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熊孩子們要注意寫字姿勢預防近視啦!

2018-08-29 來源:普瑞眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:良好的讀寫姿勢,不僅對正在發(fā)育中的孩子的脊椎有好處,對他們的眼睛也很有好處,有個正確的讀寫姿勢比換個好座位有效多了。

開學啦!

開學啦!

開學啦!

有一種快樂叫做熊孩子們開學啦~

今天極限挑戰(zhàn)MC張藝興也在微博上呼喊開學后的周一

但是卻暴露了他不規(guī)范的寫字姿勢

“不正確的握筆寫字姿勢”也是熊孩子的視力殺手哦!哦!

開學第一周

上完一天的課,

你的孩子回到家估計會說:

我不想去上學!

還有些孩子,估計會說:

我看不清黑板上的字了!

不管他們說了什么,

都是件令家長們煩惱的事情!

長假是近視發(fā)生的高峰期,

很多孩子第一天上學都會反饋

媽!我又看不清黑板了!

當聽到孩子近視看不清黑板,

大多家長的反應居然是:

調座位!

但是,坐在教室前排真的有利于緩解近視嗎?

真正對青少年學生影響比較大的應該是學生的坐姿及讀寫的距離。正常情況下,當我們以33cm的距離閱讀時,我們眼睛動用的調節(jié)是300度,當我們以20cm的距離閱讀時,眼睛動用的調節(jié)是500度,僅僅是10厘米左右的差距,但我們眼睛動用的調節(jié)卻相差200度??磿?、寫字時,離書本越近,眼睛動用的調節(jié)越大,眼睛越容易疲勞。

所以,

坐在教室前排并不能夠緩解近視發(fā)展,

坐在教室后排也不會造成孩子近視加深。

家長不用在座位上糾結,

想對孩子的視力有所幫助,

需選擇科學的方法,

并督促其養(yǎng)成良好的用眼習慣才是硬道理。

一:做一次全面細致的眼部健康篩查

眼部健康問題,早發(fā)現早治療,及時了解孩子的屈光不正程度,防止度數迅速加深。

二:每天堅持運動鍛煉一小時可緩解近視問

孩子在運動中,可以很好地調動眼斜肌,多看遠處還可以使晶狀體放松,對眼睛十分有好處。

三、保持一個良好的讀寫姿勢

良好的讀寫姿勢,不僅對正在發(fā)育中的孩子的脊椎有好處,對他們的眼睛也很有好處,有個正確的讀寫姿勢比換個好座位有效多了。

四、醫(yī)學驗光配鏡有效控制近視度數發(fā)展

選擇正規(guī)醫(yī)院,進行醫(yī)學驗光配鏡。青少年則可選擇角膜塑形鏡來控制近視度數發(fā)展

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