現(xiàn)在的的人工作可以說是越來越忙了,有些辦公室人員工作需要一連對著電腦幾個小時的,而長時間地對著電腦的話,眼睛是很容易會出現(xiàn)不適的癥狀的,因而會導致了干眼癥的發(fā)生的。長時間地對著手機或者電腦都是很容易導致干眼癥的發(fā)生的。下面為大家詳細講講干眼癥為什么較多發(fā)生在白領身上?
現(xiàn)代白領易得干眼癥的原因是:
1、電腦族、辦公族、游戲族、程序員等長期從事電腦操作,盯著屏幕時間過長不注意休息導致淚液減少。
2、熬夜族、加班族等夜貓子,長期晚睡,導致睡眠不足、神經緊繃等情況至使淚液不足。
3、長時間汽車駕駛,精神一直處于高度警惕,導致瞬目次數減少,引起淚液減少。
4、長時間看書等用眼工作導致淚液減少。
5、從事靠視覺進行微小物件的精細作業(yè)者,長期精密用眼導致淚液減少。
6、常佩戴隱形眼鏡,經常感覺眼睛很干。
現(xiàn)代白領如果得了干眼癥可以用以下的方法來緩解:
1、眼球運動
若連續(xù)座在計算機桌前一小時,可嘗試著做一些眼球運動,例如向上望呼一口氣,在將視線移回中間,吸一口氣,如此運動約重復三回,后再繼續(xù)進行下面、左邊及右側重復相同動作。
2、眨眨眼
其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的,保持眼部濕潤,對于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的!很多女性就是因為太專注于工作,導致長時間盯著計算機屏幕而忘了眨眨眼這么簡單的小動作,而另眼睛干澀不適。其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的,保持眼部濕潤。
3、間歇休息
短暫的休息時間可讓眼睛放松,好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,大約維持大約10秒,稍微地休息一下,對護眼有無窮大的幫助呢。
4、吸口氣
吸口氣對護眼有幫助嗎?是的,其實在吸氣時,可加速血液循環(huán),根據調查,很多女性因為太專注盯著計算機,就讓呼吸速度變緩,所以要經常提醒自己,保持呼吸順暢,以放松身心!
由于現(xiàn)代的白領們多數都是在辦公室用電腦辦公的,長時間地對電腦的確是很容易導致干眼癥的發(fā)作的,所以白領們工作忙歸忙,但是,還是要讓眼睛適當地休息一下的。
用于干眼癥,緩解干眼癥狀。
健客價: ¥72.8干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價: ¥28各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機械性損傷、各種角膜手術后、輕度干眼癥伴淺層點狀角膜病變、輕度化學燒傷等。
健客價: ¥38養(yǎng)血祛風,散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風流淚。
健客價: ¥18干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內因性疾患;手術后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥20.5干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27干眼癥、角膜上皮機械性損傷。
健客價: ¥23用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
健客價: ¥20用于視疲勞,干眼癥。
健客價: ¥16各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機械性損傷、各種角膜手術后、輕度干眼癥伴淺層點狀角膜病變、輕度化學燒傷等。
健客價: ¥25用于視疲勞,干眼癥
健客價: ¥23用于治療維生素A缺乏癥,如夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥和皮膚粗糙等。
健客價: ¥5一歲以下嬰幼兒使用,用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
健客價: ¥11.5用于緩解過敏性結膜炎,非感染性結膜炎的眼部癥狀以及解除過敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價: ¥6.8清熱解毒,清腦安神。用于頭身高熱、頭昏腦暈、言語狂燥、舌干眼花、咽喉腫痛、小兒內熱驚風抽搐。對高血壓、神經官能癥、神經性頭痛、失眠等皆有清腦鎮(zhèn)靜作用。
健客價: ¥201、干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯?約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內因性疾患; 2、手術后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥31