水

2019-02-21 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在市面上的眼藥水是有很多方面的功效的,有可以緩解疲勞的眼藥水有很多種的,而且也有很多種不同的品牌的,大家在選擇眼藥水的時(shí)候,最好先了解眼藥水的相關(guān)信息后再作購買。

現(xiàn)在市面上的眼藥水是有很多方面的功效的,現(xiàn)在人經(jīng)常需要對著電子產(chǎn)品的,容易出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象的,所以有很多的辦公一族都會(huì)備有一些緩解疲勞的眼藥水。下面為大家介紹一下幾種常見的緩解視疲勞眼藥水。

常用的幾種緩解視疲勞眼藥水有:

一、珍珠明目滴眼液

珍珠明目滴眼液的主要成分是珍珠液、冰片。中醫(yī)認(rèn)為,珍珠有明目去翳和增視的作用,而冰片有清熱通竅、消腫止痛的作用。主要用于治療視覺疲勞和假性近視。據(jù)了解,珍珠明目滴眼液是副作用最少,大家較常用的滴眼液之一。

二、潤潔

主要成分是維生素B6、?;撬?/a>、門冬氨酸。維生素B6外用可改善局部神經(jīng)功能并減輕炎癥反應(yīng)??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)?;撬釋ρ劬τ斜Wo(hù)作用。潤潔分為萘敏維滴眼液(紅潤潔)、復(fù)方硫酸軟骨素滴眼液(藍(lán)潤潔)等。紅潤潔用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。藍(lán)潤潔主要眼疲勞、眼干燥癥。對復(fù)方硫酸軟骨素滴眼液過敏者禁用。

三、樂敦

樂敦主要成分是鹽酸奈甲唑林、甲基硫酸新斯的明、甘草酸二鉀、馬來酸氯苯那敏、門冬氨酸鉀、維生素B6。鹽酸萘甲唑啉可以直接刺激血管上的受體而引起血管收縮,從而減輕炎癥所致的充血和水腫。樂敦主要用于治療視覺疲勞、視神經(jīng)萎縮、青少年假性近視和某些慢性結(jié)膜炎等。

下面教你四個(gè)緩解眼睛疲勞的小妙招是:

1、眼睛累的時(shí)候,馬上停下來

停下工作和游戲,看窗外、看白云,看植物,閉上眼睛做個(gè)白日夢,想想讓自己最愉快的事情,讓眼睛放松一下。

2、眼睛累的時(shí)候,出去散散步、走走路

眼睛累的時(shí)候,停下來,給自己找一些散步、走路、爬樓梯的機(jī)會(huì),比如說,坐公交車的時(shí)候,可以提前一站下車,曼曼走路回去。晚飯過后,散散步,讓自己的生活慢慢放松。

3、眼睛累的時(shí)候,去洗個(gè)臉,閉目養(yǎng)神一分鐘

對著電腦時(shí)間不要太長,沒事就走開休息一下,閉目養(yǎng)神1分鐘都可以。一是讓眼睛休息一下,二是舒緩一下自己的緊張情緒。

也可以去洗一下臉,要知道電腦屏幕可有很多靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手的皮膚裸露處,時(shí)間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

4、眼睛累的時(shí)候,起來動(dòng)一動(dòng)

簡單的說,就是別老坐著。怎么個(gè)動(dòng)法,這要看自己的興趣愛好,喜歡跳舞的可以跳舞,喜歡瑜伽的可以做一下拉伸運(yùn)動(dòng),家里有健身器材的,運(yùn)動(dòng)個(gè)一二十分鐘,都是非常好的。

現(xiàn)在可以緩解疲勞的眼藥水有很多種的,而且也有很多種不同的品牌的,大家在選擇眼藥水的時(shí)候,最好先了解眼藥水的相關(guān)信息后再作購買。

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