這個小習慣真的會傷害到我們的視網膜
摘要：雖然揉眼不會導致散光，但是專家指出：需要我們注意的是揉眼的確不是個好習慣，直接用手接觸眼睛會造成細菌感染，可能會感染角膜炎、結膜炎以及其他的眼病。
眼睛不舒服時用手揉是很多人的習慣，可是有人卻傳言說說“千萬別再揉眼睛了！有人因此視網膜脫落，有人因此得了散光，也有人因此的了無法治愈的眼病......”這是真的嗎？
揉眼睛真的會導致散光嗎？
揉眼睛是生活中常見的小動作，眼睛干癢了揉一下，癥狀會緩解一些，那么這個小習慣真的會傷害到我們的視網膜，甚至導致散光嗎？
蘇大附屬理想眼科醫(yī)院專家表示：一般情況下，揉眼睛是不會引起視網膜脫離的，通常高度
近視加上劇烈運動才有可能發(fā)生視網膜脫落。至于散光，我們眼部里的肌肉非常精密，揉眼睛是不能改變眼部肌肉的狀態(tài)，當然也不會導致散光。
雖然揉眼不會導致散光，但是專家指出：需要我們注意的是揉眼的確不是個好習慣，直接用手接觸眼睛會造成細菌感染，可能會感染
角膜炎、
結膜炎以及其他的眼病。當眼部有疲勞感時，應該通過眨眼、遠眺、轉動眼球等方式來舒緩，如果眼部發(fā)癢可進行冰敷，而不是通過揉眼的方式緩解。
那么，散光是什么原因導致的？
散光是眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。平行光線進入眼內后，由于眼球在不同子午線上屈光力不等，不能聚集于一點，也就不能形成清晰的物像，通常伴隨著近視或者遠視出現。散光可以是天生的，也可以是后天外傷或者疾病造成的。
專家提醒
注意飲食，盡量別挑食，否則會導致營養(yǎng)結構失衡，影響
視力。我們應該多吃含有胡蘿卜素類和鋅類的食物，以增強眼的抵抗力與調節(jié)作用。
合理用眼，無論是看書還是看電子屏幕，都不應該連續(xù)超過一個小時，適當的進行休息。
此外，配鏡到正規(guī)醫(yī)院驗光，有散光的情況出現還應加上散光的度數，予以矯正。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺